- 31 Mart 2019
- 1.097
- 568
- 103
Niyet ettim şok diyetlerle içine ettiğim metabolizmamı düzeltmeye:))) bugün ilk şekersiz günüm bana kilo yapan şey tamamen tatlı bağmlılğm. Bunun farkına vardm ve önce metabolizmamı hzlandrp daha sonra ise tamamen kesmek değil ama ayda yılda bir çok az yiyebilmeyi amaçlyorum.Ve ya tadmlk olabilir mesleğim pastaclk olduğu için tamamen brakamam. Ama önce metabolizmamı düzeltmem gerek.Bu yüzden 21gn ağzıma sürmemeliyim.Bal çok az olabilir belki.