- 19 Kasım 2018
- 1.802
- 1.432
- 83
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 29 Aralık 2010
- 8.428
- 23.896
- 548
- 29 Aralık 2010
- 8.428
- 23.896
- 548
Kızlarımm günaydınn 
Nisam sabah limonlu suyumu içtim, o arada ütü yaptım kahvaltıyı ve işe götüreceğim yemeği hazırladım derken yarım saate yakın zaman geçti. Dün öğrendiğim gibi proteinli kahvaltı yaptım :)) Yumurta, iki kaşık lor, domates (bizim bahçenin), 15-20 hatayın şu ufak zeytinlerinden, fındık ve ceviz yedim. Geçen sene bu zamanki hallerime döndüm anlayacağın, çok abarttıydım bu aralar
Nisam sabah limonlu suyumu içtim, o arada ütü yaptım kahvaltıyı ve işe götüreceğim yemeği hazırladım derken yarım saate yakın zaman geçti. Dün öğrendiğim gibi proteinli kahvaltı yaptım :)) Yumurta, iki kaşık lor, domates (bizim bahçenin), 15-20 hatayın şu ufak zeytinlerinden, fındık ve ceviz yedim. Geçen sene bu zamanki hallerime döndüm anlayacağın, çok abarttıydım bu aralar
Kızlarımm günaydınn
Nisam sabah limonlu suyumu içtim, o arada ütü yaptım kahvaltıyı ve işe götüreceğim yemeği hazırladım derken yarım saate yakın zaman geçti. Dün öğrendiğim gibi proteinli kahvaltı yaptım :)) Yumurta, iki kaşık lor, domates (bizim bahçenin), 15-20 hatayın şu ufak zeytinlerinden, fındık ve ceviz yedim. Geçen sene bu zamanki hallerime döndüm anlayacağın, çok abarttıydım bu aralar
super canım afıyet olsun alman gereken en guzel besın degerlerını aldın kahvaltıda harıka :) sabah dogru basladıgında gunu kapatana dek daha buyuk fayda saglıyor bılıyorsun .
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Neye yarıyormus ki? Neresinden çay yapıyorlar acaba? Ben kara çay dan başkasını bilmem
Ama cevizini gerçekten tavsiye ediyorum. 3-4 tanesi saatlerce tok tutuyor, acil durumlarda tek başına kahvaltı görevi bile görür. Bir de selenyum deposu kendileri.
- 20 Ocak 2010
- 50.162
- 199.599
- 1.223
- 44
Aaa ben bunları kaçırmışım maşallah ne gûzel olmuşsun ben kendimi koysam +180 i görürsünEki Görüntüle 2250958 Eki Görüntüle 2250959 Eki Görüntüle 2250960 Eki Görüntüle 2250961
eskı halımı yukluyorum hazırmısınız kızlar+18 korku dıkkat
neyse ki bende zayıfladım 
- 29 Aralık 2010
- 8.428
- 23.896
- 548
Ojgeldin bibi. Sen de patlat bi öncesi sonrası foto he :))Aaa ben bunları kaçırmışım maşallah ne gûzel olmuşsun ben kendimi koysam +180 i görürsün
ya helal olsun sana gercekten amelıyat olupda devam ettıren az ,nasılsa amelıyat olduma guvenıyorlar ,sen ıstıkrar sagladın bence senın daha buyuk basarı daha buyuk cesaretAaa ben bunları kaçırmışım maşallah ne gûzel olmuşsun ben kendimi koysam +180 i görürsün
sımdı ben o zayıf resımden 5 kılo daha zayıfım bu kıloda da sabıt kaldım
onemlı olan saglık saglıgını kazandın ya cok sevınıyorum
- 20 Ocak 2010
- 50.162
- 199.599
- 1.223
- 44
Eklentiler
- 20 Ocak 2010
- 50.162
- 199.599
- 1.223
- 44
- 20 Ocak 2010
- 50.162
- 199.599
- 1.223
- 44
Çok seviyom onu ısırasım var hiç görmemişim
- 29 Aralık 2010
- 8.428
- 23.896
- 548
- 20 Ocak 2010
- 50.162
- 199.599
- 1.223
- 44
- 28 Mayıs 2019
- 8.403
- 17.154
- 198
Gerdirme ameliyati da olmussundur abla diyim büyükmüşünüz benden bayağı. Mide ameliyatı olan tüm tanıdıklarım verdikleri kilodan sonra etleri için ameliyat oldu da merak ettim
- 20 Ocak 2010
- 50.162
- 199.599
- 1.223
- 44
Olmadım ama kollarım ve göğüslerim için istiyorum çok aşırı kötü bir görüntüm yok ama beni rahatsız ediyor özellikle kollar
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- 29 Aralık 2010
- 8.428
- 23.896
- 548
Hoşgeldiniz, epey güzel tarifleri var nisanın burada
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
