• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenirken;

hayatım boyunca hıc ınnnncceeecık olmamıstım hep ımrenmısımdır cıtı pıtılara

yapım geregı bıraz ırıyım bır yanagımda ıkı koftelık et var hala, 104 den 60 kıloya dustum yanaklar kollar hala tontık
ıgne gıbı kalmak ıstıyorum :KK70: bıraz ye de kılo al desınler bana azcıkda onu duyayım :KK70:
al benden de o kadar:D omuzlar badyguard gibi benim bende kurumak istiyorum:)
 
gogus 87 bel 60 basen 88 oldum canım :) belımı 5 cm daha ınceltmek ıstıyorum suan tek hedefım o bırde duzenlı spora baslamak
hala spora baslamadım :KK70: spor denılınce dırek kanım cekılıyor sankı bır anda yoruluyorum :KK70:
sen dedın ya kuzum bıldırım yapalım dıye ondan dedım
bız zaten buraya gırıyoruz burdayız yanı :) sen musaıt olunca yazarsın
Kız manken ölçüleri resmen😍😍😍 55’i nasıl yapacaksın? Bele özel hareket falan mı var?
Ben de deli gibi koşmak, kaslarımı çekiştire çekiştire spor yapmak istiyorum ama hem sezeryan sonrası hem 2 yavru nedeniyle bahara kadar bekleme modundayım.
Şu spora karşı direncini de bi kırsan Nisa var ya🤗 on numara beş yıldız olacak💞💞
25 Aralık(kızımın ay dönümü) için çalışmaya başlayım ben de şimdiden💃🏻💃🏻💃🏻
 
Kız manken ölçüleri resmen😍😍😍 55’i nasıl yapacaksın? Bele özel hareket falan mı var?
Ben de deli gibi koşmak, kaslarımı çekiştire çekiştire spor yapmak istiyorum ama hem sezeryan sonrası hem 2 yavru nedeniyle bahara kadar bekleme modundayım.
Şu spora karşı direncini de bi kırsan Nisa var ya🤗 on numara beş yıldız olacak💞💞
25 Aralık(kızımın ay dönümü) için çalışmaya başlayım ben de şimdiden💃🏻💃🏻💃🏻
var var belı ınceltmek ıcın hareketler


bunun gıbı mesela ama sunları ızlerken bıle yoruluyorum hıc sevmıyorum sporu ya :D keske yattıgım yerde bırı bana bu hareketlerı yapsa hatta daha guzelı keske bırı benım yerıme yapsa :D

sen kendın ıcın acele etme ufaklık emeklemeye baslayınca zaten yerınde duramayacaksın bılıyorsun :D
 
hayatım boyunca hıc ınnnncceeecık olmamıstım hep ımrenmısımdır cıtı pıtılara

yapım geregı bıraz ırıyım bır yanagımda ıkı koftelık et var hala, 104 den 60 kıloya dustum yanaklar kollar hala tontık
ıgne gıbı kalmak ıstıyorum :KK70: bıraz ye de kılo al desınler bana azcıkda onu duyayım :KK70:
Çok tatlısın Nisa 🤗🤗🤗
Ben de incecik kollu kızlara özenmişimdir hep. Küçükken çok temizlik yapmaktan kollar bodyguard gibi bende de:/
 
var var belı ınceltmek ıcın hareketler


bunun gıbı mesela ama sunları ızlerken bıle yoruluyorum hıc sevmıyorum sporu ya :KK70: keske yattıgım yerde bırı bana bu hareketlerı yapsa hatta daha guzelı keske bırı benım yerıme yapsa :KK70:

sen kendın ıcın acele etme ufaklık emeklemeye baslayınca zaten yerınde duramayacaksın bılıyorsun :KK70:

Ufaklık hemen emeklesin mümkünse benle koşsun istiyorum😬
Sporu napsak da benimsetsek sana🧐🧐🧐
 
Ufaklık hemen emeklesin mümkünse benle koşsun istiyorum😬
Sporu napsak da benimsetsek sana🧐🧐🧐
ah bı bılsem napsak
ıcımdekı 120 yasındakı nineyı canlandırmak gerek
herseye gelınce canavar gıbıyım spor denınce bır anda ölü taklıtı yapıyorum
 
Çok tatlısın Nisa 🤗🤗🤗
Ben de incecik kollu kızlara özenmişimdir hep. Küçükken çok temizlik yapmaktan kollar bodyguard gibi bende de:/
Ya kiyamam, niye küçükken o kadar temizlik sana kaldı ya :( ama o boğum boğum kaslı kollar çok yakışıyor kadına bence
Canım samsonncuğum🦋 ne çıktı sende?
Boncuğum 2 aylık, ablası çok sevdi abla olmayı. Adını soranlara “abla” diyor😬 çok şükür alıştı, kendi mevcut huysuzluklarına devam ediyor sadece😬
Sen nasılsın? Neler yapıyorsun?
Yıllar öncenin mevzusu canım. Tiroid, yeni değil. Yerim ben o minnak ablayı 😍Rabbime emanet olsun güzellikler 😘 biz de ev iş, arada aile, yeğenler... şükür bugüne 😊
 
hayatım boyunca hıc ınnnncceeecık olmamıstım hep ımrenmısımdır cıtı pıtılara

yapım geregı bıraz ırıyım bır yanagımda ıkı koftelık et var hala, 104 den 60 kıloya dustum yanaklar kollar hala tontık
ıgne gıbı kalmak ıstıyorum :KK70: bıraz ye de kılo al desınler bana azcıkda onu duyayım :KK70:
Nisaa officially sapıttın sen ya :D ne incesi ne beli, zaten inceciksin 😂😂🎻
 
Ya kiyamam, niye küçükken o kadar temizlik sana kaldı ya :KK43: ama o boğum boğum kaslı kollar çok yakışıyor kadına bence

Yıllar öncenin mevzusu canım. Tiroid, yeni değil. Yerim ben o minnak ablayı 😍Rabbime emanet olsun güzellikler 😘 biz de ev iş, arada aile, yeğenler... şükür bugüne 😊
Evde cok kiz olunca iclerinde ezilmeye en müsait beni secip bana yüklemisler isleri samson:/ simdi de iletisime gecen biri beni kullanacak mi diye aklim cikiyor:d sadece kollarima olmamis etkisi:d
tiroid bende de var, genetik. Operasyon da gecirdim, ömür boyu ilaca tabiyim. Insallah yüksek degildir degerlerin.
 
Günaydin kizlar, Burda Saat 7 iki Saat fark oluyor kisin türkiye ile
dün migrenim tuttu, eve gelince anneme gittim sulu köfte yapmis, köftelerinden yedim bende.
ve Kücük hurmalardan yedim 3tane.
 
Evde cok kiz olunca iclerinde ezilmeye en müsait beni secip bana yüklemisler isleri samson:/ simdi de iletisime gecen biri beni kullanacak mi diye aklim cikiyor:d sadece kollarima olmamis etkisi:d
tiroid bende de var, genetik. Operasyon da gecirdim, ömür boyu ilaca tabiyim. Insallah yüksek degildir degerlerin.
Vay hain cadolazlar! Sinir oldum bak şimdi :sinirli: Çekirdek çitlembik ailenle hepsinden en çok mutlu sen ol inşallah. :KK200:

Tiroid bezlerinin hepsi alınmadı, hala işlevi var di mi? Benim de ilaçlarla dengede, ama işte ileride ne olacak meçhul. O yüzden gluteni hayatımdan tamamen çıkarmak istiyorum, bir fark yaratıyor mu gözlemleyeceğim inşallah.
 
Günaydin kizlar, Burda Saat 7 iki Saat fark oluyor kisin türkiye ile
dün migrenim tuttu, eve gelince anneme gittim sulu köfte yapmis, köftelerinden yedim bende.
ve Kücük hurmalardan yedim 3tane.
Çok geçmiş olsun. Şimdi iyi misin?

Bu da benim kahvaltım: Biraz tırtıklamıştım, aslında 2 yumurta ve limonlu, tuzlu karabiberli 1 tam avokado vardı.

bfss.webp
Günaydın, hayırlı cumalar herkese :KK54:
 
Günaydin kizlar, Burda Saat 7 iki Saat fark oluyor kisin türkiye ile
dün migrenim tuttu, eve gelince anneme gittim sulu köfte yapmis, köftelerinden yedim bende.
ve Kücük hurmalardan yedim 3tane.
afıyet olsun
:)
vucut beslenme degısıklıgıne gırıp saglıksız seylerden arınırken mesela seker karbonhıdrat gıbı buyuk bır bas agrısı yasıyor ınsan bende de olmustu 1 hafta gozlerım bıle yerınden cıkacak gıbı agrıdı vucut atıyormus o agır metallerı ondan olurmus
sızınkı oyle bırsey mı yoksa klasık mıgren mı gecmıs olsun

Çok geçmiş olsun. Şimdi iyi misin?

Bu da benim kahvaltım: Biraz tırtıklamıştım, aslında 2 yumurta ve limonlu, tuzlu karabiberli 1 tam avokado vardı.

Eki Görüntüle 2562368 Günaydın, hayırlı cumalar herkese :KK54:
afıyet olsun canım
 
afıyet olsun
:)
vucut beslenme degısıklıgıne gırıp saglıksız seylerden arınırken mesela seker karbonhıdrat gıbı buyuk bır bas agrısı yasıyor ınsan bende de olmustu 1 hafta gozlerım bıle yerınden cıkacak gıbı agrıdı vucut atıyormus o agır metallerı ondan olurmus
sızınkı oyle bırsey mı yoksa klasık mıgren mı gecmıs olsun


afıyet olsun canım
Sağol canım. Sen yaptın mı kahvaltını? Ağır metallerin, toksinlerin atılımı için tahin çok iyi diyorlar. Tüketiyor musun?
 
Vay hain cadolazlar! Sinir oldum bak şimdi :sinirli: Çekirdek çitlembik ailenle hepsinden en çok mutlu sen ol inşallah. :KK200:

Tiroid bezlerinin hepsi alınmadı, hala işlevi var di mi? Benim de ilaçlarla dengede, ama işte ileride ne olacak meçhul. O yüzden gluteni hayatımdan tamamen çıkarmak istiyorum, bir fark yaratıyor mu gözlemleyeceğim inşallah.
:KK200::KK200::KK200:aminnn
benden sadece nodül alindi samsonum, degerlerde bi sikinti yoktu. insallah senin de en kisa sürede düzelir:dua::dua:
 
:KK200::KK200::KK200:aminnn
benden sadece nodül alindi samsonum, degerlerde bi sikinti yoktu. insallah senin de en kisa sürede düzelir:dua::dua:
Maşallah canım. Dikkat et yediklerine, TR ye gelince iyi bir uzmana danış. Neden kaynaklanıyor, ne sebep olur öğren, tekrarlamasın inşallah. Değerlerin iyiyse niye ilaç kullanıyorsun ki?
 
Çok geçmiş olsun. Şimdi iyi misin?

Bu da benim kahvaltım: Biraz tırtıklamıştım, aslında 2 yumurta ve limonlu, tuzlu karabiberli 1 tam avokado vardı.

Eki Görüntüle 2562368 Günaydın, hayırlı cumalar herkese :KK54:
ohhh afiyet olsun

evet iyiyim ama 3 tane agri kesici sonrasi anca düzeldi.
gecem berbatti.
 
afıyet olsun
:)
vucut beslenme degısıklıgıne gırıp saglıksız seylerden arınırken mesela seker karbonhıdrat gıbı buyuk bır bas agrısı yasıyor ınsan bende de olmustu 1 hafta gozlerım bıle yerınden cıkacak gıbı agrıdı vucut atıyormus o agır metallerı ondan olurmus
sızınkı oyle bırsey mı yoksa klasık mıgren mı gecmıs olsun


afıyet olsun canım

canim bende migren var. klasik migrendi sanirim dün.
cok tesekkür ederim.
 
ohhh afiyet olsun

evet iyiyim ama 3 tane agri kesici sonrasi anca düzeldi.
gecem berbatti.
Teşekkür ederim.
Fena ya, tetikleyen şeylere dikkat edin. Benim bir komşumun da çok ileri derece migren sıkıntısı var, ayda bir acillik oluyordu. Hacamat iyi gelmiş. Bir araştır bence.
 
Back
X