Sağlıklı beslenirken;

lingen · 23 Ocak 2020

nscckts .!.:
eeee daha ne tamam ya yaparsın sen bu ısı
bak gercekten dene ılk sayfadakı tarıflerı canın borek puaca ıstedı mı cozumu var hıc sıkıntı degıl

Yapcam zaten gazi aldim

tariflerini de denicem söz

Bibibella .!.:
1 aya olmaz o is artık vucut az yemeye alıstı gr gr gidiyor acelem yok daha 4 ay var

Aman isterse mg olarak gitsin yeter ki gitsin

Bibibella .!.:
70 olsan yaş 21 olur nerden biliyorum kendimden ben 15,5 oldum ama sporunda etkisi büyük bende

Ahahhahaa 70 ol duble minnoş olursun diyon yani

olacam laynnn sen ver bana gazi bööle Süleyman'a Hürrem bile olurum

nscckts .!.:
gecelerı sayma uyuyarak gecıyor
yas 20 de sen yuvarlak hesap

Hesap sağlam tuttum

Uyumuşum ya ben dünnnnn

Öncelikle gunaydin diyeyim :KK9:

Ben sabah kahvalti yapmıyorum yani artık yapmiyorum şu 8/16 'yi uyguluyorum gibi bisey...
Öglen molasina eve geldigimde bi küçük öküz yerim artik

Samsonn · 23 Ocak 2020

Günaydın güzel hatunlar,

Çayın yanında götürdüğüm homemade nohut krakerlerimi paylaşayım. Çok güzel olmuş, hepsini yedim

Bibibella · 23 Ocak 2020

Bende güzelce inceliyeceğim şu tarifleri ama resimlerle falan bi karışık geldi bana N nscckts acaba link link koyup tıklayınca tek tek tariflere mi gidilse hani yemek yarışmasında oluyor ya anlatabildim mi

nscckts · 23 Ocak 2020

Bibibella .!.:
Bende güzelce inceliyeceğim şu tarifleri ama resimlerle falan bi karışık geldi bana N nscckts acaba link link koyup tıklayınca tek tek tariflere mi gidilse hani yemek yarışmasında oluyor ya anlatabildim mi

belırlı lınklerden almadım canım yoksa dırek lınk en guzelı olurdu bıraz facebooktan bıraz ınstagramdan ordan buldan buldum ... resımlerın dırek altında tarıfler zaten :)

Bibibella · 23 Ocak 2020

nscckts .!.:
belırlı lınklerden almadım canım yoksa dırek lınk en guzelı olurdu bıraz facebooktan bıraz ınstagramdan ordan buldan buldum ... resımlerın dırek altında tarıfler zaten :)

İste aslında baya zor olucak ama mesela o tarifleri sen tek konu olarak açıp buraya linkini koyacaksın ama baya var ciddi zaman harcaman lazım

neyse böylede olur ben daha muntazam olur diye şey ettim

Umay- · 23 Ocak 2020

nscckts .!.:
evet aramızdakı kıymalı pide yıyen arkadas
umay hanım
gorunuz bibimiz oncesı sonrası
sen kıymalı pıdelerı mıdeye ındırcen mı bır daha he

Ahahaaaha

yemiceeeegggmm

Ben de fotoğraf atayim cekilirsem. 1.63 boya 65 kiloyum. 70ten düştüm
Simdi şubatta da 5 kilo versem. Martta 55 kiloyum :KK70:

hedefe varirim martta insallah o kadar hizli verilirse kilo tabi
Planlar.. planlar..

3 bucuk ay oldu dogum yapali. Aksam hamilelik oncesi pantolonumu giydim sonunda dugmesi kapandi. Ama oturamiyorum :KK70:

suzn · 23 Ocak 2020

canim Tatli istiyor regl olucam

nscckts · 23 Ocak 2020

suzn .!.:
canim Tatli istiyor regl olucam

tamam ozaman bır turk kahvesı ve fıltre kahve yap yanında 1 kuru hurma ıcınde 1 cevız koy ye
eger bulamıyorsan yoksa 5 tane badem ye
onuda bulamıyorsan bır muzu uce bol ucte bırıne kakao serp ye
:)
hıc bırısı mı yok
sute tarcın serp ıc :)

suzn · 23 Ocak 2020

nscckts .!.:
tamam ozaman bır turk kahvesı ve fıltre kahve yap yanında 1 kuru hurma ıcınde 1 cevız koy ye
eger bulamıyorsan yoksa 5 tane badem ye
onuda bulamıyorsan bır muzu uce bol ucte bırıne kakao serp ye
:)
hıc bırısı mı yok
sute tarcın serp ıc :)

canim isteyim ama ögle molada alip gelicem
tutuyorum kendimi

suzn · 23 Ocak 2020

bi 60kg olamadim

suzn · 23 Ocak 2020

gerci sacmaliyorum kilodan önce yag vermek istiyorum yani incelsem yetecek

byebyeblackbird · 23 Ocak 2020

Ben bir haftadır iyi gidiyordum hatta dün yürüyüşte de 8 bin adım yapmıştım ama bugün annem kete yapmış hem yedim hem pişman oldum :KK17:

Ama neyse motivasyonumu kaybetmeyeceğim inşallah akşamı sadece çorba salatayla geçiririm.

Bibibella · 23 Ocak 2020

Bu soğukta spora gidiyorum siz daha oturun

byebyeblackbird · 23 Ocak 2020

Bibibella .!.:
Bu soğukta spora gidiyorum siz daha oturun

Ben de yürüyüşe çıkacağım şimdi

nscckts · 23 Ocak 2020

Bibibella .!.:
Bu soğukta spora gidiyorum siz daha oturun

helal olsun sana helal olsun :KK9:

byebyeblackbird .!.:
Ben de yürüyüşe çıkacağım şimdi

yaaaa super :rolleyes:

adilemir · 23 Ocak 2020

ne sporu . ben totomun üstünde oturuyorum sabahtan akşama. masa başı .
işler yoğun o ayrı. ama beyin yorgunluğu oluyor bi tek . beynime spor yaptırıyorum . :confused:

Bibibella · 23 Ocak 2020

Of ne zamandır sadece pilatese geliyordum ağırlık calısmak ne zor geldi

adilemir · 23 Ocak 2020

Bibibella .!.:
Of ne zamandır sadece pilatese geliyordum ağırlık calısmak ne zor geldi

süpersin maşallah . kaç kg kaldırıyorsun

byebyeblackbird · 23 Ocak 2020

Bugün bu kadar yürüdüm tavsiye ederim yürümek çok iyi geliyor.

Bibibella · 23 Ocak 2020

demirleke .!.:
süpersin maşallah . kaç kg kaldırıyorsun

Ağırlık dediğim aletli ağırlıklar

Sağlıklı beslenirken;

Popüler Üye

Nirvana

♈🖤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

♈🖤

Popüler Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Guru

Bilmem bizi ne civara yazmışlar.

♈🖤

Eklentiler

Bilmem bizi ne civara yazmışlar.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

♈🖤

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Bilmem bizi ne civara yazmışlar.

♈🖤

Benzer Konular