• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenirken;

Biri beni gözetliyor gibi hissettim şu an. 😄
Kestane yedim, üzerine de kakaoya bandirilmis muz (aslında 2 muz) 🙊 dur sporu yapayim da bari ondan yüzüm kızarmasin. Sen yazmasan 11 e kadar bekleyecektim, yatmadan yaparım diye😄
Ne batıyor ya? Bir şahıssa yolla başka odada takılsin. :KK70:
:KK70::KK70::KK70:
 
nohutlu etli prasalı yaptım bir terbiyesini yapmadım ismini de bilemedim için ama yinede güzel olmamışşş
pıraasaY Etin bu kadar yakışacağını tahmin edemedim



evet yaptınız mı acep sporuu



:nazar::nazar::nazar:
aslında yemek guzel olur neden guzel olmamıs kı sen nasıl yaptın yemegı :)
 
ben sevemedim karabugdayı . hatırlarsan pişince değişik bi koku kalıyor demiştim .
yoğurtlu olan tarifini bi gün denemek istiyorum . sevdiğim şeyleri katıyormuşsun .
Dene mutlaka, kime yedirdiysem çok beğendi. Salatalığı rendeliyorum. Dereotu şart. Bol elma sirkesi, üzerine de en son zeytinyağı gezdir. Missss :kk77: Yoğurtlu tarif bu tabiii. Cacığın bir üst versiyonu :D
 
nisa senın zeytin salatasını yaptım ama hala kahvaltımı yapamadım hem yoğunluktan hemde biraz geç geldim işeee

ama şimdi yapacam kahvaltımı inş...... çok güzel görünüyorrr
 
nisa senın zeytin salatasını yaptım ama hala kahvaltımı yapamadım hem yoğunluktan hemde biraz geç geldim işeee

ama şimdi yapacam kahvaltımı inş...... çok güzel görünüyorrr
tek zeytın salatası yesen 1 tabak dolusu o bıle yeter guzel bır kahvaltı ıcın
cekırdeksız yesıl zeytın degıl mı ? su sekılde Yeşil-Zeytin-Piyazı-2.webp yeşil-zeytin-salatası-nasıl-yapılır-scaled.webp tuzsuz, tatlandırılmıs zeytın . ıcınde maydanoz sogan cevız lımon tuz pul bıber olacak bu kadar
 
sutlu tatlı da yedırıyor kendını hee bende muhallebıyı cok severım hatta en sevdıgım odur pudıng ve muhallebı :KK70:
gecen sene bır kere krıze gırdım regl donemı onda da ıncır uyutması yapmıstım cevızlı tarcınlı buldugun pudıng gıbı olmustu ama o da bagımlılık yapacak turden ondan sonra daha da yanasmadım benım ortam yok yemege bır baslarsam devam ettırıyorum :KK70: kesmeyı bırakmayı bılmıyorum dunyanın sonuna kadar benım olacaksın dıyorum pudınge :KK70:
O 4 kilo çikodan sonra birşeylerin normal olmadığını iyice anladim ben :70:
 
O 4 kilo çikodan sonra birşeylerin normal olmadığını iyice anladim ben :KK70:
tatlıya duskunlugum ınanılmaz
bır evladım bır tatlı
sutlu tatlı agırlıklı olmak uzere hıc ayırt etmem ve asla doymam sabahtan gece uyuyana kadar aralıksız yıyebılırım gunlerce ust uste yıyebılırım

seker bagımlılıgı aslında bu

hanı hıc yemek olmasın aramam sadece tatlı ıle yasayabılırım
 
bizim burası fındık memleketi ya . bolca fındık var evde. kırma makinası aldık . onunla 1 büyük kase kırıp gerisini bırakıyoruz . geçenlerde yine kır dedim eşime de . fırsat olmadı.
bi sonraki toplanma zamanına kadar fındık yeter bize.
şimdiye 10 kilodan fazlasını yemişizdir.
eşime veren çok oluyor . hayvanına bakmaya gittiğinde genelde veriyorlar.
trabzon hurması da burda çok fazla var . her evin bahçesinde . onu da çok yedik bu yıl . 30-40 kg kadar geldi peyder pey
çook severim . yoğurda koydum yedim . sade yedim . günlük 2-3 tane yedim .
buralarda bunlar yetişince yemeden de olmuyor . bahçende ne yetişirse onu yiyceksin diyorlar ya zaten. :spor: :spor: :spor:

bu çikolata topunu yapıp da çocuklara da tattırmak lazım . dur bakalım o da olur inşallah. o rondoyu çalıştırırım ben de.
çiğ köfte yapıyorum rondoda . bi de soğan çokça doğranacağında çalışıyor .
Lüxe bak hey maşallah fındık almakta lüx oldugundan 😭
 
Havuç ile hiç barışamadım ya, beni daha çok acıktırıyor. Anca rendeleyip limon ve zeytinyağı katan olursa yerim. Kayısı da öyle 40 yıl yemesem aklıma gelmez hiç.
Çunkü sırf şeker diyom ya havuç yicenize meyve yiyin :27: benim insülin direnci varken bana havuç kesinlikle yasaktı
 
Çunkü sırf şeker diyom ya havuç yicenize meyve yiyin :KK53: benim insülin direnci varken bana havuç kesinlikle yasaktı
herşeyden az az yemek lazım kuzum . o da sebze. şekerim ya da inisülin direncim yok .

eskiden çok havuç salatası yerdim . bi arkadaşım şeker o . yeme sakın kilo alırsın dediydi de . sanıyorum 5-6 yıl havuç salatası yemedim diyebilirim . abartmışım baya bi ama . şimdi yiyorum ya. günlük 1 havuç yemek lazımmış. bunu da duymuştum . ama her gün bi şeylerden yemek lazım diyorlar ya . yani hangi birini de yiyesin . işte elime geçtikçe. aldıkça doğal olanı tüketmek gayemiz .
spor yaptın mı bugün . saat ne diyor bakalım .
 
markete gittim . şalgam suyu aldım ama karnım acıkmamış . son yediğim 2 kuru kayısı ve 1 avuç fıstık yüzünden .
biraz daha bekleyeyim .mesai başlayacak birazdan ama napayım .
 
Lüxe bak hey maşallah fındık almakta lüx oldugundan 😭
düzce deyim . fındık memleketi. bizim fındıklığımız yok ama eşime veriyorlar . hayvanlarına bakmaya gittikce .
bazen kırılmış kavrulmuş verdikleri de oluyor . poşetle. ye diye. sevdiklerinden . besliyorlar adamı.
börek gözleme vs denk geldiği de oluyor . şanslı adam.
 
tatlıya duskunlugum ınanılmaz
bır evladım bır tatlı
sutlu tatlı agırlıklı olmak uzere hıc ayırt etmem ve asla doymam sabahtan gece uyuyana kadar aralıksız yıyebılırım gunlerce ust uste yıyebılırım

seker bagımlılıgı aslında bu

hanı hıc yemek olmasın aramam sadece tatlı ıle yasayabılırım
off nisa o da zor .
ben de meyve , sebze fındık fıstıkla yaşarım . yemek aramam . dikkat ettiyseniz yemek yemiyorum zaten .
dün öğlende pırasa yedim bi .
bugün yine yoğurtlu salata.
yemek canım hiççç çekmiyor şu ara. ama bazı dönemler de yemek , sıcak çorba vs çekiyor . 1 ay onları yiyorum . dönemlerim git gel yaşıyor .
 
herşeyden az az yemek lazım kuzum . o da sebze. şekerim ya da inisülin direncim yok .

eskiden çok havuç salatası yerdim . bi arkadaşım şeker o . yeme sakın kilo alırsın dediydi de . sanıyorum 5-6 yıl havuç salatası yemedim diyebilirim . abartmışım baya bi ama . şimdi yiyorum ya. günlük 1 havuç yemek lazımmış. bunu da duymuştum . ama her gün bi şeylerden yemek lazım diyorlar ya . yani hangi birini de yiyesin . işte elime geçtikçe. aldıkça doğal olanı tüketmek gayemiz .
spor yaptın mı bugün . saat ne diyor bakalım .
O anlamda demedim zaten bende simdi herşeyi yiyorum çunkü çok minik yiyebiliyorum benimde bug um bu :70:
 
Back
X