Kilon fazla olmadığı icin 10 kilo iki ay için biraz fazla olmuş, ben de 3 haftada 5 kilo verdim ama ben 92yle başladım...Bibibella söylediği gibi yap bence de
Meyve ye ya gündüz yersin sıkıntı olmazYemeklerin miktarini artirayim
Bir de meyve eklemek istiyorum hasret kaldim
55 olmak istiyordum ama cok zayif dururum. Gelen çökmüşsün deyip duruyor
60 kilo gayet iyi boyun kaç demek iatediginde güzel ve hızlı kilo veriyorsun ne hoş
Ben de evlenmeden önce 58 kiloydum çok hoştu, boy o zamanlar 1.75ti.. 10 sene sonra boy 1.72lere inmişti bel probleminden dolayı kilom da 62 olmuştu ama herkes cökmüşsün diyordu... vitamin eksikligin olabilir.. bi baktır istersen degerlerineYemeklerin miktarini artirayim
Bir de meyve eklemek istiyorum hasret kaldim
55 olmak istiyordum ama cok zayif dururum. Gelen çökmüşsün deyip duruyor
ayıkladıktan sonra blendırımıza alıp yavaş yavaş çekiyoruz yoksa maiinamız yanar benimki acayip sesler cıkarmaya basladı sonunda
Samsonnfazla olan gıder sen hızlı gıtsın dıye ugrasmadın kendılıgınden gıttı ben 65 kıloyken 1 haftada 5 kılo vermıstım nedenını anlayamamıstım 104 kıloyken bıle 5 kılo vermemıstım vucudun kırılma noktası oluyor ya sanırım seytanın bacagını kırdın bundan sonra 1 hafta belkı hıc vermezsın
Meyve ye ya gündüz yersin sıkıntı olmaz
dogumdan sonra sac ınanılmaz dokuluyor ve emzırdıgın ıcın zaten vıtamın degerlerın duser doktor vıtamın vermedı mı
Zaten hamilelikten sonra bi anda gitmesi normal
daha 4 ay olmuş bol bol vitaminli şeyler ye daha yeni doğumun olmus canım 
dikkatli ol canım kilo vericem diye zayıf düşme
düdüklüde yapıyorum ben de arada. özellikle düdüklüde et haşladıysam , kemik haşladıysam . kalan suyuna pilavı düdüklüde yapıyorum .
nisacım . bende hiç saç dökülmesi olmadı . ama bu yazdığını çok duydum . emzirme dönemi saç dökülmesi.
saç dökülme çok fazla ise ve yorgunluk varsa mutlaka doktora gitmen lazım canım .
Amin inşallah canım
Canimm cok gecmis olsun,
Günaydın canım, sana da iyi haftalar dilerim
Ben de limonlu suyumu hazırladım, oglen için haslanmis yumurta, suzme peynir ve az bi fındık ceviz hazirlicam kendime aksam da izgara et ve salata yicem...
evet haklısın . dayım çok kendine bakmayan biri. çok sigara kullanıyor .
