- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
afiyet olsun nisaa
sabah ben de 3 firin mücver 1 salatalik 3 ceviz biraz kuru uzum 1 minik mandalina yagli kahve 1 dilim peynir yedim
aksama 6gibi yicem bi daha..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
sabah ben de 3 firin mücver 1 salatalik 3 ceviz biraz kuru uzum 1 minik mandalina yagli kahve 1 dilim peynir yedim
aksama 6gibi yicem bi daha..
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
nisa gerçekten iyiki varsin yaaa
tahlillerimde seker kolesterol trigliserid falan o kadar güzel çıktı ki degerler önceki tahlillere gore çok duzelmis sağlıklı beslenmek ne guzel biseymis meğer bunu vucudumdan anliyorum . trombositlerim dusukmus eskiden sağlıksız beslenirken simdi masallah 50 bin kadar yukselmis normal değerler arasına girmis. bi kan az cikti onda da çok sut içtiğim icin artik sut yasak zaten alerjiyi yapan da oydu bana simdi market sutleri birak yararı zarar.
uzun sozun ozu iyiki vaarsinnnn
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Ya nick değiştiydi, şimdide avatar, inan ben bütün hafta seni yeni üye sandım
bizimki nerede diye yazacaktım hatta. Şimdi dank etti
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Canım daha çok yemeye çalış, çorba gibi kolay yiyecek şeyler elinin altında olsun bari. En azından bardağa koyar içersin. Biz de seni seviyoruz
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
Şimdi nisa kızacak muz, incir, leblebi, ceviz aynı anda diye...Günaydın herkese
Ben sabah 2 cevizle 1 incir yedim 6 gibi. Şimdide ofisde 1 muz, biraz da leblebiyle çay.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
artiik nick degisimi yapmam sevdim bunuYa nick değiştiydi, şimdide avatar, inan ben bütün hafta seni yeni üye sandım
buralardayim amaa heppay ben de cok yemişim simdi farkettim nisa kizcak bizee
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Şimdi nisa kızacak muz, incir, leblebi, ceviz aynı anda diye...
İncir bi tanecik de muz olması olurdu hakkaten, ama nohut türevlerinden içim kuruyor
Sen tamamen iyileştin mi Suzn? Alıştın mı yeni düzene? Yok kız senin menü güzel, hem de seninki intermitten fasting gibi, uzun süre bişey yemiyorsun. Çok iyi benceartiik nick degisimi yapmam sevdim bunu
ay ben de cok yemişim simdi farkettim nisa kizcak bizee
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
aksam 6da geliyorum o saatten sonra da yemek yapmak zor geliyor 6 buçukta yemekhaneye iniyorum ne cikarsa bahtima bari sebze filan olsaİncir bi tanecik de muz olması olurdu hakkaten, ama nohut türevlerinden içim kuruyor
Yok kız senin menü güzel, hem de seninki intermitten fasting gibi, uzun süre bişey yemiyorsun. Çok iyi bence
yaklasik 10saat aclik surem oluyor vücuda iyi geliyldur insallah
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
İncir bi tanecik de muz olması olurdu hakkaten, ama nohut türevlerinden içim kuruyor
Canım iyileştim şükür, düzene pek alışamadım kendi evim gibi olmuyor haliyle, yattıgım yere alışamadım. İş cıkışı biraz dışarda dolanıp öyle gidiyorum eve, insanın özel alana ihtiyacı oluyor.
Eşyalarımın yerini bulmakta zorlanıyorum mesela. Makyaj yapıcam ne nerde bilmiyorum, gece sabah giyecegim kıyafeti hazırlıyorum ki, sabah kimse rahatsız olmasın diye vs vs
Yok kız senin menü güzel, hem de seninki intermitten fasting gibi, uzun süre bişey yemiyorsun. Çok iyi bence
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Yeterki sağlık olsun canım, yeniden düzenini kurarsın elbet. Küçük organizer kutular, ya da çekmeceli minik bir mobilya işini kolaylaştırır belki.
Ay iyi gelmez mi, müthiş. Hem akşam 6 dan sabaha kadar da açsın değil mi? min 4 saat ağzınıza tek bişey koymayın diyorlar. Senin 10 saat içinde ne yağ hücreleri yanıyordur, ne kötü yaşlı hücreler temizleniyordur..ooo süperaksam 6da geliyorum o saatten sonra da yemek yapmak zor geliyor 6 buçukta yemekhaneye iniyorum ne cikarsa bahtima bari sebze filan olsa
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
aynen canim aksamdab sonrada hic bisey yemiyorum sabaha kadar ay ne guzel dedin insallah yanar
yaaa degerlerının duzelmesıne cok cok sevındım canım cok sukur hemen toparlamıssın :)nisa gerçekten iyiki varsin yaaa
tahlillerimde seker kolesterol trigliserid falan o kadar güzel çıktı ki degerler önceki tahlillere gore çok duzelmis sağlıklı beslenmek ne guzel biseymis meğer bunu vucudumdan anliyorum . trombositlerim dusukmus eskiden sağlıksız beslenirken simdi masallah 50 bin kadar yukselmis normal değerler arasına girmis. bi kan az cikti onda da çok sut içtiğim icin artik sut yasak zaten alerjiyi yapan da oydu bana simdi market sutleri birak yararı zarar.
uzun sozun ozu iyiki vaarsinnnn
benım hıc bır emegım yok canım hepsı senın azmin ama sunu da yıyeyım ama bunu da demedın gercekten dıkkat ettın ve kendı cabanla bu noktaya geldın aynı yolda guzel yuruyoruz yol arkadaslıgın cok guzel asıl ben sana tesekkur ederım
yaaaa aynen oyle benı anlıyorsun :)Şimdi nisa kızacak muz, incir, leblebi, ceviz aynı anda diye...
ama artık kızmayacagım cunku hergun hergun hergun hepsını aynı anda yemeyın bırını secın dememe ragmen ısrarla karıstırıyorsa arkadaslar kendılerı bılır damar da onların ınsulın de onların mıde bagırsakta onların yapabılecegım bırsey yok artık :)
Samsonn
um ıstersen muzu agacıyla ye valla artık bırsey demeyecegım :) artık mevzu benden cıktı kendı mıdenle senın arasındakı hesaplasma not: neysekı uzun aralıklarda beslendıgı ıcın samsoonn en azından bır nebze kurtarıyor bu arada
canım ıyı gelmez olur muaksam 6da geliyorum o saatten sonra da yemek yapmak zor geliyor 6 buçukta yemekhaneye iniyorum ne cikarsa bahtima bari sebze filan olsa
kazma balta kurek gırısıyorsun resmen yaglarına ...uyudugun yerde bıle nasıl yag yakıyorsun bu sekılde beslenmenle bılıyor musun :) en guzelını yapıyorsun bu beslenme en dogrusu guzel saglıklı tam ögün yemek ama uzun ara vererek yemek en dogrusu
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
yaaa degerlerının duzelmesıne cok cok sevındım canım cok sukur hemen toparlamıssın :)
benım hıc bır emegım yok canım hepsı senın azmin ama sunu da yıyeyım ama bunu da demedın gercekten dıkkat ettın ve kendı cabanla bu noktaya geldın aynı yolda guzel yuruyoruz yol arkadaslıgın cok guzel asıl ben sana tesekkur ederım
yaaaa aynen oyle benı anlıyorsun :)
ama artık kızmayacagım cunku hergun hergun hergun hepsını aynı anda yemeyın bırını secın dememe ragmen ısrarla karıstırıyorsa arkadaslar kendılerı bılır damar da onların ınsulın de onların mıde bagırsakta onların yapabılecegım bırsey yok artık :)
not: neysekı uzun aralıklarda beslendıgı ıcın samsoonn en azından bır nebze kurtarıyor bu arada
hepiniz iyiki varsiniz
kkdaki en faydalı topiklerden birisi de budur açık ara :))
karnındaki yağlar fena yandi size eve gelince foto koyucam :)
yazın ınce belle suzulucem dıyorsun vaaaayyy :) helal be yakısır :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
