Sağlıklı beslenirken;

Samsonn · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
sabah sabah değil kuzum . öğlen akşam öğününde tabi ki.
yumurtayla kurufasülye yenir mi
yiyen varsa da afiyet olsun . ne diyim .

ben yumurta yanında ceviz , badem , zeytin vs yerim . ekmek aramam . ama galeta , kıtır grisini vs varsa yerim belki. onu da yemediğim olur .
yani ekmeği hiç yemem diyebilirim . nadirdir .
çorbayı da ekmeksiz içerim . bardağıma koyup .
yıllardır aramadığım bi şey ekmek .

Ben ekmekle aşk yaşayan biriydim, hani Beyazın Hüsmen tiplemesi var ya o ben. Şöyle tazecik ekşi mayalı artizan bir ekmek somunu bana versinler bütün gece katıksız kemiririm. File'nin ekmek reyonu var, yok almamalıyım dediğim zamanlarda bile önünde durup kokluyordum.

Pişi için 2 gün uykusuz kalmaya razıyım, bir de churros diye bişey çıkardılar en büyük kabus oldu bir dönem.

Ama lanetli bişey bu hamur severlik yaa.. yedikçe yiyesin geliyor, yemezsen de arınıyorsun hiç aklına bile gelmiyor.

adilemir · 4 Aralık 2019

Samsonn .!.:
Ben ekmekle aşk yaşayan biriydim, hani Beyazın Hüsmen tiplemesi var ya o ben. Şöyle tazecik ekşi mayalı artizan bir ekmek somunu bana versinler bütün gece katıksız kemiririm. File'nin ekmek reyonu var, yok almamalıyım dediğim zamanlarda bile önünde durup kokluyordum. Pişi için 2 gün uykusuz kalmaya razıyım, bir de churros diye bişey çıkardılar en büyük kabus oldu bir dönem.

Ama lanetli bişey bu hamur severlik yaa.. yedikçe yiyesin geliyor, yemezsen de arınıyorsun hiç aklına bile gelmiyor.

ay o hüsmen dayı .
koca ekmekle dolanırdı.
sevdiğin için her şeyini de biliyorsun maşallah .
file ne bilmiyorum . fırın vs yok etrafta . var da sade ekmek yapar , öyle özellikli bi yer değil .
canın çekmiyor görmeyince.
churros ilk senden duyuyorum . öyle bi şey mi varmış .

şimdi artık yemiyor musun bunları. nasılsın . ne kadar yiyorsun ekmek ya da yukardaki mamalardan .
insan görünce de dayanamaz .
ben de günler olur ya kadınların toplandığı. orda ikram edilen şeylere mümkün değil dayanamam . ikinci tabağı da alırım .
pasta börek hiç ayırt etmem .
ikramlara asla hayır diyemem . siler süpürürüm . akşam oturması börek poğaça. afftemem . ama o da nadir olan bi şey . çalışınca hiç olmuyor hatta. 40 yılda 1 ya da 2

aypare ackerman · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
yeterince karbonhidrat alıyorsun anladığım kadarıyla.
boyun ve kilon ne bilmiyorum ama kilona göre alman gerekli olan bi karbonhidrat miktarı var . sen onu hallediyorsun .

170 boy ,63 kiloyum hedefim 56-57,ya düşmek süper teşekkür ederim:)

Samsonn .!.:
Ben ekmekle aşk yaşayan biriydim, hani Beyazın Hüsmen tiplemesi var ya o ben. Şöyle tazecik ekşi mayalı artizan bir ekmek somunu bana versinler bütün gece katıksız kemiririm. File'nin ekmek reyonu var, yok almamalıyım dediğim zamanlarda bile önünde durup kokluyordum. Pişi için 2 gün uykusuz kalmaya razıyım, bir de churros diye bişey çıkardılar en büyük kabus oldu bir dönem.

Ama lanetli bişey bu hamur severlik yaa.. yedikçe yiyesin geliyor, yemezsen de arınıyorsun hiç aklına bile gelmiyor.

Ah sorma pişi bende bir ara çok severdim yemeyeli 4ay falan oldu hralde

en son 3ay önce çikolata yedim

gerçekten de yedikçe yiyesin geliyor 2saat sonra yine açsın. Yemedigin zamanda senden rahatı yok :)

Samsonn · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
ay o hüsmen dayı .
koca ekmekle dolanırdı.
sevdiğin için her şeyini de biliyorsun maşallah .
file ne bilmiyorum . fırın vs yok etrafta . var da sade ekmek yapar , öyle özellikli bi yer değil .
canın çekmiyor görmeyince.
churros ilk senden duyuyorum . öyle bi şey mi varmış .

şimdi artık yemiyor musun bunları. nasılsın . ne kadar yiyorsun ekmek ya da yukardaki mamalardan .
insan görünce de dayanamaz .
ben de günler olur ya kadınların toplandığı. orda ikram edilen şeylere mümkün değil dayanamam . ikinci tabağı da alırım .
pasta börek hiç ayırt etmem .
ikramlara asla hayır diyemem . siler süpürürüm . akşam oturması börek poğaça. afftemem . ama o da nadir olan bi şey . çalışınca hiç olmuyor hatta. 40 yılda 1 ya da 2

Ben de az orta karar bişey yok, ya hep ya hiç..o yüzden şu sıralar 1 pinçik ekmek, 1 pirinç tanesi bile yemiyorum. Yemeye başlasam 1 koca pizza yer üzerine de patates kızartırım, sonra tatlı krizi tutar puding, kek Allah ne verdiyse.

Hani 1 lokma çikolata, ya da senin gibi 2 tanecik biskuvi asla. Açılan paket bitecek bende

Churros pişinin çubuk hali gibi, ama üzerine şeker, bazen de tarçınlı şeker serpiyorlar. İster boş ister çikolaya batırıp ye. Yurtdışında adım başı satan var, Allah'dan Tr de çok görmüyorum, ama yeni yeni popüler olmaya başladı. En son Kadiköy de yedim. Konsept oturmuş, ama sıcak servisi akıl etmeleri lazım

bunlar önceden yapmış, hazır kutulu satıyorlar... Allah'ım her köşe de satılıp bana yeni bir imtihan olmasın noluurrrr.

Tanıştırayım:

Görsel soranbayan diye bir siteden.

Samsonn · 4 Aralık 2019

-Artemis_ .!.:
170 boy ,63 kiloyum hedefim 56-57,ya düşmek süper teşekkür ederim:)

Ah sorma pişi bende bir ara çok severdim yemeyeli 4ay falan oldu hralde en son 3ay önce çikolata yedim gerçekten de yedikçe yiyesin geliyor 2saat sonra yine açsın. Yemedigin zamanda senden rahatı yok :)

Aynı boydayız. 56 benim de idealimdi.... 53-56 arası gittim ömrümün büyük kısmında, 56 olunca anlıyordum tartılmadan, off ağırlaştım, hantallaştım, oturduğum yerden zor kalkıyorum diye hissediyordum

70 lerimde böyle şikayetlerim olmadı nedense

insanlar ay sen de mi kilo aldın, yakışmış aslında ama falzasını alma falan diyene kadar gayet mutlu bir insandım. :rolleyes:

aypare ackerman · 4 Aralık 2019

Samsonn .!.:
Aynı boydayız. 56 benim de idealimdi.... 53-56 arası gittim ömrümün büyük kısmında, 56 olunca anlıyordum tartılmadan, off ağırlaştım, hantallaştım, oturduğum yerden zor kalkıyorum diye hissediyordum

70 lerimde böyle şikayetlerim olmadı nedense insanlar ay sen de mi kilo aldın, yakışmış aslında ama falzasını alma falan diyene kadar gayet mutlu bir insandım.

şuan kaç kilosun :) ben de öyle 56-57 idim bir dönem sonra aldım ,alınca da o kiloya alıştım sürekli yedim yedim en son 73lere dayandım:) ah ah bir korumayı öğrenebilsek...

Samsonn · 4 Aralık 2019

-Artemis_ .!.:
şuan kaç kilosun :) ben de öyle 56-57 idim bir dönem sonra aldım ,alınca da o kiloya alıştım sürekli yedim yedim en son 73lere dayandım:) ah ah bir korumayı öğrenebilsek...

Şeker ve unluyu hayatından çıkarırsan istesen de almıyorsun emin ol. Nisa gibi N nscckts Kız az yemiyor aslında, geç de yiyor , amaa 60 ın üzerine çıkmıyor sanırım 1 senedir.

Ben 65 dim, 1 aydır deli gibi yedim, 68'im şu an. 1 Ocak da yeni kilomla bildirim yapıcam

Samsonn · 4 Aralık 2019

mesaj tekrarı olmuş

adilemir · 4 Aralık 2019

Samsonn .!.:
Ben de az orta karar bişey yok, ya hep ya hiç..o yüzden şu sıralar 1 pinçik ekmek, 1 pirinç tanesi bile yemiyorum. Yemeye başlasam 1 koca pizza yer üzerine de patates kızartırım, sonra tatlı krizi tutar puding, kek Allah ne verdiyse.

Hani 1 lokma çikolata, ya da senin gibi 2 tanecik biskuvi asla. Açılan paket bitecek bende

Churros pişinin çubuk hali gibi, ama üzerine şeker, bazen de tarçınlı şeker serpiyorlar. İster boş ister çikolaya batırıp ye. Yurtdışında adım başı satan var, Allah'dan Tr de çok görmüyorum, ama yeni yeni popüler olmaya başladı. En son Kadiköy de yedim. Konsept oturmuş, ama sıcak servisi akıl etmeleri lazım bunlar önceden yapmış, hazır kutulu satıyorlar... Allah'ım her köşe de satılıp bana yeni bir imtihan olmasın noluurrrr.

Tanıştırayım:
Eki Görüntüle 2561664

Görsel soranbayan diye bir siteden.

hahaha .ay çok güldüm . çok tatlısın canım yaa
kıyamam sana.
inşallah açmazlar bunların bayilerini ,vs lerini

adilemir · 4 Aralık 2019

Samsonn .!.:
Şeker ve unluyu hayatından çıkarırsan istesen de almıyorsun emin ol. Nisa gibi @nssckts (Nisaaaa sen niye taglenmiyon yaaa?) Kız az yemiyor aslında, geç de yiyor , amaa 60 ın üzerine çıkmıyor sanırım 1 senedir.

Ben 65 dim, 1 aydır deli gibi yedim, 68'im şu an. 1 Ocak da yeni kilomla bildirim yapıcam

yediğin şeylerin kalori değeri yağ değeri yüksek mi ki canım .
hamur işi vs mi yiyorsun . nisa sebze , salata yiyor deli gibi . anladığım kadarıyla öyle.

adilemir · 4 Aralık 2019

bu arada görsel harika görünüyor .
illa yenir de kararında yenirse kilo falan yapmaz .
haftada 1 kez yense bi şey olmaz diye düşünüyorum ama . o_O

Samsonn · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
yediğin şeylerin kalori değeri yağ değeri yüksek mi ki canım .
hamur işi vs mi yiyorsun . nisa sebze , salata yiyor deli gibi . anladığım kadarıyla öyle.

Evet ya, geçen 1 ay sınırsız yedim

tatlı, unlu, kızartmalı ne aklına geldiyse. Canım pilav çekti gece tereyağlı pilav yaptım yedim saat 10 falandı. Öyle aldım o 3 kiloyu

Şimdi yemiyorum ama. Hani Nisanın dediği gibi doymadıysam sebze yemeğini 2 tabak yiyorum, o zaman kilo olarak dönmüyor. 2 ana öğün olayın sırrı

Samsonn · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
bu arada görsel harika görünüyor .
illa yenir de kararında yenirse kilo falan yapmaz .
haftada 1 kez yense bi şey olmaz diye düşünüyorum ama .

İşte o karar olayı bende hiç yokki..

o kadar çok churros yedim ki şu son 1 sene içinde. Yetti, doydum, bıktım yok

adilemir · 4 Aralık 2019

Samsonn .!.:
İşte o karar olayı bende hiç yokki.. o kadar çok churros yedim ki şu son 1 sene içinde. Yetti, doydum, bıktım yok

oy kuzum . bunları görmesen sıkıntı olmaz sanırım . benim de damak tadıma hitap eden bi tatlıya benziyor .
şerbetli tatlı görsem kaçarım ama sütlü ya da böyle çikolatalı kıtır şeylere bayılırım

Samsonn · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
oy kuzum . bunları görmesen sıkıntı olmaz sanırım . benim de damak tadıma hitap eden bi tatlıya benziyor .
şerbetli tatlı görsem kaçarım ama sütlü ya da böyle çikolatalı kıtır şeylere bayılırım

Şimdi tarifine baktım, önce haşlayıp sonra kızartılıyormuş. Allah'dan benim gibi bir tembel için çok zor, ama sen yaparsın. Lakin bulaşma diyorum, çünkü eminim evdeki herkes bayılır.

Kolay diye güzel kekler yapardım. İnsanlar da gaz veriyordu, zırt pırt kek yapıyordum eskiden, ama böyle uğraşmalı işlere gelemeyecek kadar tembel ve sabırsızım. Bir bana şu mantıyı kapat diyeceğine 20 km yürü desin

Bir kere sarma sarmayı denedim, 3. de deprasyona girdim

adilemir · 4 Aralık 2019

Samsonn .!.:
Şimdi tarifine baktım, önce haşlayıp sonra kızartılıyormuş. Allah'dan benim gibi bir tembel için çok zor, ama sen yaparsın. Lakin bulaşma diyorum, çünkü eminim evdeki herkes bayılır.

Kolay diye güzel kekler yapardım. İnsanlar da gaz veriyordu, zırt pırt kek yapıyordum eskiden, ama böyle uğraşmalı işlere gelemeyecek kadar tembel ve sabırsızım. Bir bana şu mantıyı kapat diyeceğine 20 km yürü desin

Bir kere sarma sarmayı denedim, 3. de deprasyona girdim

hahah. sarma olayı ben de aynıyım . kabus içinde gibi hissederim . mantı az yaparım .
ev halkına kadar . kendim yemediğimden 3 kişilik yapsam yetiyor .
o da normal az porsiyon .
bi de mantı aparatı aldım .diğer türlü yine kabus içinde hissediyorum.

çocukken ateşlendiğimde hep aynı şeyi görürdüm . 1 oda dolusu pirinç. ve otur say tek tek diyor birileri.
sarma ve mantı olayında aynı stresi yaşıyorum .
senin gibi 20 km yürüyüm daha iyi

Samsonn · 4 Aralık 2019

demirleke .!.:
hahah. sarma olayı ben de aynıyım . kabus içinde gibi hissederim . mantı az yaparım .
ev halkına kadar . kendim yemediğimden 3 kişilik yapsam yetiyor .
o da normal az porsiyon .
bi de mantı aparatı aldım .diğer türlü yine kabus içinde hissediyorum.

çocukken ateşlendiğimde hep aynı şeyi görürdüm . 1 oda dolusu pirinç. ve otur say tek tek diyor birileri.
sarma ve mantı olayında aynı stresi yaşıyorum .
senin gibi 20 km yürüyüm daha iyi

ha ha çok komik ya, pirinç saydırıyorlar demek

aypare ackerman · 4 Aralık 2019

samsoncum sen kuru meyve veya meyve yiyor musun :) kızlar yemeği pişirip kokunca şimdiden akşamı yaptım acikirsam ne yesem akşam :)

adilemir · 4 Aralık 2019

-Artemis_ .!.:
samsoncum sen kuru meyve veya meyve yiyor musun :) kızlar yemeği pişirip kokunca şimdiden akşamı yaptım acikirsam ne yesem akşam :)

bol çay kahve arada iç. acıkırken 1 elma 2 galeta yesen olur kanımca

adilemir · 4 Aralık 2019

ya da 1 bardak süt ya da 1 küçük kase yoğurt .

aypare ackerman · 4 Aralık 2019

zeytinyağında yapıldı , bugün de sağlıklı beslendim:)

Sağlıklı beslenirken;

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Always happy 💕✨️

Nirvana

Nirvana

Always happy 💕✨️

Nirvana

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

Always happy 💕✨️

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Always happy 💕✨️

Eklentiler

Benzer Konular