• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenirken;

Bdv de hep Türkiye'de erkek olmak varmış diyorum ya, onu Antep'de damat olmak vardı diye değiştireceğim :KK70:
burdakı erkekler de cok guzel yemek yapar hatta cok calıskanlar

dayım babam esım cevremde tanıdıgım erkekler kayınpederım falan

bız bırlıkte dolma oyarız kurutmalık yapmak ıcın mantıyı beraber yaparız salcayı beraber yaparız
cevızlı sucuk beraber yapılır yemekten anlarlar ve guzelde yaparlar burda bır erkegın perısan olacagını falan sanmam mesela 3 ay eve gelmesek evı cekıp cevırırler :KK70:

bırde benım etrafımda oturdugum sıtede mahallede de gordugum bu mesela bızde camı esım sıler balkondayken goruyorum komsuları onlarında esı sılıyor balkonları yıkıyorlar
temızlıge de yardım ederler

ataerkıl gorunur bu taraf ama tam aksıne gıyınelım gezelım eglenelım severler

2 senedır salcamı kayınpederım yapıyor :KK70: nohutumu da ayıklamıs gonderdı sagolsun . ıncırlerı de toplamıstı kurutmus onları da gondermıs kendı yapmıs hepsını :KK70:
 
burdakı erkekler de cok guzel yemek yapar hatta cok calıskanlar

dayım babam esım cevremde tanıdıgım erkekler kayınpederım falan

bız bırlıkte dolma oyarız kurutmalık yapmak ıcın mantıyı beraber yaparız salcayı beraber yaparız
cevızlı sucuk beraber yapılır yemekten anlarlar ve guzelde yaparlar burda bır erkegın perısan olacagını falan sanmam mesela 3 ay eve gelmesek evı cekıp cevırırler :KK70:

bırde benım etrafımda oturdugum sıtede mahallede de gordugum bu mesela bızde camı esım sıler balkondayken goruyorum komsuları onlarında esı sılıyor balkonları yıkıyorlar
temızlıge de yardım ederler

ataerkıl gorunur bu taraf ama tam aksıne gıyınelım gezelım eglenelım severler

2 senedır salcamı kayınpederım yapıyor :KK70: nohutumu da ayıklamıs gonderdı sagolsun . ıncırlerı de toplamıstı kurutmus onları da gondermıs kendı yapmıs hepsını :KK70:
Ohh süper taw en sevdiğim erkek tipi hayat kolaylaştıranlar :)))

Benim şu aralar yoğun geçiyor kızlar sizler nasılsınız eyi misiniz
 
cok tesekkur ederımm :KK36:
o cok zor bılıyorum bazı merkezler var buyuk sehırlerde oyuncu gupse ozay gıtmıstı o degerlerı normale ındırmek saglık kazandırmak ıcın ozel buyuk merkezler . bır arastırın bence cunku bırkac kılo onemlıde degıl onu bosverın haşimato saglık olarak sızı cok yoran yıpratan bırsey
gecmıs olsun

merkeze baktim ama avusturyada bulamadim.
dediginiz gibi cok yoruyor beni. hep Vitamin takviyesi aliyorum ki dinc olayim.
 
merkeze baktim ama avusturyada bulamadim.
dediginiz gibi cok yoruyor beni. hep Vitamin takviyesi aliyorum ki dinc olayim.
tahmın edebılıyorum o yorgunluk halsızlık halınızı gercekten cok zor ,uzuldum cevrenızde oyle bır merkez bulunmamasına ama kesın care olabılecek kolaylastırabılecek seyler vardır bulunur
yanı en azından dılerım :)
 
tahmın edebılıyorum o yorgunluk halsızlık halınızı gercekten cok zor ,uzuldum cevrenızde oyle bır merkez bulunmamasına ama kesın care olabılecek kolaylastırabılecek seyler vardır bulunur
yanı en azından dılerım :)
insallah bulurum aslinda internetten falan cok arastiriyorum.
soya iceren hicbir seyi yememem gerekiyor mesela, ve ya karnibahar, lahana gibi sebzeleri.

ama bunlar yeterli olmuyor.
 
insallah bulurum aslinda internetten falan cok arastiriyorum.
soya iceren hicbir seyi yememem gerekiyor mesela, ve ya karnibahar, lahana gibi sebzeleri.

ama bunlar yeterli olmuyor.
Bende de haşimato var, ilacınızı düzenli kullanıyor musunuz, tahlil sonuçları nasıl? Ilacın dengelemesi lazım aslında.

Bu kök sebze olayı karışık biraz. Pişmiş sebzenin tiroide etkisi çooook minimal düzeydeymiş, bir de zaten haşimoto teşhisi konulduysa, lahana brokoli diyeti ile fark yaratmak mümkün değil diyor bir çok bütüncül bakan doktor.

Ama bunun aksine gluten ve süt ürünlerini bırakmak çare olabilir diyorlar. Bunu denemeyi düşünüyor musunuz? 3 yıl glutensiz yaşam mesela?
 
Bende de haşimato var, ilacınızı düzenli kullanıyor musunuz, tahlil sonuçları nasıl? Ilacın dengelemesi lazım aslında.

Bu kök sebze olayı karışık biraz. Pişmiş sebzenin tiroide etkisi çooook minimal düzeydeymiş, bir de zaten haşimoto teşhisi konulduyla, lahana brokoli diyeti ile fark yaratmak mümkün değil diyor bir çok bütüncül bakan doktor.

Ama bunun aksine gluten ve süt ürünlerini bırakmak çare olabilir diyorlar. Bunu denemeyi düşünüyor musunuz? 3 yıl glutensiz yaşam mesela?

evet düzenli kullaniyorum, aksatmam.
TSH 7 olmus o yüzden doktorum ultrasona gönderdi haftaya bakilacak.

T3, T4 iyi.

antikorlarim yüksek birde, takviye olarak selenyum aliyorum.
gluteni bi ara kesmistim tekrar biraksam iyi olabilir dediginiz gibi. süt ürünlerinide duymustum.
siz biraktiniz mi gluteni? faydasi oldumu?
 
Yok canım ya, sanmam...badem esansı, ya da nanenin kendisini falan katıyorlar..

Off o badem esansı manyak bişey, çikolata damlalı kek + badem aroması şahane oluyordu.
canim ben bunlara bakayım 😍😍😍Brezilya cevizi de aldimm :))
tavugu duduklude hasladım ıcıne yogurt nohut da kattım yanı yogurtlu tavuk suyuna corba yaptım
aklıma yemek gelmedı acıkcası unutmusum :KK70:
yanına bırde sebze kozlerım patlıcanı domates bıber sogan sarımsagı fırında . baharatla karıstırır ustune bıberlı yag gezdırerek dograrım
e onunda yanına yapmaya yaptım yesıllık salata yapım barı bol lımonlu cevızlı
antepde bız bu yemege patlıcan sögürme derız kıymalısını yaparsak ali nazik olur adı
ama tavuklu corba yaptıgım ıcın sadece sogurme yapıcam
Eki Görüntüle 2561720 goruntusu bu oluyor
efsane biseymis bu 😍😍😍 senin evine yemeğe davetli olmak isterdim valla ne yalan söyleyeyim :D 10.parmaginda 250 marifet :)
 
evet düzenli kullaniyorum, aksatmam.
TSH 7 olmus o yüzden doktorum ultrasona gönderdi haftaya bakilacak.

T3, T4 iyi.

antikorlarim yüksek birde, takviye olarak selenyum aliyorum.
gluteni bi ara kesmistim tekrar biraksam iyi olabilir dediginiz gibi. süt ürünlerinide duymustum.
siz biraktiniz mi gluteni? faydasi oldumu?
Çok ya! 7 hakkaten çok, ilaç kaç gr alıyorsun ki ?

Aralık 1, gece saat 11 itibarıyla gluteni bıraktım :D faydasını gözlemlemek en az 1 sene gerektirecek, ama tiroid için bu.

Bağırsak düzenim, uykuya etkisi, algıda netlik olarak faydasını 3 haftadan itibaren görüyorsun. Kilo verme de bonusu oluyor.
 
Çok ya! 7 hakkaten çok, ilaç kaç gr alıyorsun ki ?

Aralık 1, gece saat 11 itibarıyla gluteni bıraktım :KK70: faydasını gözlemlemek en az 1 sene gerektirecek, ama tiroid için bu.

Bağırsak düzenim, uykuya etkisi, algıda netlik olarak faydasını 3 haftadan itibaren görüyorsun. Kilo verme de bonusu oluyor.
süpermis, simdi düsünüyorumda ozamanlar sanki daha iyi uyuyabiliyordum bu aralar yatakta dönüp duruyorum yine.
100µg kullaniyorum
 
süpermis, simdi düsünüyorumda ozamanlar sanki daha iyi uyuyabiliyordum bu aralar yatakta dönüp duruyorum yine.
100µg kullaniyorum
Mutlaka bırak derim, şimdi 3 kadından 1 i tiroid problemi yaşıyor, düşün sağlığın için elzem olan bir parcana kendi bünyen düşman muamelesi yapıyor ve bunun nedinini yeni yeni gluten demeye başladılar.
Selenyum için brezilya cevizi tuketebilirsin
 
Mutlaka bırak derim, şimdi 3 kadından 1 i tiroid problemi yaşıyor, düşün sağlığın için elzem olan bir parcana kendi bünyen düşman muamelesi yapıyor ve bunun nedinini yeni yeni gluten demeye başladılar.
Selenyum için brezilya cevizi tuketebilirsin
onuda tüketiyorum.
gluteni birakayim ben haklisiniz.
hashimoto bende 2005´de cikti
 
Back
X