Sağlıklı beslenirken;

adilemir · 5 Şubat 2020

hiç aklımda bi şey yoktu ama dün akşam kıyma alıp köfte yoğurduğum aklıma geldi. hazırlamıştım . onu pişireceğim . hamburger yapacağım yani.
ve bunu unutmuşum . nasıl bi balık hafızam var . senin gibi ben de bardakları yenileyip . soğuk içip yine sıcak olanı sonradan bulduğum çok oluyor .
hafta sonu kendime çay koyuyorum kahvaltı sonrası . içiyorum . odadan odaya geçerken bardak elimde.
sonra bi yere bırakıyorum ve arayıp bulamıyorum .
gidip yenisini koyuyorum . sıcak içeyim diye.
onu da bulamıyorum . gidip önceki soğuk olanı içiyorum falan . böyle saçma durumlar oluyor senin gibi.

nscckts · 5 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Ben tavuk suyu için bütün tavuk hasliyorum su anda ondan yeriz heralde içine patates sogan falanda attım

he bende aynen boyle yaptım butun tavuk ıcınde 1 kuru sogan 2 dıs sarımsak 2 havuc bır kac dal maydonoz 2-3 top karabıber falan boyle hasladım
haslanmıs tavugu cıkardım ıcınden ve ıcıne bır budunu bırazda gogsunu dilimledım ve blanderdan gecırdım sankı ıcınde sehrıye varmıscasına oluyor :KK70:

onu blanderdan cektıkten sonra da bırkac parcada buyuk diledım ıcıne oyle corba yapıyorum

ıcerken bıraz da lımon sıkıyorum ıcıne

ne kadar cok ıcıne ıcıne demısım be

nscckts · 5 Şubat 2020

demirleke .!.:
hiç aklımda bi şey yoktu ama dün akşam kıyma alıp köfte yoğurduğum aklıma geldi. hazırlamıştım . onu pişireceğim . hamburger yapacağım yani.
ve bunu unutmuşum . nasıl bi balık hafızam var . senin gibi ben de bardakları yenileyip . soğuk içip yine sıcak olanı sonradan bulduğum çok oluyor .
hafta sonu kendime çay koyuyorum kahvaltı sonrası . içiyorum . odadan odaya geçerken bardak elimde.
sonra bi yere bırakıyorum ve arayıp bulamıyorum .
gidip yenisini koyuyorum . sıcak içeyim diye.
onu da bulamıyorum . gidip önceki soğuk olanı içiyorum falan . böyle saçma durumlar oluyor senin gibi.

kafamız dolu demek kı :) aynı anda bırsuru sey dusununce boyle oluyor

Bibibella · 5 Şubat 2020

nscckts .!.:
he bende aynen boyle yaptım butun tavuk ıcınde 1 kuru sogan 2 dıs sarımsak 2 havuc bır kac dal maydonoz 2-3 top karabıber falan boyle hasladım
haslanmıs tavugu cıkardım ıcınden ve ıcıne bır budunu bırazda gogsunu dilimledım ve blanderdan gecırdım sankı ıcınde sehrıye varmıscasına oluyor onu blanderdan cektıkten sonra da bırkac parcada buyuk diledım ıcıne oyle corba yapıyorum

ıcerken bıraz da lımon sıkıyorum ıcıne

ne kadar cok ıcıne ıcıne demısım be

Aslında bende yapabilirimde böyle ısıra ısıra yiyesim var :70:

nscckts · 5 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Aslında bende yapabilirimde böyle ısıra ısıra yiyesim var

e o kadar spordan sonra hakkın valla
:KK9:

Bibibella · 5 Şubat 2020

nscckts .!.:
e o kadar spordan sonra hakkın valla

Şu anda halimi görsen gülersin upuzun uzanmışım kalkip otururken bacaklarım totom küfür ediyor ulan squatlar yaktin beni

Bibibella · 5 Şubat 2020

Bugun bide pilatesde de hoca bacak çalıştırdı mı

ben finito :27:

nscckts · 5 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Şu anda halimi görsen gülersin upuzun uzanmışım kalkip otururken bacaklarım totom küfür ediyor ulan squatlar yaktin beni

Bibibella .!.:
Bugun bide pilatesde de hoca bacak çalıştırdı mı ben finito

her ter ölü yag
ohhh gitsin gitsin yagcıklar gelsın gelsın bacaklar :)

frenzy80 · 5 Şubat 2020

Samsonn .!.:
IPAD ile bişeyler seyrederek yapıcam bu akşam inşallah. Desteğin için çok sağol arkadaşım.

EVET AKŞAM SAATLERİ YAKLAŞIYOR SPORU UNUTMAYALIM LÜTFENNNN

demirleke .!.:
benim bacakrlar da ağrıyor ama . adet dönemi başladı ondan . genelde o dönemde ağıyorlar

KIZ BEN SPOR SUGUAT YAPTIM İÇİN AĞRIRRR

demirleke .!.:
yasemin . maşallah sana . spora başladın mı tekrar . nittin .

ben hiç bırakmadım kii en kötüsü yürüş yaptım
bir düştüm dönem mecbur bıraktım o kadar

frenzy80 · 5 Şubat 2020

nscckts .!.:
canım herkes kendı vucuduna ıyı gelen seyı yapıyor sahsen meyve yedıgımde ben hem o gun acıkıyorum hemde bosu bosuna vucuduma seker alıyorum meyveyı vıtamını ıcın yıyoruz meyvedekı vıtamınlerın hepsı sebzelerde de var kımı ınsanda vucut meyve sekerını daha cabuk tolere edebılır kımısını etmez
bırbırımızın yedıgı uymak zorunda degıl yanı benımkı sıze uymaz sızınkı bana dıye dusunme burda amac bırbırımıze destek olmak sadece :) abur cubura yoneldıgınde zararlarından bahsetmek zorlandıgında desteklemek... ısterse sıncap yesın :)

urfa canısı :)

kızzz bana hıc bıldırım gelmıyor bu konudan
kızların sesı cıkmıyor bır gırıp sesleneyım dıye bır gırdım dunden berı herkes burdaymıs tek ben yokmusum meger

evet canım urfadan rezerve yaptrıdım teşekkür ederim
önümöüzdeki ay o tarafa gelicem inş.

Bibibella .!.:
Pilates tamamdır eve koşa koşa gekdim fırtına çıktı burda
Şimdide bol peynirli yumurta ve salatalik yiyorum

burası aynı bir yağmur yağar bir fırtına çıkar birde güneş açar

demirleke .!.:
ağşama ne yimek yapcanız .

etli pırasa yaptım ilk defa
N nscckts tarifi vardı bulamadım kafama göre yaptım bakalım nasıl olmuşş

Bibibella · 5 Şubat 2020

Kalktım evin icinde yüruyorum

her saat 250 adımım var bide toplamda 10 bin yapmam lazim

frenzy80 · 5 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Şu anda halimi görsen gülersin upuzun uzanmışım kalkip otururken bacaklarım totom küfür ediyor ulan squatlar yaktin beni

merdiven çıkarken nasılsınnnnnnn

Bibibella · 5 Şubat 2020

yasemin8085 .!.:
merdiven çıkarken nasılsınnnnnnn

Bizim buranın yokuşunu bilsen :27:

izmirde oturuyorum meşhur yokuşlu yerde oturuyorum 2 uzun merdiven biraz yokuş cıkıyorum her gün :KK53:

eskiden asla çıkmazdım caddeden otobusumuz geçiyor ona binerdim yukarı cıkmak icin şimdi fiyuuu artık hiç birşeyden üsenmiyorum tabi 120 kilo olmak kolay degildi maalesef :mad:

nscckts · 5 Şubat 2020

yasemin8085 .!.:
evet canım urfadan rezerve yaptrıdım teşekkür ederim
önümöüzdeki ay o tarafa gelicem inş.

burası aynı bir yağmur yağar bir fırtına çıkar birde güneş açar

etli pırasa yaptım ilk defa
N nscckts tarifi vardı bulamadım kafama göre yaptım bakalım nasıl olmuşş

googla şiveydız tarıfı dıye yazsan cıkar
:)
ıster etlı ıster etsız
ıster nohutlu ıster nohutsuz
ben bol nohutlu az etlı ve bol havuclu ıcınde taze sogan ve pırasa bol dograyarak 2 dıs sarımsak atarak yapıyorum ve yumurtayla terbıye edılmıs yogurt katıyorum
pıstıkten sonra ustune yag ve bıber gezdırıyorum bırazda haspir cicegı bızım buraya ozel baharat bulamazsan safran da olabılır serpıyorum ustune bu kadar basıt :)

Samsonn · 5 Şubat 2020

yasemin8085 .!.:
EVET AKŞAM SAATLERİ YAKLAŞIYOR SPORU UNUTMAYALIM LÜTFENNNN

Bi daha buralara uğramaya yüzüm olmaz zaten :KK1:

adilemir · 5 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Bizim buranın yokuşunu bilsen izmirde oturuyorum meşhur yokuşlu yerde oturuyorum 2 uzun merdiven biraz yokuş cıkıyorum her gün eskiden asla çıkmazdım caddeden otobusumuz geçiyor ona binerdim yukarı cıkmak icin şimdi fiyuuu artık hiç birşeyden üsenmiyorum tabi 120 kilo olmak kolay degildi maalesef

120 miydin . off . şimdi kaç kilosun .

Bibibella · 5 Şubat 2020

demirleke .!.:
120 miydin . off . şimdi kaç kilosun .

Şimdi 69 70 resimlerim vardı kaçıncı saufadaydı N nscckts

nscckts · 5 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Yanlız burnum cumhuriyetini ilan etmiş laz burnu kolay değil tabi 2. Fotoda bi 25 kilo vermis halim bide

Bibibella .!.:
Şimdi 69 70 resimlerim vardı kaçıncı saufadaydı N nscckts

buldum 650. sayfaymıs :) allahtan kızımın dogum gunu sıraları yuklemıstın de ordan buldum

Bibibella · 5 Şubat 2020

nscckts .!.:
buldum 650. sayfaymıs :) allahtan kızımın dogum gunu sıraları yuklemıstın de ordan buldum

Sağol canım

Bibibella · 5 Şubat 2020

Samsonn yaptın mı spor :KK8:

Bende regl olucam ağzım sürekli birşeyler arıyor :110:

bide herşey batiyor :70:

Sağlıklı beslenirken;

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

♈🖤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

♈🖤

♈🖤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

♈🖤

Nirvana

♈🖤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

♈🖤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

♈🖤

♈🖤

Benzer Konular