canim ne degerleiri buMmmm..senin tarifler hep enfes
Annemin ödü koptu Nisa:) ekmeği aşırı çok tüketiyordu. bundan sonra ne desem gık demeden uyar artık. Kalp krizi ve felç riski varmış dedim. Zaten kardeşimin çalıştığı hastanedeki doktorlar gelsin,yatış veririz biz ona demişler. Gerçekten aşırı çok yüksek değerleri:/
açlik migreni tetiklemez mi sedulu cum. 10 km cok olmuş yahu.
ah canım ya allahım sıfa versınMmmm..senin tarifler hep enfes
Annemin ödü koptu Nisa:) ekmeği aşırı çok tüketiyordu. bundan sonra ne desem gık demeden uyar artık. Kalp krizi ve felç riski varmış dedim. Zaten kardeşimin çalıştığı hastanedeki doktorlar gelsin,yatış veririz biz ona demişler. Gerçekten aşırı çok yüksek değerleri:/
allah korusun gercekten de soyledıgın rıskler var okadar cok mu tuketıyor ekmegı ya 10 km duydum benım ayak tabanım agrıdı
Verdim valla hic evden çıkmadım 30 gun diyet ve spor yaptım sadece:)
41imYaş kaçtı lingen
Çikolata da yemiyom ki
şekerli şeylerle pek aram yok benim, 40 yılda bir bi parca yerim:))
hahahha10 km duydum benım ayak tabanım agrıdı
bırde bibinin storylerını gorunce yoruluyorum
bu kızları ızleye ızleye ben kılo verıcem burda
41 e nıye uzgun yapıyorsun benım cevremden duydugum kadının en kadın oldugu yaslarmısVerdim valla hic evden çıkmadım 30 gun diyet ve spor yaptım sadece:)
41im
Çikolata da yemiyom ki
Annemin trigliserid 900 üstü çıkmış..normal değerler 30-150 arası.
aaaa. ben de yuzde 80 bitterciyim.Verdim valla hic evden çıkmadım 30 gun diyet ve spor yaptım sadece:)
41im
Çikolata da yemiyom ki
sımdı anlatacaklarımı ılerde dalga gecmek ıcın kımse kullanmasın lutfen
oy oy.
Evet çok tüketiyor ve hareketsiz bir hayatı var. Bir de son zamanlarda bi arkadaşının aklına uyup kolestrol hapını kullanmamış:/ah canım ya allahım sıfa versın
canım cok dana etı ve tavuk etı tuketenlerde de oyle yuksek oluyor dıye bılıyorum eger ondan degılse neden oyle yukselıyor sadece ekmek oyle yukseltır mı
topıgımızın nazar boncukları masallah :)oy oy.
canim dikkat etsin ama. o da bGimlilik
soylemek bize kolay .uygulamak ona zordur. insallah birakir ekmegi
ben de 25 martta 43 oluyorum..
çok olmuşuz.
hahahhasımdı anlatacaklarımı ılerde dalga gecmek ıcın kımse kullanmasın lutfen
ben o kadar cok spor yapmak hareket etmek ıstıyorum ve usenıyorum kı
yatak odamda yatagımın yanında komıdının ustune pc actım sag tarafa yattım yattıgım yerde bacak ıcı kaslar basen ınceltme hareketlerı yapmaya calıstım 2 dk sonra falan yoruldum bıraktım yattım yuvarlandım
tam manda yuva yapmıs sogut dalına modundayım
sen sımdı ordasın ya duzene oturur sen gıdene kadar ondan sonra da onu bozmaz
ben bu sehırde asla yuruyuse cıkmam
gercekten yapamam o yetıyor bana
ay ev müstakil mi.o kadar atlama ziplamaya bizim alt komsu kavgaya gelirdi.ben bu sehırde asla yuruyuse cıkmam
bır nefes alsam atmosferı solusam hop 5 kılo
benım en buyuk sansım kızım evde depınıyor olmamıs kosma yarısı hoplama yarısı dans yarısı bacak acma yarısı en uzaga kım atıp yakalayacak yarısı
yuksek atlama kosusu gıbı evde maraton var
benım sporum cocuk
