• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenirken;

Sefirin kızını seyrede seyrede şivesini kaptım kızlar :KK70: yarımlaa yazmışım yorumlar yerine :KK70:

Siz de seyrediyor musunuz? Ben de tv yok, her sezon sadece 1 dizi takip ediyorum, o da bu.
Ben döndürüp döndürüp eski dizilerimi izlerim samsonum, ilk üçüm the big bang theory (en zor zamanlarımda beni neşelendirdiğinden yeri ayrıdır), the office (ağır ruh hastası yaşam tarzı en sevdiğim) ve avrupa yakası (tüm ergenliğim bunla geçti). Komediciyim anlayacağın, babam hep der işin gücün kakara kikiri diye
 
Sende mi Sanayide çalışırsın bende çalışırım
Bende hiç yapamam cilt bakımı ve makyaj
Vaay sanayiciler toplandık he.
Ben 10 cm topukla gezerim sanayide genelde, erkek ağırlıklı bir yerdeyim başta fazla süslü buldular. Ki hiç de kokoş biri değilimdir düşünün yani onu bile abartı buluyorlar, usta önlüğü giyip mi gezelim. Ben hanımlara böyle baskılar yapılmasına karşıyım, bir iki lafı açılır gibi oldu değişmesi gereken ben değil sizin bakış açınız çok ayıp dedim bir daha lafı edilmedi. Alışsınlar kadınlara :rapci:
 
Ben döndürüp döndürüp eski dizilerimi izlerim samsonum, ilk üçüm the big bang theory (en zor zamanlarımda beni neşelendirdiğinden yeri ayrıdır), the office (ağır ruh hastası yaşam tarzı en sevdiğim) ve avrupa yakası (tüm ergenliğim bunla geçti). Komediciyim anlayacağın, babam hep der işin gücün kakara kikiri diye

Ben de öyle canım, ota çöpe gülerim, sanırsın dünya daki en şanslı insanım. :KK70:
Tam senlik bi tane biliyorum o zaman. İzlemediysen arka arkaya en az 3 bölüm kesin bir oturuşta. "Mrs Maisel". Mutlaka bak bu aşkam 1. sezon ilk bölüme.
 
Vaay sanayiciler toplandık he.
Ben 10 cm topukla gezerim sanayide genelde, erkek ağırlıklı bir yerdeyim başta fazla süslü buldular. Ki hiç de kokoş biri değilimdir düşünün yani onu bile abartı buluyorlar, usta önlüğü giyip mi gezelim. Ben hanımlara böyle baskılar yapılmasına karşıyım, bir iki lafı açılır gibi oldu değişmesi gereken ben değil sizin bakış açınız çok ayıp dedim bir daha lafı edilmedi. Alışsınlar kadınlara :rapci:
Özeniyorum şıkır şıkır hatunlaraa. Maşallah yaa. :KK200:
 
Kızlar bu arada bir şey danışayım. Madem cilt bakımı falan konuşuluyor. Hafif lekelenmeye başladı geçirmek için ne yapmak gerek. Haftada iki defa kil maskesi yapıyorum. Yine iki günde bir peeling gibi temizleme kremi var onu yapıyorum.
 
Ben de öyle canım, ota çöpe gülerim, sanırsın dünya da ki en şanslı insanım. :KK70:
Tam senlik bi tane biliyorum o zaman. İzlemediysen arka arkaya en az 3 bölüm kesin bir oturuşta. "Mrs Maisel". Mutlaka bak bu aşkam 1. sezon ilk bölüme.
Yaa tam office bitiyordu samsonum çok iyi oldu bunu söylediğin bir bakayım
 
Günaydın ☀ 2 gündür hava güzel diye dolaşıp durdum. Bakalım bugünüm nasıl geçecek.
Kahvaltı yaptım bende birazdan evde sporumu yaparım bi ter atarım

burda yaz geldiiii akşam bende biraz geç çıktım yürüşe mis gibiydiii hava

kereviz çok pahalıymış orada nisam yaw. Burada da tam bilmiyorum ama 5 tl civarıydı, ben haftada bir kereviz yiyorum :deli: ya bi de geçtiğimiz günlerde sınava çalışırken başımı kaşıyacak vaktim yoktu, işten izin aldım düzenim bozulmasın iyi çalışayım hasta olmayayım diye uykuma ve beslenmeme dikkat ettim ve bingo önce dişimi kırdım sonra grip oldum :))) bu yılın o nalet virüsünü aylarca pis fabrikalarda gezerken günde türlü çeşit insanla bir arada olurken kapmadım, eve kapandığımda kaptım. Dişimin tedavisi devam ediyor, herşeyi de yiyemiyorum haşlanmış brokoli ve ince rendeli kereviz kemirmekten iki kilo verdim :KK8:

geçmiş olsun cnm diş kırılması bende yaşadım
inş tedavin kolay geçerrrrr
 
Gerçekten çok güzel olmuş. Acayip farketmiş, gözler büyümüş sanki. Maşallah.

Şimdi bir kaç yıl kalıyor mu bu etki? Düşün ömründe 1 kez bile fondaten sürmemiş, makyaj yapmamış ben bile heves ettim :KK70: Böyle kipriklerim olsa Çalıkuşu Feride gibi hissedicem sanki kendimi :KK70:
yok kız ne bır kac yılı yılda 3 kere yaptırman gerekır :)

Yaa ben de çok seviyorum cilt bakımını nisam, makyajdan pek anlamam ama evde kendi serumlarımı falan yaparım, ph ölçerle kontrol ede ede :KK70: kore ürünleri kullanıyorum genelde ama normal dermokozmetik markalar da var bende. az olsun öz olsun mottosundayım.
en sevdıgım kore urunlerı :) korelıler gercekten bu ıste ıyıler
Kızlar bu arada bir şey danışayım. Madem cilt bakımı falan konuşuluyor. Hafif lekelenmeye başladı geçirmek için ne yapmak gerek. Haftada iki defa kil maskesi yapıyorum. Yine iki günde bir peeling gibi temizleme kremi var onu yapıyorum.
canım lekelerın neden oldugu onemlı
cılt bakımı yapmadıgın ıcın mı oldu
gunesten mı oldu
yanlıs kozmetıkten mı oldu
cılt barıyerını yıprattıgın ıcın mı oldu
sebeplerıne gore degısır :) lekelere ıyı gelen asıtler jeller serumlar var ama cıldını gormeden leke sebebını ve derınlıgını bılmeden asit oneremem serumlar ve kagıt maskelerle en hafıf ve basıt olusumlar asıtlerle derın bakımlar yapılır :)
 
burda yaz geldiiii akşam bende biraz geç çıktım yürüşe mis gibiydiii hava



geçmiş olsun cnm diş kırılması bende yaşadım
inş tedavin kolay geçerrrrr
Ora nere 😀 burası da bir haftadır iyi gidiyor ama 2 gündür tam yaz havasıydı. Bugün de güzel yarın yağmurluymuş
 
Kızlar bu arada bir şey danışayım. Madem cilt bakımı falan konuşuluyor. Hafif lekelenmeye başladı geçirmek için ne yapmak gerek. Haftada iki defa kil maskesi yapıyorum. Yine iki günde bir peeling gibi temizleme kremi var onu yapıyorum.
1. Yaz kış güneş koruyucu
2. Niacinamide
Bu ikisini her cilt tipi için geçerli canım, iki ay falan düzenli kullanırsan faydasını göreceksin.
 
Vaay sanayiciler toplandık he.
Ben 10 cm topukla gezerim sanayide genelde, erkek ağırlıklı bir yerdeyim başta fazla süslü buldular. Ki hiç de kokoş biri değilimdir düşünün yani onu bile abartı buluyorlar, usta önlüğü giyip mi gezelim. Ben hanımlara böyle baskılar yapılmasına karşıyım, bir iki lafı açılır gibi oldu değişmesi gereken ben değil sizin bakış açınız çok ayıp dedim bir daha lafı edilmedi. Alışsınlar kadınlara :rapci:

haha 10 cm topuk maşalah hiç giyemem topuku ayakkabı sadece özel günlerde
benımde hep erkek tek bayan benımmmmm zten bunnların yanında dura dura bende erkek gibi oldmmm:KK48::KK48:


Özeniyorum şıkır şıkır hatunlaraa. Maşallah yaa. :KK200:

bende çok özenirimm
ablam kardeşim şşıkır şıkırdırrrrr ben elimden gelse işe eşofmanlar gelecemmmm:KK48::KK48:

Kızlar bu arada bir şey danışayım. Madem cilt bakımı falan konuşuluyor. Hafif lekelenmeye başladı geçirmek için ne yapmak gerek. Haftada iki defa kil maskesi yapıyorum. Yine iki günde bir peeling gibi temizleme kremi var onu yapıyorum.

benıme var lekelerim yıllar önce kullandım ilaçlardan yada doğum lekesii ama ben onlarla yaşamaya alıştım
ben sadece güneş kremi kullanırımmmm
 
Ora nere 😀 burası da bir haftadır iyi gidiyor ama 2 gündür tam yaz havasıydı. Bugün de güzel yarın yağmurluymuş

antalya canımm burasıııı
bilirsin kışın bile dört mevsim yaşanır burda
millet denize bile girer
belki on gündür kombi açmam

1. Yaz kış güneş koruyucu
2. Niacinamide
Bu ikisini her cilt tipi için geçerli canım, iki ay falan düzenli kullanırsan faydasını göreceksin.

2 ci olan ne bende kullanam bariiii
 
yok kız ne bır kac yılı yılda 3 kere yaptırman gerekır :)


en sevdıgım kore urunlerı :) korelıler gercekten bu ıste ıyıler

canım lekelerın neden oldugu onemlı
cılt bakımı yapmadıgın ıcın mı oldu
gunesten mı oldu
yanlıs kozmetıkten mı oldu
cılt barıyerını yıprattıgın ıcın mı oldu
sebeplerıne gore degısır :) lekelere ıyı gelen asıtler jeller serumlar var ama cıldını gormeden leke sebebını ve derınlıgını bılmeden asit oneremem serumlar ve kagıt maskelerle en hafıf ve basıt olusumlar asıtlerle derın bakımlar yapılır :)
Büyük ihtimal doğum sonrası oldu. Çünkü bir kaç ay düzgün maske temizlik yapamadım. Sadece nemlendirdim. Frei öl leke giderici yag varmış onu sipariş ettim bakalım
 
sabah
zeytın salatası yaptım yedım,
cekırdeksız yesıl zeytın ve cevızle yapılır
yesil-zeytin-salatasi.webp ben domates koymadım onun yerıne cevız koydum ıcıne


suan kahve ıcıyorum

aksam tavuk suyuna corba ve ateşte döndürülerek kızartılmıs tavuk yerım bırde yogurtlu meze
d5dca9800ddcec554af9dcd1f063086e.webp soyle bırsey oluyor :)
 
antalya canımm burasıııı
bilirsin kışın bile dört mevsim yaşanır burda
millet denize bile girer
belki on gündür kombi açmam



2 ci olan ne bende kullanam bariiii
Niacinamide duymamıştım bi araştırayım hemen
b3 vitamini diye de geçer, lekelenmeye iyi gelir. %5 veya %10 konsantrasyonda tonikleri veya kremleri satılıyor ama ben niacinamide tozunu almıştım evde kendim yapıyorum toniğini.
 
Büyük ihtimal doğum sonrası oldu. Çünkü bir kaç ay düzgün maske temizlik yapamadım. Sadece nemlendirdim. Frei öl leke giderici yag varmış onu sipariş ettim bakalım
sana ıcerıgı guzel serum ve tonıkler onereyım o zaman









genel olarak bunlar cildin bariyerini guclendıren renk esıtlıgı saglayan cıldın esneklıgını ve nemını gerı kazanmasını saglayan urunler

ıcerık benım ıcın onemlı marka degıl ıcerık okurum ben ve bunlara cok guvenırım
 
baska guzel urunler de onereyım ıhtıyacınıza gore






 
Back
X