- 20 Ocak 2010
- 50.292
- 200.384
- 1.223
- 44
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
gidemde kalori harcim 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
afıyet olsun canım oh sifa olsun :)Hafif tempolu koşu gibi olduğum yerde yaptim 10bin adimı tamamladım kızlar
Akşama mantar sote yaptım normalde mantar tadinı sevmem ama sotede bol soğan biber salça sarımsakla güzel oldu protein diye bir şans daha verdim kazandı
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
Ok watsons dan bakarım
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
Ok bilgim olsunda perşembe izmirdeyim alayım
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
lapa ile indirdim.
aksam eve gidincede migrenim oldugu icin sadece hardal toplamis annem
hardal, kirmizi biber, peynir ile salata yaptim yedim.
61 olsam yeter fazla zorlamayalim
aksam eve gidincede migrenim oldugu icin sadece hardal toplamis annem
hardal, kirmizi biber, peynir ile salata yaptim yedim.
verdim ama ben hep alip veriyorum calkalaniyor, bu kiloda iyi hissediyorum kendimi aslinda
61 olsam yeter fazla zorlamayalim
coookkk sevındım vermene hayırlı olsun tatlı kılon :)lapa ile indirdim.
aksam eve gidincede migrenim oldugu icin sadece hardal toplamis annem
hardal, kirmizi biber, peynir ile salata yaptim yedim.
verdim ama ben hep alip veriyorum calkalaniyor, bu kiloda iyi hissediyorum kendimi aslinda
61 olsam yeter fazla zorlamayalim
kılon zaten ıdeal hıc sıkma kendını
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
cansin sen
