-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
ellerine sağlık çok güzel gözüküyor
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Merhaba bende araniza katildim 21 gun sekersiz diyetindeyim bugun ilk gunum ne ekmek ne tatli bisey yemedim elmayi bile yesil eksi elma yedim benim kilo olarak sadece 2 kilo vermem gerek yani cok kilo sorunum yok fakat bagirsaklarim guzel calismiyor ve gebelik dusunuyorum onada vucudumu hazirlamak istiyorum
gule gule gıyın kuzum
hayır canım ben hıc maya kullanmıyorumEline sağlık Nisacım
Market mayası mı kullanıyorsun?
sadece 1 su bardagı nohut unu
1 su bardagı kadar mercımek unu
3 yemek kasıgı kadar zeytınyagı
3 yemek kasıgı kadar yulaf unu
1 cay kasıgı tuz ve karbonat
1 su bardagı dolusu yogurt var hepsı bu
cırparken bır kek kıvamı olur ya onun gıbı ama daha yogun kıvamı oluyor hamur gıbı acmıyorsun kek gıbı gıbı kıvam oluyor tepsıye koydum yaglı kagıt ustune... en ustune de corek otu susam serptım onceden ısıtılmıs fırında alt ust 200 derecede 20 dk pıstıkten sonra 170 derecede de 15 dk pısırdım hemen pısıyor
sonra altını kapattım fırının kapagını acmadan kendı kendıne ılımasını bekledım
ooo super en mantıklısı onceden hazırlamak cok sevındım ben cok mutlu oluyorum boyle sekersız beslenen saglıklı yasama onem verenlerı gorunce :)
Cunku olacak gibi degil halim bi grip olsam asla ilacsiz atlatamiyorum sabah dayak yemis gibi uyaniyorum ve surekli uyumak istiyorum cok afedersiniz buyuk tuvalete 3 4 gun cikmiyorum evlendikten sonra boyle oldu ama ilginc bir sekilde kiloda almiyorum.bu arada normalde cips cikolata o muhallebi tatlilarinin pirinc pilavi pogaca kek hepsinin hastasiyim
ama kararliyim birakacam.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
ecxaede hic kalmamis biotinim bitti yoktu
3-4 gun cokmus yaCunku olacak gibi degil halim bi grip olsam asla ilacsiz atlatamiyorum sabah dayak yemis gibi uyaniyorum ve surekli uyumak istiyorum cok afedersiniz buyuk tuvalete 3 4 gun cikmiyorum evlendikten sonra boyle oldu ama ilginc bir sekilde kiloda almiyorum.bu arada normalde cips cikolata o muhallebi tatlilarinin pirinc pilavi pogaca kek hepsinin hastasiyim
kefir,yogurt,ayran bol salata lımonlu ılık sular bunlar tuketılırse belkı daha kolay duzene gırerbırde bagırsak cok aptal aslında :) gelmese bıle aynı saatde oturun bır 5 dk bekleyın 3 gun ust uste aynı seyı aynı saatde yapın duzene gırer :)
Kesinlikle tavsiyenize uyacam:).evet bundan sonra yogurt menulerimin hep bas kosesinde olacak3-4 gun cokmus ya
bırde bagırsak cok aptal aslında :) gelmese bıle aynı saatde oturun bır 5 dk bekleyın 3 gun ust uste aynı seyı aynı saatde yapın duzene gırer :)
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
ya yerımmm ya
canım neden sampuan kullanıyorsun kı
en basta zeytınyaglı sabun onerırım cocuklar ıcın sacı uzadıkca kendı sacları cıkacak ya duzelır gerı ama zaman gerek sımdı maalesef degısmıs sac rengı tekrar degısmez
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Oy ben nerelere gidemya yerımmm ya
canım neden sampuan kullanıyorsun kı
sacı uzadıkca kendı sacları cıkacak ya duzelır gerı ama zaman gerek sımdı maalesef degısmıs sac rengı tekrar degısmez
Çok üzüldüm walla
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bunlardan birini yapicam yakinda
- 29 Aralık 2010
- 8.428
- 23.896
- 548
