-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ben güneşli ama hafif serin havaya bayılıyorum. Gözlük takıp balkonda oturcam bu yazbızım burda da kac gundur boyle :) ama ben severım boyle havayı, gunes gordumu kacanlardanım
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Ahahaha:)) bu koronadan sağlam kafayla çıkabilene aşkolsun
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Haziran 2013
- 6.767
- 10.573
- 248
karbo sıfır olursa ölürsün canım allah korusunBu araa Nisam ben hiç sağlıklı beslenmiyom, daha doğrusu neredeyse hiç beslenmiyom
Kilolar da az da olsa gitmeye devam ediyor... ama yediklerimi protein ve sebze olmasına hala dikkat ve devam ediyorum...
Karbo neredeyse sıfır hiç ekmek falan yemiyorum
en azından leblebı nohut veya kabak havuc gıbı seyden karbonhıdrat almalısın
hem kas kaybı olur hem ıc organların zarar gorur hem kılo vermen yavaslar yoksa
- 22 Haziran 2013
- 6.767
- 10.573
- 248
Arada bir, bir kaşık pilav bir çatal makarna ya da işte sebze falan... yetmez mi
Korkutma beni iç organ miç organ
Arada bir, bir kaşık pilav bir çatal makarna ya da işte sebze falan... yetmez mi
Korkutma beni iç organ miç organ
sen buna hıc karbo tuketmıyorum mı dıyorsun e baya makarna pılav yıyormussun makarna pılav dedıgın hergun yenmez zaten arada sırada bırer kasık ana yemek yanına konur allah ıyılıgını versın bende komple karbonhıdratı kestın sandım yıyormussun zaten
- 22 Haziran 2013
- 6.767
- 10.573
- 248
Kız yok yanlış anladın, bütün bir gün boyunca tek yediğim bi çatal makarna mesela
Bi gün atıyorum iki haşlanmış yumurta bütün bir gün için
Bunları da hani zorla yiyorum, cidden hiç bisey yiyemiyorum
yok artık abartma lıngenım canım bırsey ıstemıyor dıye bırsey yok bu kadar kotuysen doktora gıt o zaman canım tum gun tek yedıgın 1 catal makarna veya sadece 2 yumurta olmaz kalp zarın kasın ıncelır en ufak yorgunlukta kalp krızı gecırırsın safran delınır mıde duvarın ıncelır kolık bagırsak sendromun olur tansıyon hastası olursunKız yok yanlış anladın, bütün bir gün boyunca tek yediğim bi çatal makarna mesela
Bi gün atıyorum iki haşlanmış yumurta bütün bir gün için
Bunları da hani zorla yiyorum, cidden hiç bisey yiyemiyorum
- 22 Haziran 2013
- 6.767
- 10.573
- 248
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Haziran 2013
- 6.767
- 10.573
- 248
Ben saçımı boyadım hem onu bekliyorum hem yüzümde maske var ayni zamanda epilasyon yaptım ojelerimi sildim 10 dakikaya duşa hoplicam
Sen napiyon kuzum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
ohhh maşallah beeeBen saçımı boyadım hem onu bekliyorum hem yüzümde maske var ayni zamanda epilasyon yaptım ojelerimi sildim 10 dakikaya duşa hoplicam
Sen napiyon kuzum
ben mi sadece yatıyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
tabikiTarifini verirmisn
1.5 su bardağı yulaf ezmesini rondodan cektim. icine 2 yumurta ve 3kasik yoğurt attm. goz karari kuru uzum kuru kayisi da koydum icine. 2 kasik kadar zeytinyağı 2 kasik da bal döktüm. en son 1 paket kabartma tozu ve vanilin koydum karıştırdim iyice. sonra yağlı kagida koyup 180 derecede uzeri kızarana kadar pişiriyosun ,bana findik kirmak zor gdldi atmadim ama sen cekilmis ceviz falan da eklersen süper olur
