- 29 Aralık 2010
- 8.426
- 23.893
- 548
Önemli olan tok gezmek :)) sağlıklı yemeklerle tabi, tok olunca insan ara öğünmüş yemekmiş pek düşünmüyor. yoksa ben de çok severim yemeğiBende ilk defa herhangi bir öğünden sonra ,ara öğün ne zaman yapmalıyım vs düşünmeden geçiriyorum . Beynimi şartlandırdım sanırım inşallah devamı gelir alışırım bu tarz beslenmeye.