- Katılım
- 20 Nisan 2018
- Mesajlar
- 620
- Emoji Skoru
- 1.093
- Puanlar
- 113
Çok teşekkür ederimyaatebrik ederim seni çok mutlu oldum
koruma döneminde daha da sıkılaşacaksın süper süper
. Insan hafifledikce çok daha rahat oluyor. Daha da zayıf olmak istiyorum 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
. Insan hafifledikce çok daha rahat oluyor. Daha da zayıf olmak istiyorum 
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 20 Nisan 2018
- Mesajlar
- 620
- Emoji Skoru
- 1.093
- Puanlar
- 113
Ekmek ve yapay şeker paketli gıdaları keseli uzun süre oldu egzamalarim bile geçti her şeyden önce sağlık
Selam @nscckts
Ben yine sağlıklı beslenme serüvenime girmiş bulunuyorum 18. gündür şeker, karbonhidrat vs tüketmiyorum.
74,6'dan 65,8'e düştüm.
21 günlük alışkanlık şeklinde hedef koydum kendime. bitince ikinci 21 gün hedefi koymayı planlıyorum.
İyi gidiyor şimdilik. -8,8 ile yola devam
Ben yine sağlıklı beslenme serüvenime girmiş bulunuyorum 18. gündür şeker, karbonhidrat vs tüketmiyorum.
74,6'dan 65,8'e düştüm.
21 günlük alışkanlık şeklinde hedef koydum kendime. bitince ikinci 21 gün hedefi koymayı planlıyorum.
İyi gidiyor şimdilik. -8,8 ile yola devam
süperSelam @nscckts
Ben yine sağlıklı beslenme serüvenime girmiş bulunuyorum 18. gündür şeker, karbonhidrat vs tüketmiyorum.
74,6'dan 65,8'e düştüm.
21 günlük alışkanlık şeklinde hedef koydum kendime. bitince ikinci 21 gün hedefi koymayı planlıyorum.
İyi gidiyor şimdilik. -8,8 ile yola devam
resmen gözlerim parladı harikasın - Katılım
- 20 Nisan 2018
- Mesajlar
- 620
- Emoji Skoru
- 1.093
- Puanlar
- 113
Selam @nscckts
Ben yine sağlıklı beslenme serüvenime girmiş bulunuyorum 18. gündür şeker, karbonhidrat vs tüketmiyorum.
74,6'dan 65,8'e düştüm.
21 günlük alışkanlık şeklinde hedef koydum kendime. bitince ikinci 21 gün hedefi koymayı planlıyorum.
İyi gidiyor şimdilik. -8,8 ile yola devam
maşallah çok güzel. Azminizi tebrik ederim.
motivasyon sorunu yaşıyordum.süper
kaç kez başla bırak başla bırak. bunalmıştım artık. sonradan bir şey oldu ve tekrar başladım. maşallah diyeyim kendime.
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.057
- Puanlar
- 408
18 gündemi verdin 8.8 iSelam @nscckts
Ben yine sağlıklı beslenme serüvenime girmiş bulunuyorum 18. gündür şeker, karbonhidrat vs tüketmiyorum.
74,6'dan 65,8'e düştüm.
21 günlük alışkanlık şeklinde hedef koydum kendime. bitince ikinci 21 gün hedefi koymayı planlıyorum.
İyi gidiyor şimdilik. -8,8 ile yola devam
çok iyi rakam
- Katılım
- 25 Nisan 2009
- Mesajlar
- 34.413
- Emoji Skoru
- 39.925
- Puanlar
- 1.123
ben aynı bıraktığın gibiyim sağlıklı beslenmeyi asla bozmuyorum 4 sene oldu hala sağlıksız karbonhidrat ve şeker almış değilim vücuduma
- Katılım
- 25 Nisan 2009
- Mesajlar
- 34.413
- Emoji Skoru
- 39.925
- Puanlar
- 1.123
maşallah canım . çok iyiisin.ben aynı bıraktığın gibiyim sağlıklı beslenmeyi asla bozmuyorum 4 sene oldu hala sağlıksız karbonhidrat ve şeker almış değilim vücuduma
- Katılım
- 20 Nisan 2018
- Mesajlar
- 620
- Emoji Skoru
- 1.093
- Puanlar
- 113
Canınız hiç birşey istemiyor mu? Mesela benim ki revamı istedi haftasonuben aynı bıraktığın gibiyim sağlıklı beslenmeyi asla bozmuyorum 4 sene oldu hala sağlıksız karbonhidrat ve şeker almış değilim vücuduma
. Küçük borcam yaptım az yemeye çalıştım ama yedim yani .yerseniz istiyor komple kesince asla istemiyor tatlının abur cuburun memleketinde yaşıyorum ki anormal iştahlı biriyimdir bir oturuşta 1 kg dondurma yanında 2 kişilik künefe falan yerim ben öyle iştahlıyımdır o yüzden yemiyorumCanınız hiç birşey istemiyor mu? Mesela benim ki revamı istedi haftasonu
vücudunuza girdiği sürece hep ister...şeker ve kanda şekere dönüşen herşeyi uyuşturucu gibi göreceksiniz bağımlılık yapıyor ...
- Katılım
- 25 Nisan 2009
- Mesajlar
- 34.413
- Emoji Skoru
- 39.925
- Puanlar
- 1.123
çok tatlısın nisa yaa.yerseniz istiyor komple kesince asla istemiyor tatlının abur cuburun memleketinde yaşıyorum ki anormal iştahlı biriyimdir bir oturuşta 1 kg dondurma yanında 2 kişilik künefe falan yerim ben öyle iştahlıyımdır o yüzden yemiyorum
1 kg dondurma 2 kişilik künefe. inanasım gelmiyor .
gözümde canlandırıyorum. ııhhh. yok.
- Katılım
- 20 Nisan 2018
- Mesajlar
- 620
- Emoji Skoru
- 1.093
- Puanlar
- 113
Iradeniz çelik gibi o zaman. Ben sanırım komple kesmeyi başaramayacağım. Memlekete gidince bi ev baklavası da yemeden olmazyerseniz istiyor komple kesince asla istemiyor tatlının abur cuburun memleketinde yaşıyorum ki anormal iştahlı biriyimdir bir oturuşta 1 kg dondurma yanında 2 kişilik künefe falan yerim ben öyle iştahlıyımdır o yüzden yemiyorum
. Annem çok güzel yapar. Az yesem olur benim için. Ayarsizca yiyorum çünkü bayramdan bayrama ya da nadiren yenilen 1 dilim ev baklavasından birşeycik olmaz ... 1 ayda yenilen şekerden kurtuluyorsunuz hücreler öyle çalışır ... o 1 ay içinde şekerli yemezseniz tekrar canınız istemezIradeniz çelik gibi o zaman. Ben sanırım komple kesmeyi başaramayacağım. Memlekete gidince bi ev baklavası da yemeden olmaz
aslında hiç iradeli değilim dozunda yiyerek bırakamam o yüzden hiç bulaşmıyorum yersem dünyayı da yerim diye korkuyorum yaa vallahi yerim
şahit olanlar varmidem yok sanki yiyorum yiyorum dolmuyor midemin hep yarısı boş
o yüzden ayranlar sular salatalar çorbalara abanıyorum yemekten önce ... şuan hala benim yediğim 2 kişilik insan yemeği ... dün mesela 1 tavuğun göğsüyle yapılmış 3 tabak salata,2ayran ,fırında sebze yemeği 2 tabağa yakın bunları yedim 1 avuç kuruyemiş ve 2 de kahve içtim bu akşam yemeğiydi- Katılım
- 20 Nisan 2018
- Mesajlar
- 620
- Emoji Skoru
- 1.093
- Puanlar
- 113
Hamur işi ve seker konusunda kendimde şunu farkettim. Uzun süre yemeyince ornegin 2 hafta 3 hafta süreler gibi. Yediğimde hemen sonrası baş ağrısı olmaya başladı. Sanki tansiyonum çıkıyor gibi okuyorum. O yüzden yemek istemiyorum artık. Yersem de çok çok az 1 çatal gibi mesela yemeye çalışacağım. 
