Sağlıklı beslenmeye niyet ettim 1. Seviye

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

198

• 12 Ağustos 2018

• Konu Sahibi halacocuksun
• #1

Niyet ettim Allah rızası için sağlıklı beslenmeye sen işimi kolaylastir Allahim zorlastirma

4 aylık bir sureç face'de buldugum bir grupta yazilan kuralları uygulucam inşallah, bunu yazan kişi aidin Salih ve bir kaç kitabı harmanlayarak hazirlamis buraya kopyalayamam haksızlık olur hazırlayan kişiye ben orada yazılanları uygulucam yani burda link vermek yasaksa isteyene özelden atarım saat 13.00 de ve 18.00 yemek yicem günde 2 öğün yasak listesi ve dikkat etmem gereken bazı noktalar var..haydi bakalim inşallah devam ederim

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2011

8.105

16.118

448

• 12 Ağustos 2018

• Konu Sahibi halacocuksun
• #2

Basarilar, merakla bekliyorum. Evde olsam ben de cok isterim denemeyi. Belki eylülde yaparim

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

198

• 12 Ağustos 2018

• Konu Sahibi halacocuksun
• #3

* yemekten 30 dk önce en az 1 bardak su iç
* Açlık hissi oluşursa hareket et

Evet bu kuralları uyguladim 12.30 da 1 bardak su içtim saat 11.00 gibi acikma hissi geldi bende azcik hareket ettim 5 dk felan

Bebegim uyusun yemeğimi yicem inşallah

 

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

6.661

9.347

198

• 12 Ağustos 2018

• Konu Sahibi halacocuksun
• #4

*yemekleri iyice çiğne suyu çıkana kadar aklımdaydı bu kural ama yemek yerken unutmuşum malesef akşam yemeğinde aklıma gelir umarım iyice cignemeyince yaş pasta yemiş gibi insulin salgılanıyormus galiba hata yaptım neyse bir daha yapmayız inşallah

Saat 13.00 de yediklerim