- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Bence diyetten çok sporla destekle daha çok bende senin gibiyim reglim şuanda bitsin skinny jeans pilates başlıcam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sağlıklı bir şekilde 68 den55
- Konu Sahibi Rolla
- Başlangıç Tarihi
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
yeni arkadaslar aramiza hosgeldiniz bu tartilma olayi cok güzel ama ben 21 günlük yarismaya katildim orda tartilip her carsamba kilolarimizi resimli olarak yayinlicaz ve benim yarin tartilma günüm be napicam simdiben 1.62 boyundayim gecen hafta 64.500 basladim bakalim yarin kac kiloyum ben size yarin bildiririm
Ben hft içi çalışıyorum ve erken gidiyorum işe.
- 17 Aralık 2012
- 1.349
- 950
- 248
S
kinny jeans pilates nedir merak etim?
- 29 Ekim 2013
- 4.026
- 2.933
- 248
- 35
normalde ben evdeyken akşamları canım hiçbirşey istemez canım da misafirliğe gidince konuluyor almadan da olmuyor malesef
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Bizim burda aksam oturmalari ynormalde ben evdeyken akşamları canım hiçbirşey istemez canım da misafirliğe gidince konuluyor almadan da olmuyor malesef
rolla iyi aksamlar ben sana simdi kizmiyimda napiyim cok kacirmissin artik yarin dikkat edersin
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Ebru şallı nın son pilates dvd si
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Bende don anda kaçırmışim neyse
Akşam 0.5 porsiyon sade makarna
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
0.5 bazlama
1 kase yogurt
Ara 2 fincan sarımsak çayı
5 tane yulafli bisküvi
1 tane cevizli sucuk
Toplamda 45 dk da yürüdüm bugün.
Ayrıca bi çay tarifi deniyorum sonuçları yazarım bi ara.
Akşam 0.5 porsiyon sade makarna
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
0.5 bazlama
1 kase yogurt
Ara 2 fincan sarımsak çayı
5 tane yulafli bisküvi
1 tane cevizli sucuk
Toplamda 45 dk da yürüdüm bugün.
Ayrıca bi çay tarifi deniyorum sonuçları yazarım bi ara.
- 28 Ekim 2014
- 10
- 8
- 8
- 40
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Hosgeldin canım.
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
- 28 Ekim 2014
- 10
- 8
- 8
- 40
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
tamamdir cumartesi herkes kilo bildirimi yapsın halletmeye çalışırım
- 28 Ekim 2014
- 10
- 8
- 8
- 40
- 29 Ekim 2013
- 4.026
- 2.933
- 248
- 35
tam bendensin canım bende 165 69 kiloyum 71 dim 69 oldum ama daha fazla gitmiyor. 1 ay önce 66 ydım malesef ilaçlardan kilo aldım
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
olsun canını sıkma ama mutlaka devam etArkadaşlar kusura bakmayın bugun stres den evde ne bulduysam yedim ya moralim sıfır Özür dilerim ama yarın devam edicem yazmaya.
Benzer Konular
