- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #61
Askerden geldiğinde yeni haline çok şaşırcak bence istersen yaparsın cnm
Görcekk o gününüüüüü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı hayata kavuşmak için kilo vermek :)
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- Başlangıç Tarihi
Görcekk o gününüüüüü
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #62
Mesaj gelmedi,mesaj kutum doluydu o zaman geldiğini sanmışsındır belki ama gelmedi,cevap vermez olur muyum hiç
Ramazan'da nasıl bi diyet olacak bakalım,doktor ne diyecek
Of ne diyeceğim ben kadına,kesin kilo aldım
Canım sıkma canını biraz rahatla. ramazanda diyet kolayda spor zor gibi. ben iftardan 2 saat sonra falan biraz dans etmeyi düşünüyrm bide ip atlarım şimdi yapamıyorum maalesef. Yemeğini de doktoruna danışırsın sana güzel bi menü hazırlar :) Kilo vermeden önce beynini buna hazırlaman lazım hazırlayamazsan sürekli bırakırsın kendimden biliyorum
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #63
Görcekk o gününüüüüü
hahaha görsünler canım görsünler
bizde 1 ay sonra ayrılcaz memleketlerimize dönücez ayrıldıktan1,5 ay sonraki görüşmeye ağzını açık bırakmayı düşünüorum
Son düzenleme:
- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #64
Canım sıkma canını biraz rahatla. ramazanda diyet kolayda spor zor gibi. ben iftardan 2 saat sonra falan biraz dans etmeyi düşünüyrm bide ip atlarım şimdi yapamıyorum maalesef. Yemeğini de doktoruna danışırsın sana güzel bi menü hazırlar :) Kilo vermeden önce beynini buna hazırlaman lazım hazırlayamazsan sürekli bırakırsın kendimden biliyorum
Aynen valla bu gün başlarım yarın başlarım diye diye yine kilo aldım eminim
Spor salonuu var bizim burda ama akşam 10'a kadar açık ne ara iftarımı açıpta gideceğim
Leslie yapmayı planlıyorum bende
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #65
Ramazanda evde yapmak en iyisi canım
Biraz düşün kilo vermeyi neden istediğini verince hayatında neler değişeceğini düşün o zmn bozmazsın Benim şimdi çıkmam lazım kendinize cici bakın topiğe uğrayın ya kimse olmayınca kendi kendime konuşuyo gibi oluyorum destek olalım birbirimize
- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #66
Ramazanda evde yapmak en iyisi canım
Benim şimdi çıkmam lazım kendinize cici bakın topiğe uğrayın ya kimse olmayınca kendi kendime konuşuyo gibi oluyorum destek olalım birbirimize
Tamam canım uğrarım,kendine iyi bak
Görüşürüz
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #67
Merhabalarrrrr 
Nabiyosunuz nasıl gidiyo bakalım ?? Ben spor yerine bugün dip köşe bi temizlik yapıcam
Nabiyosunuz nasıl gidiyo bakalım ?? Ben spor yerine bugün dip köşe bi temizlik yapıcam
Son düzenleme:
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #68
Canımmm nasılsıınnn...
Bitti mi temizlik :)
Bitti mi temizlik :)
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #69
İyiyim canım sen nasılsın
Bitti bitti yoruldum ya yemeğide yaptım ezanı bekliyorum 4 gözle
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #70
İftar Menüsü: 
2 Kaşık barbunya yemeği,
2 Kaşık bulgur pilavı,
1 Dilim ekmek,
1 Bardak Icetea
Salata..
Sanırım midem baya baya küçülmüş bunları yediğimde bile çatlıyacak derecedeydim
Arkadaşlar Icetea'nin kalorisi çok düşük asitli de değil kola gazoz yerine çok çok iyi bişey bence Evde Ice tea yapımını denicem bi ara, şekersiz yapıcam ama eğer güzel olursa sizinle paylaşırım 
2 Kaşık barbunya yemeği,
2 Kaşık bulgur pilavı,
1 Dilim ekmek,
1 Bardak Icetea
Salata..
Sanırım midem baya baya küçülmüş bunları yediğimde bile çatlıyacak derecedeydim
Arkadaşlar Icetea'nin kalorisi çok düşük asitli de değil kola gazoz yerine çok çok iyi bişey bence
Evde Ice tea yapımını denicem bi ara, şekersiz yapıcam ama eğer güzel olursa sizinle paylaşırım 
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #71
sahurda fasulye yogurt ıkı dılm uno lıght ekmek yedım aksama menum daha ılgınc:)
tarhana corbası semızotu salatası et umarım cok yemem bır dılım ekmek yemeyı dusunyorm o da lıght uno zaten.. tatlı yapmaya gıdeyım hıc halım yok ama yemeklere bı sekılde baslaamk lazım
tarhana corbası semızotu salatası et umarım cok yemem bır dılım ekmek yemeyı dusunyorm o da lıght uno zaten.. tatlı yapmaya gıdeyım hıc halım yok ama yemeklere bı sekılde baslaamk lazım
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #72
Yok canım fazla değil
İftar menüm
Küçük kase tarhana çorbası,
1 tane küçük içli köfte, (millet 10-15 tane yedi ben 1 çok doyduğum için yiyemedim
)Salata
Küçük bi lokma ekmek,
Tadımlık helva
baya yemişim ya
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #73
KIZlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ??? sizde Fark var mı aynaya baktığınızda ??
Sevgilim dün zayıfladığımı söyledi
Göbeğim küçüldü biraz sen göbeğini içine mi çekiyosun yoksa dedi 
Sevgilim dün zayıfladığımı söyledi
Göbeğim küçüldü biraz sen göbeğini içine mi çekiyosun yoksa dedi
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #74
Yaa bende hiç bi fark yok yada ben göremiyorum 
Ama senin adına sevindim canım
Ama senin adına sevindim canım
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #75
Yaa bende hiç bi fark yok yada ben göremiyorum
Ama senin adına sevindim canım
Tşk ederim cnm
Ben dün sütlü tatlı yedim ağır geldi direk mide ağrım başladı
Sahurda da ne zamandır cnm istiyo die kaşarlı tost yedim
Ne güzel diyet yapıyrm Sahurdan önce 30-45 dk falan yürüdük sevgilimle sahurdan sonrada 60-90 dk arası yürüdük eritmiş olabilirim yediklerimi daha doğrusu eritmişim midem bomboş
Bu arada sayfa fazla sakin nedense. böyle olunca gelesim gelmiyo. Arkadaşlar Sadece bakıp gitmeyin lütfen ! Biraz destek olalım moral olalım birbirimize hepimizin istediği şey aynı kilo verme :44:
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #76
bende katılabilir miyim?
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #77
- 19 Mart 2011
- 1.558
- 1.940
- 333
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #78
Hayırlı ramazanlar herkese bende kilolalarımdan muzdarip bende katılabılırmiyim aranıza. Kiloları verip göbüşü eritmek istiyorum
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #79
Sende hoşgeldin aramıza
Aramıza kalmanız beni mutlu etti açıkcası Düzenli giren pek arkadaş yok o yüzden tek başıma motive olamıyrm. Giren arkadaşlar var ama sanırım işleri dolayısıyla düzenli giremiyorlar. İnşallah birbirimize destek oluruz göbüş kol bacak her yeri eritiriz
- Konu Sahibi bogurtlengoz
- #80
Kimsee yokmuuuuuuuu
Benzer Konular
