• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı uzun ilişkilerin sırrı

Justalittlebityourheart

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
13 Kasım 2020
1.912
3.046
83
Herkese merhaba

Benim çok sağlam güçlü arkadaşlıklarım var ama romantik ilişkilerde hiç istemediğim biri haline dönüşüyorum. İlişkinin başında çok sağlıklı bir kafa yapısına sahipken, ilişki ilerledikçe kafada kurmaya karşımdakini huzursuz etmeye başlıyorum.
Örneğin, bir meseleden tartışma yaşamışsak kaç sene geçerse geçsin güncel bir olayla bağlayıp hıh zaten sen böylesin böyle yapmıştın böyle demiştin diye her fırsatta söyleniyorum. Her konu hakkında sürekli ama böyle olmuştu diyorum.
Mesela arkadaşlarımla da elbette problemler yaşıyorum ama bir meseleyi kapattıysak kapanıyor. İlişkilerde bunu yapamıyorum. Annem de böyledir, söylenir babama geçmişten acaba böyle bir ortamda büyüdüğüm için mi bu şekilde davranıyorum diye sorguluyorum. Mesela babamla annem tartışır sonra babam hiçbir şey olmamış gibi gelir gönlünü alır, annem de söylenir söylenir babam duymaz konu kapanır. Buna alışmışım galiba. Kavga ettikten sonra küs kalmaya da dayanamıyorum, kavgadan 1-2 saat sonra unutuyorum ben her şeyi ama karşımdaki sıkılmış bunalmış oluyor. Bu yüzden de sağlıklı, uzun ilişkiler kuramıyorum.
Sürekli problem arar gibi bir halim var, dışarken kendime bakıyorum diyorum ki bunu başkası yapsa ne dersin yani bu mantıklı mı sence?? Sorguluyorum da kendimi ama engelleyemiyorum. İlişkilerde çok dürtüsel, patlamaya hazır bir volkan gibiyim. Ve iki kişiden, gerçekten çok yoruyorsun sözünü duydum çok üzüldüm tabi ama……. Gerçekten bir şeyleri değiştirmek istiyorum
Kendimle çok mücadele de ediyorum niye rahat olamıyorum niye her şeyi büyütüp mesele yapıyorum, insanların üstüne gidiyorum diye.
Bu sorunları çözmeden de ilişkilerden de uzak durmaya karar verdim.
Kendimi nasıl düzeltebilirim? Siz bir şeye çok sinirlendiğinizde ve olayın geçmişle bağlantısını gördüğünüzde kendinizi nasıl frenliyorsunuz? Sizce Uzun ilişkilerin sırrı nedir?
 
Eski mevzuları ısıtıp ısıtıp servis etmeyin.
Bunu karşınızdaki kisiye yaptığınızda planlı ve içten pazarlikli olduğunuzu düşünür.
Yani eski bir olay,yeni bir olay yaşandığında tekrar gündeme geliyorsa bu sizin karşınızdaki kişiyi anlık olarak kandırdığınızi ancak eski defterleri kapatmadiginizi gösteriyor.
Yerinizde olsam fazla kontrolcü olmam,haklı çıkmak için çaba harcamak yerine akışına bırakırım.
Bazen ilişkilerin refahı için eskileri açmamak gerek.Konu ne kadar çok dagilirsa uzlaşmak o kadar zor olur.
 
Eski mevzuları ısıtıp ısıtıp servis etmeyin.
Bunu karşınızdaki kisiye yaptığınızda planlı ve içten pazarlikli olduğunuzu düşünür.
Yani eski bir olay,yeni bir olay yaşandığında tekrar gündeme geliyorsa bu sizin karşınızdaki kişiyi anlık olarak kandırdığını ancak eski defterleri kapatmadiginizi gösteriyor.
Yerinizde olsam fazla kontrolcü olmam,haklı çıkmak için çaba harcamak yerine akışına bırakırım.
Bazen ilişkilerin refahı için eskileri açmak gerek.
İşte kendime söz veriyorum yapmayacağım çok kötü bir şey, birisi bana yapsa kendimi ne kadar kötü hissederim diye…Ama tartışma anında pat diye patlak veriyor bu kötü huyum
 
İşte kendime söz veriyorum yapmayacağım çok kötü bir şey, birisi bana yapsa kendimi ne kadar kötü hissederim diye…Ama tartışma anında pat diye patlak veriyor bu kötü huyum
O savunma mekanizması işte.
Haklı olduğunuzu eski argümanlarla kanıtlama çabası.
Sakın olmanız gerekiyor.
Her tartışmaya aynı gün nokta koymayın.
Bir gün birbirinize izin verin madem.
Bak bu da olabilir.Konu sıcak iken baktınız ki sinirleniyorsunuz sonra konuşalım diyebilirsiniz..
 
Eşimle taa sevgiliyken ikimiz de bu şekilde kapattigimiz konuları ısıtıp duruyorduk. Sonra birbirimize bunun gibi saygı odakli ilişki kuralları koyduk. Anlasmamiza göre bu kurallara uymayan kim varsa sebep aranmaksızın kusurlu sayılıp ayrılmaya haklı sebep vermiş olacaktı. Bu kuralları huylarimizdan dolayı çok zor uyguladık, biri bu kusurlardan birini işlerse digerimizin görevi o kişiye bunları hatırlattip uyarmasiydi. Hiçbir ego savaşına izin vermeden zamanla bu durumu atlattik ve bana göre şuan ikimiz de uyumlu ve ideal bir çiftiz(olabilecek en zıt kişiliklere sahip olmamıza rağmen)
Önemli olan insanların kusurlarının farkinda olup bunlari değiştirmek için istekli olması.
 
Eşimle taa sevgiliyken ikimiz de bu şekilde kapattigimiz konuları ısıtıp duruyorduk. Sonra birbirimize bunun gibi saygı odakli ilişki kuralları koyduk. Anlasmamiza göre bu kurallara uymayan kim varsa sebep aranmaksızın kusurlu sayılıp ayrılmaya haklı sebep vermiş olacaktı. Bu kuralları huylarimizdan dolayı çok zor uyguladık, biri bu kusurlardan birini işlerse digerimizin görevi o kişiye bunları hatırlattip uyarmasiydi. Hiçbir ego savaşına izin vermeden zamanla bu durumu atlattik ve bana göre şuan ikimiz de uyumlu ve ideal bir çiftiz(olabilecek en zıt kişiliklere sahip olmamıza rağmen)
Önemli olan insanların kusurlarının farkinda olup bunlari değiştirmek için istekli olması.
Ne kadar güzel bunları atlatmış olabilmeniz. Tabi iki tarafın istekli olması da bir etken. Mesela ben tüm bunları yaparken karşımdaki bi noktadan sonra baymış olduğu için tahammülü kalmıyor. İlişki de bitmiş oluyor
 
Herkese merhaba

Benim çok sağlam güçlü arkadaşlıklarım var ama romantik ilişkilerde hiç istemediğim biri haline dönüşüyorum. İlişkinin başında çok sağlıklı bir kafa yapısına sahipken, ilişki ilerledikçe kafada kurmaya karşımdakini huzursuz etmeye başlıyorum.
Örneğin, bir meseleden tartışma yaşamışsak kaç sene geçerse geçsin güncel bir olayla bağlayıp hıh zaten sen böylesin böyle yapmıştın böyle demiştin diye her fırsatta söyleniyorum. Her konu hakkında sürekli ama böyle olmuştu diyorum.
Mesela arkadaşlarımla da elbette problemler yaşıyorum ama bir meseleyi kapattıysak kapanıyor. İlişkilerde bunu yapamıyorum. Annem de böyledir, söylenir babama geçmişten acaba böyle bir ortamda büyüdüğüm için mi bu şekilde davranıyorum diye sorguluyorum. Mesela babamla annem tartışır sonra babam hiçbir şey olmamış gibi gelir gönlünü alır, annem de söylenir söylenir babam duymaz konu kapanır. Buna alışmışım galiba. Kavga ettikten sonra küs kalmaya da dayanamıyorum, kavgadan 1-2 saat sonra unutuyorum ben her şeyi ama karşımdaki sıkılmış bunalmış oluyor. Bu yüzden de sağlıklı, uzun ilişkiler kuramıyorum.
Sürekli problem arar gibi bir halim var, dışarken kendime bakıyorum diyorum ki bunu başkası yapsa ne dersin yani bu mantıklı mı sence?? Sorguluyorum da kendimi ama engelleyemiyorum. İlişkilerde çok dürtüsel, patlamaya hazır bir volkan gibiyim. Ve iki kişiden, gerçekten çok yoruyorsun sözünü duydum çok üzüldüm tabi ama……. Gerçekten bir şeyleri değiştirmek istiyorum
Kendimle çok mücadele de ediyorum niye rahat olamıyorum niye her şeyi büyütüp mesele yapıyorum, insanların üstüne gidiyorum diye.
Bu sorunları çözmeden de ilişkilerden de uzak durmaya karar verdim.
Kendimi nasıl düzeltebilirim? Siz bir şeye çok sinirlendiğinizde ve olayın geçmişle bağlantısını gördüğünüzde kendinizi nasıl frenliyorsunuz? Sizce Uzun ilişkilerin sırrı nedir?
Bende böyleydim.Kaos bir ailede büyüdüğüm için kaos istiyomuşum.O an patlasam konu kapanıyo mesela ama karşıdakini yıpratmış oluyosun sonra em ufak bi şeyde yine toplu al koy önüne patlamalar.
Ne gereksiz!
Güven sorununu çözmek lazım, ne olmasından bu kadar korkuyosun onu çözmek lazım, taviz verdiğin şeyler mi var onları listelemek lazım sanırım.
İçimde bi şekil çözdüm ama nasıl olduğunu bilmiyorum bende.Bana çok zarar verdiğini farketmem epey etkili oldu.
 
sonuc odakli olmalisiniz siz konusmayi ne kadar uzatirsaniz partneriniz sizi o kadar az anlayacak.kısa konus.Anlamasi icin zaman tani.anlamadiysa sorana kadar sessiz ve ilgisiz davran.ilgisizden kasıt trip degil.bunu formül gibi dusunun ufak egzersizlerle uygulayin zamanla davranis sekliniz bu olacak.gercekten kavga edilmesi gereken bi konu olursa soylediklerinizde 10 kaplan gucunde oluyor bu halinize alisan adamin üzerinde.Aşkınızda başarilar dilerim.Allah zihin açıklıgı ve dirayet versin.
 
Bende böyleydim.Kaos bir ailede büyüdüğüm için kaos istiyomuşum.O an patlasam konu kapanıyo mesela ama karşıdakini yıpratmış oluyosun sonra em ufak bi şeyde yine toplu al koy önüne patlamalar.
Ne gereksiz!
Güven sorununu çözmek lazım, ne olmasından bu kadar korkuyosun onu çözmek lazım, taviz verdiğin şeyler mi var onları listelemek lazım sanırım.
İçimde bi şekil çözdüm ama nasıl olduğunu bilmiyorum bende.Bana çok zarar verdiğini farketmem epey etkili oldu.
Ben de yeni yeni fark ediyorum bu kaos durumunu sevdiğimi, boşta kalınca saçma sapan senaryolarla önce kendimi sonra karşımdakini delirttiğimi. Bizim evde öyledir annemle babam çok didişirler severler birbirlerini ama didişmeden duramazlar da. Küslük vs gibi şeyler de olmaz annem mesafeli durmak istese de babam hemen özür diler ya da bi şekilde gönlünü alır annemin biz çok alışmışız galiba böyle şeyler görmeye ki artık normalleşti galiba bende. İşin kötüsü, benim hayatta en nefret ettiğim şey de küsmek ya da araya mesafe girmesi. Mesela karşımdaki insan bazen mesafe istiyor ama ben buna izin vermek istemiyorum içim içimi yiyor. Bir ara tartışma anında davranış şekilleri üzerine eğitim de aldım, tartışma nasıl yönetilir diye, yaptığım hiçbir şeyin mantıklı olmadığını da biliyorum arkadaş ilişkilerime uygulayabiliyorum ama duygusal ilişkilerde akıl mantık 0 bende galiba :(
 
sonuc odakli olmalisiniz siz konusmayi ne kadar uzatirsaniz partneriniz sizi o kadar az anlayacak.kısa konus.Anlamasi icin zaman tani.anlamadiysa sorana kadar sessiz ve ilgisiz davran.ilgisizden kasıt trip degil.bunu formül gibi dusunun ufak egzersizlerle uygulayin zamanla davranis sekliniz bu olacak.gercekten kavga edilmesi gereken bi konu olursa soylediklerinizde 10 kaplan gucunde oluyor bu halinize alisan adamin üzerinde.Aşkınızda başarilar dilerim.Allah zihin açıklıgı ve dirayet versin.
Çok teşekkür ederim. Kısa ve öz konuşmak gerçekten çok etkili oluyor afedersiniz bense don lastiği gibi uzatırım 🥲
 
Çok teşekkür ederim. Kısa ve öz konuşmak gerçekten çok etkili oluyor afedersiniz bense don lastiği gibi uzatırım 🥲
bende baya kafa açıyordum zamaninda belli bi yerden sonra bir kere soyluyorsun anlamiyorsa susuyorsun sormazsa şut ve goool. şutlaya şutlaya buldum yiğidim aslanim canim gocam evimin direğini.Baktin mutsuz ediyor soyluyorsun anlamiyor gönder gitsin.Ömrümüzü çöpte mi bulduk ya.Beni mutsuz eden kimseyi birakmadim etrafimda hepsinden uzaklastim.Kafa rahat.
 
bende baya kafa açıyordum zamaninda belli bi yerden sonra bir kere soyluyorsun anlamiyorsa susuyorsun sormazsa şut ve goool. şutlaya şutlaya buldum yiğidim aslanim canim gocam evimin direğini.Baktin mutsuz ediyor soyluyorsun anlamiyor gönder gitsin.Ömrümüzü çöpte mi bulduk ya.Beni mutsuz eden kimseyi birakmadim etrafimda hepsinden uzaklastim.Kafa rahat.
İnşallah ben de bu kafaya erişirim de yel değirmenleriyle savaşmayı bırakırım saçma sapan olayları mesele etmem. Çünkü artık kafa olarak kendim de yoruldum. Başkasından çok kendim için istiyorum değişmeyi çünkü ben sağlıklı davranmazsam başkasından bunu beklemeye hakkım yok
 
İnşallah ben de bu kafaya erişirim de yel değirmenleriyle savaşmayı bırakırım saçma sapan olayları mesele etmem. Çünkü artık kafa olarak kendim de yoruldum. Başkasından çok kendim için istiyorum değişmeyi çünkü ben sağlıklı davranmazsam başkasından bunu beklemeye hakkım yok
insanin davranislarindaki ve bakış açılarındaki köklü degisimler ya buyuk olaylarla degisir yada üzerine çok düşünüp pratik ederek.Ama hepsi farkındalık ile başlar. formül çok basit sadece oyun gibi dusunerek uygulamasi kaldi.ufak ufak deneye deneye bir bakmissin farketmeden uygulamaya başlamışsın.zaman alir ama kalici olur.bu arada bu formül olayini baska irade problemlerinde de uygulayabilirsin dogru kur formülü sonuca yönelik.sonra denemeye basla.oluyor göreceksin
 
Herkese merhaba

Benim çok sağlam güçlü arkadaşlıklarım var ama romantik ilişkilerde hiç istemediğim biri haline dönüşüyorum. İlişkinin başında çok sağlıklı bir kafa yapısına sahipken, ilişki ilerledikçe kafada kurmaya karşımdakini huzursuz etmeye başlıyorum.
Örneğin, bir meseleden tartışma yaşamışsak kaç sene geçerse geçsin güncel bir olayla bağlayıp hıh zaten sen böylesin böyle yapmıştın böyle demiştin diye her fırsatta söyleniyorum. Her konu hakkında sürekli ama böyle olmuştu diyorum.
Mesela arkadaşlarımla da elbette problemler yaşıyorum ama bir meseleyi kapattıysak kapanıyor. İlişkilerde bunu yapamıyorum. Annem de böyledir, söylenir babama geçmişten acaba böyle bir ortamda büyüdüğüm için mi bu şekilde davranıyorum diye sorguluyorum. Mesela babamla annem tartışır sonra babam hiçbir şey olmamış gibi gelir gönlünü alır, annem de söylenir söylenir babam duymaz konu kapanır. Buna alışmışım galiba. Kavga ettikten sonra küs kalmaya da dayanamıyorum, kavgadan 1-2 saat sonra unutuyorum ben her şeyi ama karşımdaki sıkılmış bunalmış oluyor. Bu yüzden de sağlıklı, uzun ilişkiler kuramıyorum.
Sürekli problem arar gibi bir halim var, dışarken kendime bakıyorum diyorum ki bunu başkası yapsa ne dersin yani bu mantıklı mı sence?? Sorguluyorum da kendimi ama engelleyemiyorum. İlişkilerde çok dürtüsel, patlamaya hazır bir volkan gibiyim. Ve iki kişiden, gerçekten çok yoruyorsun sözünü duydum çok üzüldüm tabi ama……. Gerçekten bir şeyleri değiştirmek istiyorum
Kendimle çok mücadele de ediyorum niye rahat olamıyorum niye her şeyi büyütüp mesele yapıyorum, insanların üstüne gidiyorum diye.
Bu sorunları çözmeden de ilişkilerden de uzak durmaya karar verdim.
Kendimi nasıl düzeltebilirim? Siz bir şeye çok sinirlendiğinizde ve olayın geçmişle bağlantısını gördüğünüzde kendinizi nasıl frenliyorsunuz? Sizce Uzun ilişkilerin sırrı nedir?
Travmalarımız en çok duygusal ilişkilerde ortaya çıkar. Anne babanız nasıldı ? Nasıl bir evde büyüdünüz? Aktarım yapıyor olabilirsiniz. Uzun ilişkinin sırrı sağlam psikoloji ve saygıdır :)
 
Travmalarımız en çok duygusal ilişkilerde ortaya çıkar. Anne babanız nasıldı ? Nasıl bir evde büyüdünüz? Aktarım yapıyor olabilirsiniz. Uzun ilişkinin sırrı sağlam psikoloji ve saygıdır :)
Evet ben de ondan bahsettim zaten bir kaç mesajda :) ben de öyle olduğunu düşünüyorum annemle babam çok didişir ama severler birbirlerini ve hemen barışır küs kalmazlar. Çok zıtlar ama bi yandan da uyumlular bence, ben de onlar gibi oldum galiba didişip durmak istiyorum galiba ama arkadaşlık ilişkilerimde gerçekten çok farklıyım. Daha anlayışlıyım, daha kibar, saygılı. Elbette arkadaşlarla da sorun yaşanıyor ama çok şükür konuşarak her şeyi çözebileceğim arkadaşlara sahibim ve çözünce de üstelemem ama ilişkilerde maalesef çok farklı bir karakterdeyim
 
Evet ben de ondan bahsettim zaten bir kaç mesajda :) ben de öyle olduğunu düşünüyorum annemle babam çok didişir ama severler birbirlerini ve hemen barışır küs kalmazlar. Çok zıtlar ama bi yandan da uyumlular bence, ben de onlar gibi oldum galiba didişip durmak istiyorum galiba ama arkadaşlık ilişkilerimde gerçekten çok farklıyım. Daha anlayışlıyım, daha kibar, saygılı. Elbette arkadaşlarla da sorun yaşanıyor ama çok şükür konuşarak her şeyi çözebileceğim arkadaşlara sahibim ve çözünce de üstelemem ama ilişkilerde maalesef çok farklı bir karakterdeyim
Ben okumadım ara mesajları hislerim doğrultusunda açıklamak istedim. Dinlediğim psikolog söylerdi en çok duygusal ilişkilerimizde bambaşka olurmuşuz. Mesela bazen en çok sorun yaratıcak bir durumda arkadaşımıza kızmazken eşimizin en basit hatasında bağırabilirmişiz. Çocukluktan gelen durum.
Ben kendim için söyleyim kadın erkek ilişkilerinde ki en önemli durumda birbirini dinlemek. Erkekler bayılıe :)
 
Ben okumadım ara mesajları hislerim doğrultusunda açıklamak istedim. Dinlediğim psikolog söylerdi en çok duygusal ilişkilerimizde bambaşka olurmuşuz. Mesela bazen en çok sorun yaratıcak bir durumda arkadaşımıza kızmazken eşimizin en basit hatasında bağırabilirmişiz. Çocukluktan gelen durum.
Ben kendim için söyleyim kadın erkek ilişkilerinde ki en önemli durumda birbirini dinlemek. Erkekler bayılıe :)
Dinliyorum elbette ben de ama benim en kötü huyum bir şeyleri toplayıp cebime koymak sonra da uygun bir anda silah yapıp kullanmak aslında bilinçli yapmıyorum ama kendime dışardan bi gözle bakınca böyle olduğunu düşünüyorum.
 
Ben de yeni yeni fark ediyorum bu kaos durumunu sevdiğimi, boşta kalınca saçma sapan senaryolarla önce kendimi sonra karşımdakini delirttiğimi. Bizim evde öyledir annemle babam çok didişirler severler birbirlerini ama didişmeden duramazlar da. Küslük vs gibi şeyler de olmaz annem mesafeli durmak istese de babam hemen özür diler ya da bi şekilde gönlünü alır annemin biz çok alışmışız galiba böyle şeyler görmeye ki artık normalleşti galiba bende. İşin kötüsü, benim hayatta en nefret ettiğim şey de küsmek ya da araya mesafe girmesi. Mesela karşımdaki insan bazen mesafe istiyor ama ben buna izin vermek istemiyorum içim içimi yiyor. Bir ara tartışma anında davranış şekilleri üzerine eğitim de aldım, tartışma nasıl yönetilir diye, yaptığım hiçbir şeyin mantıklı olmadığını da biliyorum arkadaş ilişkilerime uygulayabiliyorum ama duygusal ilişkilerde akıl mantık 0 bende galiba :KK43:
Çünkü duygusal ilişkilerde daha çok tetiklnebiloyoruz, kendine yardım kitaplarından okuyabilirsiniz belki. Hayatı yeniden keşfedin var şemalarimizla ilgili . Bı göz atın isterseniz
 
Back
X