- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Başınız sağolsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
- Konu Sahibi oddk
- Başlangıç Tarihi
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
çok sağolasın canım.
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
çok sağol canım
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
sağol canım
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
sağol canımBaşınız sağolsunrose7634
- 12 Temmuz 2012
- 3.389
- 1.815
Başınız sağ olsun arkadaşım.
- 12 Temmuz 2012
- 3.389
- 1.815
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
- 16 Ekim 2014
- 129
- 69
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
1 ayin sonunda gözle görülür degisimi farkedeceksin, aynen devam.
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 27 Ekim 2014
- 88
- 174
- 40
Gunaydin leydiler:)
Dun bir saat disarida yurudum aksam da 4 strong miles i yapayim dedim ama agir geldi 3. mili atlayip 4le bitirdim...kondisyonum yetersiz henuz bi ay sonra tekrar denerim insallah...harbi strong ama 5mil fat burning bunun yaninda gayet pazar gezmesi gibi kaliyo
Dun bir saat disarida yurudum aksam da 4 strong miles i yapayim dedim ama agir geldi 3. mili atlayip 4le bitirdim...kondisyonum yetersiz henuz bi ay sonra tekrar denerim insallah...harbi strong ama 5mil fat burning bunun yaninda gayet pazar gezmesi gibi kaliyo
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
Çok sağolun arkadaşlar.Başsağlığı dileyen herkese tekrar teşekkür ederim.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Strong 4millik de mi var ben 3milligi gordum sadece cok agir gorunmedi gozumeGunaydin leydiler:)
Dun bir saat disarida yurudum aksam da 4 strong miles i yapayim dedim ama agir geldi 3. mili atlayip 4le bitirdim...kondisyonum yetersiz henuz bi ay sonra tekrar denerim insallah...harbi strong ama 5mil fat burning bunun yaninda gayet pazar gezmesi gibi kaliyo
- 4 Kasım 2014
- 18
- 28
- 31
- 16 Ekim 2014
- 129
- 69
hergün aynada inceliyorum kendimi zaten. selülit lerde kırılma başladı. ayrıca artık daha dinç hissediyorum kendimi. 1 ayı tamamladıktan sonra 5 mile ile devam etmeyi planlıyorum:)
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Aslinda selülitler tamamen yokolmuyor da vücut yagli olunca daha belirgin görünüyor. Vücuttaki yag azaldikca görüntü de daha hos oluyor. Demek ki yag yakiyorsun bu iyi bir sey.