-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
- Konu Sahibi oddk
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 398
- 16 Eylül 2009
- 14.377
- 24.218
- 398
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.314
- 198
Kaca kadar lazim bugun bakip ozelden link atayim.
- 16 Eylül 2009
- 14.377
- 24.218
- 398
Kendini sıkıntıya sokma canım.
4 e kadar işteyim.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.314
- 198
Basarilar dilerim canim. KAc kilo fazlan var, bize biraz anlat durumunu ki seni motive edebilelim.selam bacılar,3. günüm 3 mili bugün yapcem hadi gari
- 3 Ocak 2014
- 1.146
- 1.012
- 333
3 milll tammm42 dakika yaptımmmm,oleyyy,arkada bencileyin balık etlice hatunlar vardı çok eğlenceli geçti,hatta son 5 dk da arkadan biri yaptırdı,hımmm neyse iyi oldu,hergün kafama göre bir video seçip yapsam olurmuki
deryacım,85 varım heralde,boy 168,60 a kadar vermem gerekiyor ama bakalım
deryacım,85 varım heralde,boy 168,60 a kadar vermem gerekiyor ama bakalım
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.314
- 198
Canim lesliede her gun degisik video yaparsin hic sorun yok. Ilk haftani zaten alisma ve kondisyon arttirma olarak kabul et. Hic birimiz maratoncu dogmadik. 3 mille epey bir kilo verirsin zaten.ilk gün 20 dk dayanabildim,2. gün 15 bugün 42 ayıptır söylemesi
