Normalde kaç dk sürüyor deneyen var mı bu videoyu?.. (vadır da işte kibarlık olsun diye öyle sordum 
)
:80:
Tesekkür ederim canim mandy ingber i sectim bu kez. O video biraz patavatsiz öyle isinmayi sogumayi kendin yapacaksin. Bölgesel calisma gibi biraz.Profil resmin çok hoş olmuş
Ben şimdi Walk'n tone videosunu yaptım. Ama tam video değildi sanırım. Çat diye bitti soğumadan
Sonra da mari winsor ile popo ve bacak videosunu yaptım. Ben kendimi çok yormadan spor yapmaya çalışıyorum. O nedenle kısa kesiyorum biraz.
Çok hoşuma gitmişti, hem hatun hem video. İlerleyen zamanlarda bunu da deneyebilirim. Biraz denge sıkıntım var. Kaslar az oluşsun bakalım belki dengede zorlanmam 
Ben yapiyorum arada. Mandy nin videolari yoga bölgesel karisik oldugu icin tam esneme yogasi olmuyor. Aksam saatlerinde rahatlamak icin esneme hareketleri olan yogayi tercih ediyorum. Bu aralar o kadar yoruluyorum ki ona bile halim kalmiyor.Mandy ingber'in bir videosunu izlemiştim. Ben öyle açıp izliyorum işteyken
benim favorilerim 3 mil hit 3 mil mega 3 mil fast ve 3 mil power bunları yapıyorum dönüşümlü hala arada bi burn de yaptım ama benim asıl sıkıntı göbek. mekik de çekiyprum gün de 100 tane felan inşallah faydası olur
Hosgeldin canim cok sevindim. Firm videosunu da yapacaksin canim haftada en az 3 kez karin hareketleri de var icinde. Göbek benim de derdim ama artik leslie ile oraya da sira geldi gibi gecen ay 2 cm daha inceldi böylece basladigimdan beri 14 cm gitmis oldu. Kiloyu zaten sorma bir gün 58 cikiyorum bir gpn 60. Takmiyorum artik. Ya kas yaptim ya da tarti kafayi yedi. Görüntü daha önemli.slm deryacım ve diğer arkadaşlar kilomda bi değişiklik yok hafta itibariyle ama sıkılaşma var saırım bazı olmayan kıyafetler oluyor. bugün gördüm ben de başlığı artık burdaymışız. ya o burn vidosunu beğnmdim sanki ben ya
Sana da günaydin canim, begen tusu yine calismiyor cildiracagim. Dogrusunu söylemek gerekirse güzel havayi görünce bana da evde spor pek cazip gelmiyor ama eger halledecek islerim yoksa inan sabahlari ben de cikamiyorum hep ögleden sonraya kaliyor. O yüzden sabah biraz bölgesel calismak istedim sonra yürürüm diye.Günaydınn herkese
Sabah uyanıp dışarıda yürüyen herkesi çokkk kıskanıyorum. Benim içinde yürüyün
ya bende mi bi anormallık var dyordum ya da tarı da mı diye geçirdim aklımdan geçenlerde 69 çıktım 3 gün sonra 71 oha lan dedim nasıl olur artık takmıyorum buraya kadar gelmek bile mucize ben ki doğumdan sonra devamlı ağlayan ağladıkça yiyen biriydim spordan nefret ederdim ama şükür ki gördüm bu günleri eski kıyafetlerimi. bende artık tartıya bağlı kalmıyorum ama hedefim 60 onun içinde zamana yaydım ilk hedefim gerçek oldu sayılır :)
