-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sandaloz Sakızı ve Elma Sirkesi ile Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pelincan
- Başlangıç Tarihi
sen kahvaltıyı kesmeye devam edersen hiçbir yolla kilo veremezsin gökdeniz. acilen sabah 10dan önce kahvaltıyı alışkanlık haline getirmelisin. zaten sandaloz kahvaltıdan yarım saat öncealınıyor. dimi :)
evet canım ama baktım ki 10 gün gr veremedim birde böyle deneyeyim demiştim.
- 16 Haziran 2011
- 2.603
- 680
- 248
ben şu an 55 kiloyum.bu formülün bana çok faydası oldu.yıllar oldu başlayalı yanılmıyorsam 65 yada 66ıyla başlamıştım ilk ay 6 kilo vermiştim
Pelincann, arkadasııım
Bende ilk defa 65 oldum 61 den yukarı ilk defa cıktım.
Bende 55 olmak istiyorum, nasıl bir yol izledin.
Artık cok sıkıldım yaa hep ağlayasım geliyor bu yüzden kendimden nefret ediyorum
Sürekli diyete baslayip 1 hafta sonunda bırakıveriyorum cok iradesizim. Nasil aşıcam ben bu iradesizliği yaa
Haftasonu bende bakacağım aktarlara, ne kadarlık alsam bilemedim. Bi yardımcı oluverin lütfeenn
- 10 Şubat 2010
- 823
- 20
- 98
((- 10 Şubat 2010
- 823
- 20
- 98
bu yöntemi dört gündür uyguluyorum.kendimi tok hissediyorum.birde zaten çok su içen ben dahada susar oldum.3 lt yi geçiyor günde.henüz tartılmadım bir hafta geçsin öyle tartılacam yalnız kendimi hafiflemiş hissediyorum.yalnız yemeğe başlarsam ve eğer kendime hakim olamazsam çokda güzel yiyorum.onuda akşam yediden sonra yemeyerek telafi etmeye çalışıyorum.hepimize kolay gelsin.ben yavaş yavaş versemde olur acelem yok.ama gitsin şu kilolar...
arkadaşlar sizinle paylaşmak istediğim bişey var.ben gr veremedim hala 2.haftam bitti üstelik ama selülitlerim yok oluyor ilginç değilmi.bacaklarım kıtır kıtır yapardı selilütler ama şimdi yok denecek kadar azaldı.o ses hiç yok üstelik.bunu başka hisseden varmı.ama dediğin gibi gr gitmedi benden halaaaaa: (
gökdeniz bu konu hepimizin zorlandığı fakat bazı tüyolarımızın olabileceği bi konu. herkesin tüyosu kendine :) sadece bir hafta akşam 7 den sonra meyve dahil hiç bişey yeme. sadece 9 gibi bir greyfyrtu ye veya suyunu sık iç. ve lütfen erinme. sandaloz diyetine devam karbnhdrat fakiri olcaz yani. çalışıyorsan iyi eğer gündüz uyuyorsan hemen kes uykuyu.Allah geceleri uyumak için yaratmış :) BOLLL SU.. sakın 24 saat içinde çoğunlukla aynı odada,aynı koltukta oturma, yan yatma, çamura batma :) rutinler insana çok kilo aldırıyor. sevdiğin hareketli müzikleri dinle kendine bahşedilen hayatı en eğlenceli ve muhteşem şekilde yaşa.spor yapamasanda oyna zıpla. kendini her halinle sev ve değer ver. böyle yaptığımızda hayat daha güzel görünür, tüm zorluklarına rağmen...
selam arkadaşlar.yarın tartılma günüm olrak belirlemiştim ama dayanamayıp bugün tartıldım.bir buçuk kilo vermiş olarak gözüküyorum.yalnız adet oldum onun şişkinliğimi indi bilemem.kendimde farkedilir dereced incelmeyi görebiliyorum.eşimde farketti.yanlardaki yağlar yok denecek kadar azaldı.geçen cuma ölçülerimi almıştım.yarın onları tekrar ölçüp yazacam buraya.bu arad geçen hafta 65.500 düm.bu hafta 64 kiloyum.sandalozu hiç aksatmadım ama tatlıya aşırı düşkün biri olrak bir iki kaçamağım oldu.bir hafta içerisinde yarım baklava.2 tanede halley yedim.ama dediğim gibi tatlıya düşkün biri olarak bu yediklerim bana az geliyor.artık alışana kadar idare edecez.hem haftada böyle bir kilo versemde ayda dört kilo ohhh daha ne olsun.yediklerime tatlı dışında pek dikkat etiğim söylenemz.beşi bir yerde içiyorum günde 2 veya 3 kez.o zaten iştahımı kapattığı için az yiyip doyuncada bırakıyorum işte.
devam eden ve kilo veren arkadaşlar varsa yazsınlar buraya.ben sizleri okuyup gaza geliyorum.herkese kolay gelsin.
devam eden ve kilo veren arkadaşlar varsa yazsınlar buraya.ben sizleri okuyup gaza geliyorum.herkese kolay gelsin.
Haticezeynep senide tebrik ederim.bende bir problem var sanırım tartılmadım ama kesinlikle iki kg kadar almışım ben.göbeğim büyüdü çünkü.ayrıca dün kotumu giymiştim ama çok sıktı.ve ben çok üzgünüm.ve hiç aksatmadan kullanıyorum bu karışımı.ama deha önce yazmıştım sel.yok olmak üzere ama göbek çıktı.
Haticezeynep senide tebrik ederim.bende bir problem var sanırım tartılmadım ama kesinlikle iki kg kadar almışım ben.göbeğim büyüdü çünkü.ayrıca dün kotumu giymiştim ama çok sıktı.ve ben çok üzgünüm.ve hiç aksatmadan kullanıyorum bu karışımı.ama deha önce yazmıştım sel.yok olmak üzere ama göbek çıktı.
selülitler parçalandıkça tuz ve su açığa çıkıyor bununda şişkinlik yapması normal hastalığın yakınsa veya tuz tüketimin fazlaysa yine bu ödem devam eder kendini kilo almış issedebilirsin tabi az su içiyorsanda aynı durum geçerli. bi yerlerde eksik yapıyorsun bence.son cevabımda olduğu gibi tekrar ediuorum hayatını gözden geçir... sandaloz ille kilo verdircek diye değil çünkü bünyeler farklılık gösterir ama dikkat etmen gereken diğer şeyler sebebiyle de az da olsa kilo vermiş olman lazım. yoksa hormon tahlili yaptır son çare derim...
kızlar yazılarınızın cogunlugunu okudum ama anlayamadıgım bı sey var bu sakız meselesınde.bazıları ıcıyorum dıye yazmıs bazıları yutuyorum bazıları cıgnıyorum :s naapcagımı bılemedım 5 gundur dıyetteyım elma sırkesıne bugun basladım ama bır de sakızı denemek ıstıyorum cvp yazın da baslayım bır an once sabırsızlanıyorum
