Konu fazla kilolardan kurtulmak olunca özellikle kadınlar sağlıklarını riske atarak duydukları her yöntemi denemekten çekinmiyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket edenler ve internetteki forumlar sayesinde hızla yayılan yöntemlerden biri de sandoloz sakızı. Peki ama sandoloz sakızı ne kadar sağlıklı ya da fazla kilolardan kurtulmak için gerçekten etkili mi? Uzmanlara sorduk
Fazla kilolar özellikle kadınların kabusu... Bu durum tatsız tuzsuz yemekler, sonu gelmez diyetler, spor yapma zorunluluğu gibi bir sürü şeyle birleşince tam bir karabasana dönüşüyor. Bütün bunlarla uğraşmadan kısa sürede fazla kilolardan kurtulma isteği ise kadınları alternatif çözüm arayışlarına itiyor. Bir dönem çok tartışılan ve sonunda Sağlık Bakanlığı’nca yasaklanan haplardan şok diyetlere, yosun, lahana tabletlerinden
estetik yöntemlere pek çok farklı yol önerildi ve hala öneriliyor. Ancak konu kilo olunca özellikle kadınlar sağlıklarını riske atarak duydukları her yöntemi denemekten çekinmiyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket edenler ve internetteki forumlar sayesinde etkinliği kanıtlanmamış yöntemler hızla yayılıyor. Bunlardan biri de sandoloz sakızı.
Özellikle internetteki forumlar yoluyla insanların birbirine önerdiği ve ağızdan ağza yayılan sandoloz sakızının kısa sürede kilo verdirdiği iddia ediliyor. Forumlarda sandoloz sakızını sabahları aç karnına çiğneyip üstüne elma sirkeli bir bardak ılık su içip de zayıfladığını iddia eden pek çok kişi var. Üstelik bu kişiler sandoloz’u birbirlerine tavsiye ediyor. Bronşit ve romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu söylenen sandoloz sakızı gerçekten zayıflatıyor mu? İşte yanıtı...
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Erdem Yeşilada sandoloz sakızının Türkiye’de yetişmeyen bir ağacın reçinesi olduğunu söylüyor. Bu reçinenin kilo vermede bir etkisi olduğuna dair bilimsel veriler bulunmadığı belirten Yeşilada, bu konuya şüpheyle yaklaşılması gerektiğini hatırlatıyor. Bitkisel Sağlık Rehberi adlı kitabın da yazarı olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da yanıtı aynı: ‘Bilimsel bir dayanağı olmadan böyle bir şeyi tavsiye etmek doğru değil.’ Ankara Üniversitesi Eczacılık Fakültesi öğretim üyelerinden Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Karataş ise sandoloz sakızının zayıflattığına dair bir şey söylemek için ciddi bir araştırma yapmak gerektiğini söylüyor.
BRONŞİT İÇİN KULLANILIYOR
Aktarlarda satılan sandoloz sakızı ya da sandaraca Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaç türünden elde ediliyor. 5-6 metre yüksekliğindeki bu ağacın gövde ve dalları çizilerek bir salgı elde ediliyor. Sarı ve beyazımsı renkteki bu salgı bir süre sonra sertleşerek limon tuzuna benzer bir hale dönüşüyor. Kolaylıkla kırılan, eriyen bu madde tütsü olarak da kullanılıyor. Aktarlar ve Baharatçılar Derneği Başkanı Ayhan Ercan sandoloz sakızının asıl kullanım alanının astım, bronşit ve romatizma olduğunu anlatıyor. Ancak çeşitli kaynaklarda sandoloz sakızının tok tuttuğuna dair bilgiler bulunduğunu da söyleyen Ercan şöyle devam ediyor: ‘Bugün zayıflama amaçlı kullanılan birçok yerli ürünün içinde sandoloz sakızı var. Ama kesin bir şey söylemek mümkün değil. Ağrı kesici özelliği de bulunan sandoloz sakızının günde bir tatlı kaşığından fazla kullanılması tavsiye edilmez. Öğüterek, aç karnına kullanılır. Zayıflama amaçlı alındığında elma sirkesiyle birlikte öneriliyor. Ancak bunun için doğal elma sirkesi bulmak gerekiyor. Böyle sirke de piyasada pek yok. Aktarlarda satılan sandoloz sakızı Hindistan’dan getiriliyor. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı’nın riskli olarak nitelediği ürün grubunda yer almıyor. Çünkü pahalı bir ürün değil, bu nedenle sahtesi de bulunmuyor. Sandoloz’un zeytinyağındaki çözeltisi haricen romatizma ve siyatik ağrılarında kullanılıyor. Dövüldükten sonra bal ile karıştırılıp kullanıldığında ise öksürüğü kesmeye yardımcı oluyor.
İştahı vanilya keser
ZAYIFLAMA ve akupunktur konusunda uzman isimlerden biri olan Dr. Murat Topoğlu ‘Sandoloz sakızının kilo verme konusunda bir yararı olsaydı bu mutlaka bilimsel yayınlarda yer alırdı. Zaten böyle bir maddenin etkinliğinin kanıtlanması için en az 100 denekli bir araştırma sonuçlarına ihtiyaç var. Üstelik bu maddeyle birlikte tüketilen elma sirkesinin de etkinliği kesin değil. Ne elma sirkesi ne limon suyu için yağları parçalıyor diyemeyiz. Bunlar sadece lezzet katar’ diyor. Bu sakızın değil ama vanilya ve mentol kokularının iştah azaltma konusundaki etkinliğinin kanıtlanmış olduğunu anlatan Topoğlu şunları söylüyor: ‘Bu tarz ürünlerle zayıflamanın sağlıklı değil. Kilo vermek için dengeli beslenmek şart. Böylece ömür boyu kilonuzu geri almaz, sağlıklı yaşarsınız. Emin olun, böyle şeylerle verilen kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Her gün yeni bir yöntem çıkıyor ama bunların ne kadar yararlı olacağı tartışma konusu. Örneğin acı yemenin metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmış. Ancak acı iştah da açıyor. Bu durumda daha fazla yakıyor ama daha fazla da yiyorsunuz.’