• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sandaloz Sakızı ve Elma Sirkesi ile Zayıflama Deneyimlerimiz

ben şimdi kilo verdikçe boydan foto çekcem ne kadar zayıfladığımın farkına o şekilde varırım.albüm yapar sizinlede paylaşırım:16:


ouyy hindi mi? dukan beni bozar. maaşımın hepsi dukana gider:1: hani bi ara alın verin ekonomiye can verin reklamları varya. bu reklamdan sonra dukan diyeti piyasaya çıkmış olmasın:27: tmm kabul kötü espiriydi:37:
hahah manyak :)):9::9::9:
 
ben şimdi kilo verdikçe boydan foto çekcem ne kadar zayıfladığımın farkına o şekilde varırım.albüm yapar sizinlede paylaşırım:16:


ouyy hindi mi? dukan beni bozar. maaşımın hepsi dukana gider:1: hani bi ara alın verin ekonomiye can verin reklamları varya. bu reklamdan sonra dukan diyeti piyasaya çıkmış olmasın:27: tmm kabul kötü espiriydi:37:

valla kızlar ben o dönemde bol bol peynir yoğurt balık ve tavuk yedim :) sonra haşlama sebzeler katıldı sonra da en sevdiğim makarnaya kavuştum :):):):):):):):)
 
valla kızlar ben o dönemde bol bol peynir yoğurt balık ve tavuk yedim :) sonra haşlama sebzeler katıldı sonra da en sevdiğim makarnaya kavuştum :):):):):):):):)

denemeye çalışırım sorun değilde:26: iş yerinde yemek var. onu reddedip evden getirsem millet güler bana. zaten dalga geçiyolar onu yeme bunu yeme diyee:15::15::15::15:
 
diyetisyenden randevu aldım 17 ocak için. bakalım ne dicek:18: umarım vücut analizide yapar
 
denemeye çalışırım sorun değilde:26: iş yerinde yemek var. onu reddedip evden getirsem millet güler bana. zaten dalga geçiyolar onu yeme bunu yeme diyee:15::15::15::15:
bende okulda aynı durumdayım bende işin kolayını buldum genelde etli bir yemek çıkıyor et çıkmazsa sebze çıkıyor mutlaka et yada sebze alıyorum yanına yoğurt ve salata valla babalar gibi de doyuyorum :):):):):):):):36::36::36:
 
bende okulda aynı durumdayım bende işin kolayını buldum genelde etli bir yemek çıkıyor et çıkmazsa sebze çıkıyor mutlaka et yada sebze alıyorum yanına yoğurt ve salata valla babalar gibi de doyuyorum :):):):):):):):36::36::36:
kızlar 1 öğünü atlayınca mide küçülüyormuşş :):15:
 
kızlarr bn çıkıyım. çok pis gaza geldim gidemde 15 dk yürüyüm:52::52::52::52: tam olarak tanışmasakta memnun oldum:1: her ne kadar konuyu saptırsakta umarım editörler kızmaz bize:17::17::17: şimdiden iyi geceler görüşmek üzereeee:16::16::16::3::3::3:
 
kızlarrrr ben kaçtımmm malum yarın dershane var hepiciğinizi tek tek öptüm iyi geceler bu arada insan uykusunda kilo veriyormuş tabi geç saatte yemek yemediğinde :):):) yansın kara yağlarrrrrr :36::36::36::36:
 
kızlarr bn çıkıyım. çok pis gaza geldim gidemde 15 dk yürüyüm:52::52::52::52: tam olarak tanışmasakta memnun oldum:1: her ne kadar konuyu saptırsakta umarım editörler kızmaz bize:17::17::17: şimdiden iyi geceler görüşmek üzereeee:16::16::16::3::3::3:
bende memnun oldum canımm tekrardan görüşmek üzere iyi yürümelerr :16::54:
 
diyetisyenden randevu aldım 17 ocak için. Bakalım ne dicek:18: Umarım vücut analizide yapar

aslında diyet yaparken vücut analizi çok önemli..önceki mesajımda daha önce sandaloz alıp düzenli kullanmadığımı yazmıştımya işte o zaman sandaloza başlıcam diye bir klinikte vücut analizi yaptırdım..amacım 1 ay sandalozu kullanıp tekrar vücut analizi yaptırıp işe yarayıp yaramadığını test etmek..bu 1 ayda sandalozu kullandım ama pek düzenli değil birde yediklerime hiiçç dikkat etmedim yinede 1 ay sonra tekrar analiz yaptırdığımda sonuç kötüydü..tartıda kilom düşmüş görünmesine rağmen vücudumda yağ oranım artmış kas ve su oranım baya düşmüştü..yani sandalozla beraber diyet yapmazsak,bol su içmezsek ve spor yapmazsak tek başına sandalozda bir işe yaramaz..ve benim dikkatimi çeken olay sandaloz kullanımı vucuttan su atılmasına sebep oluyor onun için suyada çok dikkat etmemiz lazım..
 
aslında diyet yaparken vücut analizi çok önemli..önceki mesajımda daha önce sandaloz alıp düzenli kullanmadığımı yazmıştımya işte o zaman sandaloza başlıcam diye bir klinikte vücut analizi yaptırdım..amacım 1 ay sandalozu kullanıp tekrar vücut analizi yaptırıp işe yarayıp yaramadığını test etmek..bu 1 ayda sandalozu kullandım ama pek düzenli değil birde yediklerime hiiçç dikkat etmedim yinede 1 ay sonra tekrar analiz yaptırdığımda sonuç kötüydü..tartıda kilom düşmüş görünmesine rağmen vücudumda yağ oranım artmış kas ve su oranım baya düşmüştü..yani sandalozla beraber diyet yapmazsak,bol su içmezsek ve spor yapmazsak tek başına sandalozda bir işe yaramaz..ve benim dikkatimi çeken olay sandaloz kullanımı vucuttan su atılmasına sebep oluyor onun için suyada çok dikkat etmemiz lazım..
ay ben korktum şimdi 6 kilo su mu verdim ben şimdi :50:
 
kızlarrrr ben kaçtımmm malum yarın dershane var hepiciğinizi tek tek öptüm iyi geceler bu arada insan uykusunda kilo veriyormuş tabi geç saatte yemek yemediğinde :):):) yansın kara yağlarrrrrr :36::36::36::36:

kızlarr bn çıkıyım. çok pis gaza geldim gidemde 15 dk yürüyüm:52::52::52::52: tam olarak tanışmasakta memnun oldum:1: her ne kadar konuyu saptırsakta umarım editörler kızmaz bize:17::17::17: şimdiden iyi geceler görüşmek üzereeee:16::16::16::3::3::3:

eger bol su içiyorsan ve spor yapıyorsan korkmana gerek yokki canım..dediğim gibi o zaman hiç bir şeye dikkat etmedim ben..şimdi düzenli kullanıp+yürüyüş+bolsu tekrar yaptıracam analiz ve eminim değerler çok iyi çıkacak

kızlaaaaaar yalnız bıraktınız beni bu akşaam :43::43::43::43::43::43::43::43:
 
Back
X