off günlüşüm offf bu gün hiç hoş değildi yediklerim yarın telafi etme ssem kötü olacak
sabah güzel karatay kahvaltıs
öğle
meykane pilavı
1 bardak ayran
1tabak kendiyaptığım elma sirkeli lahana turşusu
ara 2 kuru incir
akşam işte geliyor
1 tabak pirinç pilavı göya yemiyecektim
4 adet körili tavuk
1 kase yoğurt vede ağzım durmadı offf 10 adet vital şölen bayramlık çikolata
yatana kadar su içiyorum bu arada incirin yanında 1koca kupa bardağı yeşilçay tarçın karanfil karışımı içtim neye yaradıysa arkasına bu kadar çikolata
sabah 40 dakka yürümüştümde bu bana ders olsun inan çokkk pişmanım...