- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #1
yarın dyetisyene gidicem 69 kilodan başlayacağım bakalım. hayırlısı Hedef 55 :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
SatanistKesenPsikpatKedi'nin diyet günlüğü
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #2
bende 69.2 kiloyum diyetisyene gidiyorum bana 59 olsan ideal dedi ama bakalım boyun kaç? bu arada diyetisyene gitmekle en iyisini yapıyosun :)
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #3
1.60 benim boyum . seninki ne ?
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #4
1.60 boyum. sennki ne?
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #5
K.b yeni gördüm :) benm boyum 1.65 yarında diyetsyenle randevum var bakalm ne kadar vermişim ilk gittiğimde 70.8'dim :)
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #6
Bu arada diyetisyen ne dedi anlat bakalım :))
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #7
Bir diyet listesi verdi. bunu aksatmadan uygula dedi. 6 öğün. 3 ana, 3 ara. Ama bol bol hareket etmeliymişim kaslarım çok zayıfmış. Yemekten birden kısmamalıymışız. verdiğimiz kilo kalıcı olmazmış. hareket ederek verirsek kalıcı olurmuş. işte 1 ay sonra kontrole gel dedi. :)
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #8
1 ayda tahmini ne kadar kilo verceksin? Ya benim listede öyle birşey :) 5 ayda 36 kilo verdiren bi bitki çayı varmış forumda gördüm çok kararsız kaldım alıp içsem mi diye hızlı kilo verip ya kilolarımı geri alırsam diye içmek istemiyorum bi yandan da hızlı kilo vermek cazip geliyo napsam karasızım :))
- Konu Sahibi SatanistKesenPsikpatKedi
- #9
va ben ilk ayda 5 kiloyu göndercem gibi geliyo. o çaydan içme bence. ben geçen yaz 10 kilo verdim ama dengesiz olunca hepsini hatta daha fazlasını aldım geri. sporla kio ver daha kalıcı. :)
