Bende onun için uğraşıyorum ama hicbisey olmasa şekerli yoğurt falan yiyorum evde
Merhaba, ben de böyleydim, bırakmayı denedim hep sonuç hüsrandı. İki gün durabiliyordum en fazla.
Krom vitamin takviyesine bir bakın , şeker krizlerine iyi geliyor diye okudum yorumlarda
merhaba, kan değerlerine baktırdın mı cnm?
Tiroid hastalığım var hashimato . Kansızlık vs yoktu üç dört ay önce bakıldı aslında ama tekrar baktirmayi düşünüyorum
Bunu diyetisyenlerde öneriyormus.. deneyeecegim kullanmayı , inşallah bende de etkisi olur
Bitter çikolata aldım ,paket bitene kadar yiyorum bir gün içinde yani acı falan kesmiyor beni o paket bitmeden rahat edemiyorumCanınız şekerli şeyler istediğinde tarçınlı süt için. Veya bitter çikolata bulundurun elinizin altında canınız tatlı istediğinde günde 1 veya 2 parça yiyin bastırır isteğinizi.
Çaya şeker attığınızda her gün biraz daha az atarak için çayınızı böyle böyle azaltın.
Şekerli yoğurt fikri çık aklımdan
ama tarçınlı sütü deneyecegim ama ilacını alıyorsundur o kontroldedir cnm , istersen bi diyet grubuna katıl, bu arada doktoruna başvurursun testler vs yenilenir ,vitamin de baktırmak istersen
öyle oluyor canım, çünkü bu gıdalar karın doyurmyuyor yani karın ağrısı olmasa durmadan yenebilirBitter çikolata aldım ,paket bitene kadar yiyorum bir gün içinde yani acı falan kesmiyor beni o paket bitmeden rahat edemiyorum
İnsülin direnci olabilir bence buna batırın bende de aynı krizler var daha önce glifor kullanmıştım şimdi emzirdiğim için gitmeye çekiniyorum biraz ilaç kullanamam çünkü
Valla gramaj hesabini hiç bilmiyorum. Dun 3 hurma yedim umarım sayilmaz
