- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Ah o simitlerrrHiç spor yapasım yok napicam bensimit bölgem ve üst bacak basen sorunum var
![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Ah o simitlerrrHiç spor yapasım yok napicam bensimit bölgem ve üst bacak basen sorunum var
![]()
Afiyet olsun yavrucan.. haftasonu yoğunluğuKızlaaar ben yoğunum giremiyorum
Menümü yazayım
Saat 11 peynirli omlet peynir ve domates
Saat 18 5 ızgara köfte
Bozmadım aynen devam![]()
Kendini fazla mi zorluyorsun acaba?Ayy kızlarr sabah 7 de kalktım ama dayak yemiş gibiydim dünkü antremanlar yüzündsn snra tekrar uyudum 8.30 da uyandmneyse kalkabildim ama çok yorgunuummm
geçen hafta reglden dolayı 3 gün antreman yapamadım ya hani, o yapamadıklarımı son 3 güne yaydım, eh tabiki son 3 günde de antreman vardı, ondan yordu beni , bugün hiç bi şey yapmıycam, dinlencem, ptesi normal programımla devam edicem.. yoksa mahvediyor beni, bi de tabi diyet yapıyoruz ister istemez enerji düşüyoKendini fazla mi zorluyorsun acaba?
harikasınnn cnmmKızlaaar ben yoğunum giremiyorum
Menümü yazayım
Saat 11 peynirli omlet peynir ve domates
Saat 18 5 ızgara köfte
Bozmadım aynen devam![]()
spor yapmadan maalesef o bacaklar incelmiyorHiç spor yapasım yok napicam bensimit bölgem ve üst bacak basen sorunum var
![]()
afiyet olsun tatlımSelam
sabah
-2 yumurta (tereyagli kapama)
-peynir
-havuç
-domates,biber kavurma (yazdan)
-1 kase yogurt+yulaf+tahin
-çay

Selam
sabah
-2 yumurta (tereyagli kapama)
-peynir
-havuç
-domates,biber kavurma (yazdan)
-1 kase yogurt+yulaf+tahin
-çay
süperrr canımmBi de 3 gun kurusu kayisi yedim
evettt dinliyoruumm naptın söyle bakalımmm
nereyeeee nolduu yahuuBen gidiyorum![]()
aboooooo naptıınnn1 kutu meyve suyu 2 kare sutlu cikolata 3 çizi![]()