- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.046
- 138
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
evet kızlar ben de yazayım
benim bugün çok absürük oldu
kabızlık vardı 2 gündür deli olcam neden oluyo anlamadım :S
sabah klasik 1 koca bardak su içtim
kahvaltı 09.00 az menemen 1 dilim ekmek ve şekersiz çay 2 zeytin
ara 11.15
2 küçük mandalina 5 adet çiğ badem
ve karnım o kadar toktu ki akşam yemeğim oldu
13.30
kereviz-et kavurma
saat 16.30 gibi 1 şekersiz türk kahvesi biraz çiğ kaju yedim
başka da bi şey yemicem cnm istemiyor
su içiyorum
spor da yok çok yorgunum
Görselim
benim bugün çok absürük oldu
kabızlık vardı 2 gündür deli olcam neden oluyo anlamadım :S
sabah klasik 1 koca bardak su içtim
kahvaltı 09.00 az menemen 1 dilim ekmek ve şekersiz çay 2 zeytin
ara 11.15
2 küçük mandalina 5 adet çiğ badem
ve karnım o kadar toktu ki akşam yemeğim oldu
13.30
kereviz-et kavurma
saat 16.30 gibi 1 şekersiz türk kahvesi biraz çiğ kaju yedim
başka da bi şey yemicem cnm istemiyor
su içiyorum
spor da yok çok yorgunum
Görselim
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
haklısın kuzum dediğin gibi kuralları uygulamak zorundayız
bu arada ben galiba karataya başlıycam :S hala kesin karar veremedim ama
pofu
dün sabah normal bir kahvaltı peynir zeytin domates yumurta öğlen elma akşam fırında balık salata bugünde ise gittim sabah sandwich yaptım kendime arada biraz fındık badem aşamada Brüksel lahanası ve mercimek çorbası yiyeceğim hafta sonu çok giremediğim için toplu yazıyorum kusura bakmayın
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.046
- 138
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
afiyet olsun tatlım hiç sorun değil...
emin olamıyorum 2.5 öğün yarayacak mı banaNiye karar veremedin?
bugün herkes bi şey bozuyor sanırım, nasıl bozdun?ekmek mi yedin
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.046
- 138
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
bu hafta denerim bakalım gidişata yapabilir miyimDene istersen.
ya böyle bazen aç hissetmiyorum
bir de spor öncesi sonrası ayarlamak sıkıntı veriyor bana :S
yenilik lazım
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.046
- 138
bu hafta denerim bakalım gidişata yapabilir miyim
ya böyle bazen aç hissetmiyorum
bir de spor öncesi sonrası ayarlamak sıkıntı veriyor bana :S
yenilik lazım
Benim de midem kuculdu galiba, ekmek yemememe ragmen sabah kahvalti yapasim bile yoktu. Muthis!
Benim de artik yuz yogasina agirlik vermem lazim.
Yarin yepyeni bir ay, guzel baslamak lazim. ☺
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
evet ya nisan geldi havalar da güzelleşiyo bu hafta burda.. artık güneş olsuunn bahar istiyorumBenim de midem kuculdu galiba, ekmek yemememe ragmen sabah kahvalti yapasim bile yoktu. Muthis!
Benim de artik yuz yogasina agirlik vermem lazim.
Yarin yepyeni bir ay, guzel baslamak lazim. ☺
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
:)) arada akşam yemeği yerine kahvaltı yapmak iyidir
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.046
- 138
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
ahahah ben de çalışırken annemi arardım ne yemek var sorardım, baktım cnm çekmiyo anne sen bana bi çay koyuver bi de yumurta haşlansınBir baktim yemek yok.
Soslu makarna yaptim evdekilere.
Dedim yumurta da olsun. Hepimiz yedik valla. Kimse yumurtaya hayir demedi
yemek yemicem dedim ama o yumurta nasıl candır o an var ya ahhh ben de bisiklete binmek istyrm :SAz kaldi, ben de dort gozle bekliyorum.
kızz sen çok tahin yiyosunnn :S aşırı yağ içeriyor o
Yağ susam yağı olduğu için ben zararlı görmedim ondan yiyorum. Sonuçta şeker yemektense doğal yağ tüketmek daha mantıklı geliyor. Neyseki tahin de bittiahahah ben de çalışırken annemi arardım ne yemek var sorardım, baktım cnm çekmiyo anne sen bana bi çay koyuver bi de yumurta haşlansın
ahhh ben de bisiklete binmek istyrm :S
kızz sen çok tahin yiyosunnn :S aşırı yağ içeriyor o
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.046
- 138
ahahah ben de çalışırken annemi arardım ne yemek var sorardım, baktım cnm çekmiyo anne sen bana bi çay koyuver bi de yumurta haşlansın
ahhh ben de bisiklete binmek istyrm :S
kızz sen çok tahin yiyosunnn :S aşırı yağ içeriyor o
Ben de!
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
Yağ susam yağı olduğu için ben zararlı görmedim ondan yiyorum. Sonuçta şeker yemektense doğal yağ tüketmek daha mantıklı geliyor. Neyseki tahin de bitti
iyi bari aslında muz ve yulaf kullanarak kurabiye yapabilirsin
