- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
serbest günlük
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir
İki kuru kayısı
Bir tatlı kaşığı Lutenitsa
Salata
Şekersiz çay
Öğle
Köfte
Salata
Yoğurt
Akşam
Et şiş
Soğan salatası
Su 2 litre spor 12027 adım
Lonely single girl
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir
İki kuru kayısı
Bir tatlı kaşığı Lutenitsa
Salata
Şekersiz çay
Öğle
Köfte
Salata
Yoğurt
Akşam
Et şiş
Soğan salatası
Su 2 litre spor 12027 adım
Lonely single girl
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
sara_28
cım bugun hastaneye geldikde hazir gelmisken tartilayim dedim. Evdeki tartinin pilini cikardim cunku. 1 kg verince kendimi salip hemen yiyorum bundan boyle aydan aya tartilacagim28 gun sonra yine gelecegiz hastaneye oglumun yatışı icin o zaman tartilacagim insallah yani mart 18 gibi falan
Bugun tarih 18.Şubat 2022
Kilom : 74.4
Yazik ya 4 senedir bu kilodayim ama artik
bitti
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Yeni kurallarimi belirtiyorum
her kural bozuşta 50 mekik 50 şınav ceza
günde 2 veya 3 öğün, aralarda atıştırmak yasak,meyve sebze bile
akşam 18.00 dan sonra kesinlikle çay kahve yasak
Istisna : ders calisacaksam gece 23.00 sonrasi serbest
🏵 gunde 3 litre su her ne olursa olsun bahanesiz içilecek
karbonhidrat alımı minimum
Eğer pirinc pilavi yenecekse 3 kaşık
4.kaşıktan sonra ceza
☎ dayanamayıp cikolata mi yedin,her yedigin pakette ceza, bisküvi yersen yedigin her bir biskuvi tanesine 1 ceza
1ceza = 50 mekik 50 şınav
kesinlikle ama kesinlikle makarna ve ekmek YASAK
çayımı kahvemi şekerli içerim ama karışmam
her kural bozuşta 50 mekik 50 şınav cezagünde 2 veya 3 öğün, aralarda atıştırmak yasak,meyve sebze bile akşam 18.00 dan sonra kesinlikle çay kahve yasakIstisna : ders calisacaksam gece 23.00 sonrasi serbest
🏵 gunde 3 litre su her ne olursa olsun bahanesiz içilecek
karbonhidrat alımı minimumEğer pirinc pilavi yenecekse 3 kaşık
4.kaşıktan sonra ceza
☎ dayanamayıp cikolata mi yedin,her yedigin pakette ceza, bisküvi yersen yedigin her bir biskuvi tanesine 1 ceza
1ceza = 50 mekik 50 şınav
kesinlikle ama kesinlikle makarna ve ekmek YASAK çayımı kahvemi şekerli içerim ama karışmam
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Ben neye inanıyorum biliyor musunuz arkadaslar ? Eminim ki bir 10 kg daha verirsem daha dogrusudogrusugobegimdeki ve kollarimdaki yağlar giderse yediden doğmuş gibi hissedecegum sanki cunku o duyguyu unuttum gobeksiz olma duygusunu.
Umarım en kisa zamanda o duyguyu hepikiz tadarız
Umarım en kisa zamanda o duyguyu hepikiz tadarız
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım oğluşun nasıl durumu iyiye gidiyor inşallah
28 gun sonra yine gelecegiz hastaneye oglumun yatışı icin o zaman tartilacagim insallah yani mart 18 gibi falan
Bugun tarih 18.Şubat 2022
Kilom : 74.4
Yazik ya 4 senedir bu kilodayim ama artik
bitti
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Sağ olasın cok daha iyi cok sükür
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Kuzum buraya kaç gündür uğramamışsın demişsin de sadece dün gelmemişim çok şükür iyiyimAy
Ben burayi gunluk olarak kullanmaya devam edecegim bakalim
Başka bir konu açmışsın sanırım hayırlı olsun umarım yeni kurallarına uyar ve istediğin kiloya en kısa zamanda gelirsin
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
2 gün gelmedin merak ettim seni ya kız kardeşim yok benim onun gibi düşün. Kardeşini merak eder ya insan öyle hissettim merak ettim :))
Teşekkür ederim temiz bir sayfa açmak istedim
Teşekkür ederim temiz bir sayfa açmak istedim
ünKuzum buraya kaç gündür uğramamışsın demişsin de sadece dün gelmemişim çok şükür iyiyim
Başka bir konu açmışsın sanırım hayırlı olsun umarım yeni kurallarına uyar ve istediğin kiloya en kısa zamanda gelirsin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sağol canım benim inan bende buraya sırf sana motivasyon olsun vede sen istedin diye geliyordum bende seni çok seviyorum kuzum benim
Tertemiz bir sayfa açmakla iyi etmişsin
Devam etmiyor galiba sayfaSağol canım benim inan bende buraya sırf sana motivasyon olsun vede sen istedin diye geliyordum bende seni çok seviyorum kuzum benim
Tertemiz bir sayfa açmakla iyi etmişsin
