- 10 Ekim 2025
- 11
- 3
- 1
- 39
merhabalar, öncelikle eğer bir gün yaşadıklarımı kitap haline getirecek olursam kitabımın ismi kesinlikle konu başlığı olacak.
Aslında çok uzatmak istemiyorum direkt konuya girmek istiyorum aranıza yeni katıldım ve gerçekten yardıma ihtiyacım var. Arkadaşlar kendimi bildim bileli OKB ile mücadele ediyorum zaman zaman azalıyor ama sonra daha beter halde farklı konularda tekrar geliyor psikoloğa gittim daha önce antidepresan kullandım ama gerçekten fayda etmiyor ben başaramıyorum alt edemiyorum şöyle söyleyeyim bugüne kadar her konu da üzerime geldi her konu da beni rahatsız etti, din üzerinden olsun cinsellik olsun temizlik olsun aklınıza ne geliyorsa, hiç bir zaman anı yaşayamıyorum hep kafamın içinde konuşan biri var bana komutlar veriyor “ lambayı üç kere kapatıp açmazsan ailenden birine bir şey olacak ” bu bi örnek sadece gerçekten ne yapacağımı bilemiyorum son zamanlarda aşırı temizlik takıntısıyla uğraşıyorum ellerimi gün içinde binlerce kez yıkıyorum kapı koluna dokunsam yıkıyorum lambayı açmak için düğmeye dokunsam yıkıyorum evin içinde her hangi bir şeye dokunsam sürekli yıkıyorum kendimi kirlenmiş hissediyorum gün içinde defalarca kıyafet değiştiriyorum duştan çıktığım an bile tam olarak temizlenmiş hissetmiyorum o kadar korkunç bi durumdayım ki, ellerim hep yara oldu sürmediğim krem kalmadı ama düzelmiyor çünkü sürekli yıkamak zorunda hissediyorum, ailemden uzaklaştım anneme bile sarılamıyorum üstüm başım kirlenecek diye, en son ne zaman sarıldım hatırlamıyorum çok üzülüyorum bu duruma, ailemin dokunduğu hiç bir şeye dokunamıyorum hemen ellerimi yıkıyorum dokunmak zorunda kalırsam, tv de kötü bi haber görürsem ve ya başka bir yerde kendimce kafamda dua ritüeli oluşturdum içimden onu söylüyorum o an her şeyden soyutlanıyorum eğer söylemezsem sanki ailemden birinin başına aynı olay gelecek miş gibi hissediyorum bazen kaç kere tekrar ettiğimi hatırlamıyorum daha burda anlatamadığım bir çok olay. Ne yapacağımı bilemiyorum çok çaresiz hissediyorum
Aslında çok uzatmak istemiyorum direkt konuya girmek istiyorum aranıza yeni katıldım ve gerçekten yardıma ihtiyacım var. Arkadaşlar kendimi bildim bileli OKB ile mücadele ediyorum zaman zaman azalıyor ama sonra daha beter halde farklı konularda tekrar geliyor psikoloğa gittim daha önce antidepresan kullandım ama gerçekten fayda etmiyor ben başaramıyorum alt edemiyorum şöyle söyleyeyim bugüne kadar her konu da üzerime geldi her konu da beni rahatsız etti, din üzerinden olsun cinsellik olsun temizlik olsun aklınıza ne geliyorsa, hiç bir zaman anı yaşayamıyorum hep kafamın içinde konuşan biri var bana komutlar veriyor “ lambayı üç kere kapatıp açmazsan ailenden birine bir şey olacak ” bu bi örnek sadece gerçekten ne yapacağımı bilemiyorum son zamanlarda aşırı temizlik takıntısıyla uğraşıyorum ellerimi gün içinde binlerce kez yıkıyorum kapı koluna dokunsam yıkıyorum lambayı açmak için düğmeye dokunsam yıkıyorum evin içinde her hangi bir şeye dokunsam sürekli yıkıyorum kendimi kirlenmiş hissediyorum gün içinde defalarca kıyafet değiştiriyorum duştan çıktığım an bile tam olarak temizlenmiş hissetmiyorum o kadar korkunç bi durumdayım ki, ellerim hep yara oldu sürmediğim krem kalmadı ama düzelmiyor çünkü sürekli yıkamak zorunda hissediyorum, ailemden uzaklaştım anneme bile sarılamıyorum üstüm başım kirlenecek diye, en son ne zaman sarıldım hatırlamıyorum çok üzülüyorum bu duruma, ailemin dokunduğu hiç bir şeye dokunamıyorum hemen ellerimi yıkıyorum dokunmak zorunda kalırsam, tv de kötü bi haber görürsem ve ya başka bir yerde kendimce kafamda dua ritüeli oluşturdum içimden onu söylüyorum o an her şeyden soyutlanıyorum eğer söylemezsem sanki ailemden birinin başına aynı olay gelecek miş gibi hissediyorum bazen kaç kere tekrar ettiğimi hatırlamıyorum daha burda anlatamadığım bir çok olay. Ne yapacağımı bilemiyorum çok çaresiz hissediyorum
