sessizligim, cekingenligim ve durgunlugum...

drogba23

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
11 Eylül 2012
70
17
38
Iyi aksamlar herkese. Cocuklugumdan beri yabanci ortamlarda kendimi rahat hissetmezdim, yasitlarimdan olgun ve dusunceliydim. Yakin cevremin yaninda ise kendimi daha rahat hissederdim. Gevezelik yaptigim, eglenip guldugum anlarim cok oldu. Ergenlik donemini cok stresli gecirdim. 20li yaslarin basinda bir depresyon yasadim. Sanki bu depresyondan sonra icime kapandim. Bir is gorusmesinde cok sessiz oldugum soylendi. Baska bir zamanda cok yakin arkadasim beni olaylara tepkisiz kaldigim fikrimi soylemedigim icin beni elestirdi. O an beynimden vurulmusa dondum bu soylediklerine bile tepki veremedim. En son uzakta olan akrabalarimi gormeye gittim 7-8 kisi disari ciktik. Bir kac senede bir gorustugum insanlardi hepsi. Amcam konusurken gozlerine bakamadim, 3-4 saniye sonra baska yerlere bakma ihtiyaci hissettim. Vucudum kasildi, sohbete dahil olmak icin kendimi zorladim, bir kac sey soyledim ama olmadi. Amcam herkesin yaninda nereye daliyorsun sen oyle, birsey anlatiyorum gozlerin baska yere daliyor, cik kabugundan dedi. O an yine birsey diyemedim sadece soylediklerini dusunuyordum dedim. Bana kufur etseydi bundan iyiydi gercekten. Oyle utandim ki anlatamam. Bu ve buna benzer bir cok yorumla karsilastim. Insanlarin benimle ilgili yorum yapmasina dayanamiyorum. Ne yapacagimi diyecegimi bilmiyorum. Bu durumu yasayan var mi? Sizce bu benim kisiligim mi? Depresyonun mu etkisi? Yoksa sosyal ansiyete falan mi?
 

tabi ki bir uzman daha iyi bilir, bir kere görünseniz iyi olur belki
ama bence ilk yapmanız gereken başkalarının lafıyla kendinizi suçlamaktan, bunu kafanıza takmaktan vazgeçmek
hepimizin türlü türlü kusurları var, gerçekten var
önemli olan, sizi, siz olduğunuz için seven, olduğunuz gibi kabul eden insanlarla bir arada olmak
bence kendinizi olduğunuz gibi kabul edin
"ben böyleyim" deyin, "ne var bunda" deyin
ne derlerse desinler
hırsız değilsiniz, arsız değilsiniz
alt tarafı sessizsiniz biraz
boşverin herkesi
kendinizle barışık olun, kendinizi böyle sevin bence
hem bence kafanıza taktıkça daha da depreşir durumunuz
 
Banada derler "dalıp gidiyosun diye" ve eminim bisey düşünmüyorum..inanmiyolar ama ..ne yapabilirim..hele bi kere şef geldi hayirdir cok dalginsin dedi..uoo dedim bisey yok..bide ısrarla var bisey diyolarya ifrit oluyorum
 
Çok konuşmak zorunda değilsin. Ama biri birşey anlatırken dinlemeye özen göster yeter
 
Tabiki kimseyle onların istediği şekilde konuşmak zorunda değilsin. Ama bu durumdan sen de rahatsizsin. Icine kapanmis olmanın, depresyondan kalan bir durum olduğunu düşünüyorum. Sosyal anksiyete de diyebiliriz. Durumu sen de araştırmissin ve biseylerin ters gittiğini farketmissin. Ben uzman değilim fakat psikiyatr kliniğinde çalıştım. Bir uzmana görünmenin gerekli olduğunu düşünüyorum. Herşey daha iyi olacak. Rahatlayacaksin ve insanlar sana bakıp neyin var? nereye bakıyorsun? niye dinlemiyorsun? demeyecek. Bu da daha kolay bir yaşam demek. Hayattan zevk almaya baslamalisin vakit geçiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…