Sevgi-liebe'nin Diyet Günlüğü

orkide_ · 25 Eylül 2012

arkadaşlar merhaba....
baştan sona tüm yazıları okudum.ben de karatay diyetiyle kilolarımın bi kısmını verdim ama takıldı kaldı aynı kiloda bir süredir.beni de aranıza alırsanız çok sevinirim :16:

sevgi-liebe · 25 Eylül 2012

orkide_ .!.:
arkadaşlar merhaba....
baştan sona tüm yazıları okudum.ben de karatay diyetiyle kilolarımın bi kısmını verdim ama takıldı kaldı aynı kiloda bir süredir.beni de aranıza alırsanız çok sevinirim

hoş geldin canım,tabii katılabilirsin.

Sea Alessia · 25 Eylül 2012

sevgi-liebe · 25 Eylül 2012

gurbetcicegi .!.:
Kara bugdayin kendisini bende almayi istiyorum. aksamlari sadece onu yesek yeter diye dusunuyorum. mesela sabah klasik kahvalti oglen evde ne pistiyse abartmadan aksamda karabugdaya yogurt katarak yada kisir gibi salataya katarak yesek hem tok tutar. hemde ise yarar. diye dusunuyorum.

Ben çok şükür bugün karabuğdayı ancak 1 kg aldırdım. yarına biraz sıcak suyla ıslatacağım bakalım tadı nasıl.Kısır şeklinde deneyeceğim, tadını bildiririm.

gurbetcicegi .!.:
Sevgi abla bisey soracam. ilk sayfalarda 5gunde5kilo diyetini yapmissinya ben otur diyetlerin bittikten sonra hizla kilo aldirdigina inaniyorum. sende nasil oldu. verdigin kiko kalici oldumu? kalorisi dusuk diyetleri bem n yapamiyorum 2-3 gun yapsam 4. gun saldiriyorum.ayni gunde verdigim kililari hemen aliyorum. bu cok sacma verdigimiz demekki sadece su oluyo. bu yuzden bir daha asla butur diyetler uygulamayacagim. senin fikrini almak istedim.

Gayet haklısın canım.Kalıcı olsa tekrar diyet yapmazdım tatlım.

gurbetcicegi .!.:
Karnimdan sesler gelmeye basladi kahvaltimi yapayim. esim gelnedende islerimi bitireyim. sonra goorusuruz.

Afiyet olsun öğle ve akşamı neden yazmadın?

gurbetcicegi .!.:
Bu gun kacamak yok anlastik. birazdan kahvaltimi yaparim. normalde esimde iki haftadir evde onunla yapiyoduk kahvaltiyi ama oda cocuklarla birlikte cikti bugun isleri vardi. kahvaltida melemen peynir birkac zeytin belki bir dilimde ekmek yerim. oglen ve aksami henuz dusunmedim.

Hergün kaçamak yapmayalım inş.

Dallida .!.:
merhabalar
bugün da birkaç yere kitabı aradım,ama maalesef...
yarın aramaya devam edeceğim,pes etmek yok..bugün öğlen,1 avuç badem yedim,akşam da hamsi,salata yiyeceğim nasip olursa....
öpüldünüz

Canım bir arkadaş bana özelden İstanbul da satıldığı kitapevini yazmış.Sana bildirecektim fakat özel mesaj sana gitmiyor,açarsan bildiririm.

Dallida .!.:

çok hoştu,sağol.
Birazda bugün ne yaptığımı yazayım, sabah kardeşime mobilya bakmaya gittik,oradan Kızılay'a geçtik. Yakında yeğenimin düğünü var,alış veriş yaptık.Öğlen inegöl köfte ve 3-4 tane çiğ köfte yedim.Eve akşam üzeri geldik.
Akşam, et ve domates söğüş yedim.Şimdi Neşet Ertaş dinliyorum,Allah rahmet eylesin,çok değerli bir sanatçıydı. :16:

sevgi-liebe · 25 Eylül 2012

Dalida, Gurbetçiçeği neredesiniz,menüler nerede kaçaklar :1:

sevgi-liebe · 25 Eylül 2012

Arkadaşın teki ortada bir şey yokken bize çattı, şimdi haktan bahsediyor, halada arkamızdan konuşuyor.Zaten başından itibaren okuyanlar kimin ne olduğunu görecektir.Kötü söz sahibinin diyorum ve noktayı koyuyorum.Kimin kirlettiği ortada,Allah herkesin kalbine göre versin, ben olmasaydım konu çoktan unutulmuştu.Bence baştan itibaren okursa kimin hatalı olduğunu görür.Kendi kurduğuna inanıyor,acısına veriyorum.Hayatta en önemli şey insan ilişkileri ve hatayı kabul etmek en büyük erdem.

sevgi-liebe · 26 Eylül 2012

Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Birazdan katynvalidemi hastaneye götüreceğim ,ilaçlarının rapor tarihi bitmiş.Bu sayede kendi bel rahaısızlığımı da muayene olacağım , kahvaltı yapmadan çıkacağım. kızlar dün kü menünüzü ne yaptınız.? :16:

gurbetcicegi · 26 Eylül 2012

orkide_ .!.:
arkadaşlar merhaba....
baştan sona tüm yazıları okudum.ben de karatay diyetiyle kilolarımın bi kısmını verdim ama takıldı kaldı aynı kiloda bir süredir.beni de aranıza alırsanız çok sevinirim

Hosgeldiniz. tabiki aliriz seni aramiza. karatayla kac kilo verdiniz birazda kendinizden bahsederseniz tanismis oluruz.

gurbetcicegi · 26 Eylül 2012

sevgi-liebe .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Birazdan katynvalidemi hastaneye götüreceğim ,ilaçlarının rapor tarihi bitmiş.Bu sayede kendi bel rahaısızlığımı da muayene olacağım , kahvaltı yapmadan çıkacağım. kızlar dün kü menünüzü ne yaptınız.?

Gunaydin abla gecmis olsun size gene sabah sabah yollara dusmussun. Allah acil sifa versin ikinizede. dun misafirlerim vardi. butun gun kosturdum giremedim topige. menume gelince sabahi yazmistim. arada 7-8 yerfistigive bir kurukayisi. oglende kirmizi et domatesli biberli bir parca ekmek ve cay aksamda telasdan birsey yiyemedim. biravuc beyaz leblebi bol su bukadar.

Sea Alessia · 26 Eylül 2012

sevgi-liebe .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Birazdan katynvalidemi hastaneye götüreceğim ,ilaçlarının rapor tarihi bitmiş.Bu sayede kendi bel rahaısızlığımı da muayene olacağım , kahvaltı yapmadan çıkacağım. kızlar dün kü menünüzü ne yaptınız.?

merhaba Sevgicim,sana kolay gelsin :34:

dün öğlen 1 avuç badem yedim,akşam hamsi,salata...

gurbetcicegi · 26 Eylül 2012

sevgi-liebe .!.:
Arkadaşın teki ortada bir şey yokken bize çattı, şimdi haktan bahsediyor, halada arkamızdan konuşuyor.Zaten başından itibaren okuyanlar kimin ne olduğunu görecektir.Kötü söz sahibinin diyorum ve noktayı koyuyorum.Kimin kirlettiği ortada,Allah herkesin kalbine göre versin, ben olmasaydım konu çoktan unutulmuştu.Bence baştan itibaren okursa kimin hatalı olduğunu görür.Kendi kurduğuna inanıyor,acısına veriyorum.Hayatta en önemli şey insan ilişkileri ve hatayı kabul etmek en büyük erdem.

Ablacim bosver o kisiyi degmez sayfasina bile girme bence . biz ona gereken dersi verdik zaten. birak o cok nezaketli kardesim gunlugunde kendi sorsun kendi cevaplasin. bu ona yeterde artar. biz kendimize bakalim.

Sea Alessia · 26 Eylül 2012

bugün kahvatıda yediklerim:
2 tereyağda yumurta,6 zeytin,peynir,1 salatalık,1 bardak badem sütü...ilk defa yaptım,beğendim.özel mesaj kutusu açmaya çalışıyorum

Sea Alessia · 26 Eylül 2012

Günaydın Gurbetcicegi :16:

gurbetcicegi · 26 Eylül 2012

Nasilsin diyetin nasil gidiyo bakalim. ben bu sabah cocuklari gonderdim. kahvaltimi az once esimle yaptim. nemi yeedik. sevgi abla gibi bende salata yaptim salataya mozzerella peyniri kurutulmus domates roka taze nane yarim yesilsogan yumurta ve kirmizi paprika biber dogradim. azcik z.yagi ve limon koydum. harika oldu. esim bayildi. ekmek yemedik cok doyurucuydu. arkadaslar boyle debedigimiz tarifleride paylasirsak birbirimize fikir vermis oluruz. insan bazen sasiriyo ne yapacagini.

gurbetcicegi · 26 Eylül 2012

Dallida bu smilleleri nasil ekliyorsunuz yardimci olabilirmisin.

Sea Alessia · 26 Eylül 2012

özel mesaj kutumu açtım :34:

ben kaçtım :10:

evi biraz toplamam lazım,biraz da ütü var....öpüldünüz.Allaha emanet olun :16:

Sea Alessia · 26 Eylül 2012

gurbetcicegi .!.:
Nasilsin diyetin nasil gidiyo bakalim. ben bu sabah cocuklari gonderdim. kahvaltimi az once esimle yaptim. nemi yeedik. sevgi abla gibi bende salata yaptim salataya mozzerella peyniri kurutulmus domates roka taze nane yarim yesilsogan yumurta ve kirmizi paprika biber dogradim. azcik z.yagi ve limon koydum. harika oldu. esim bayildi. ekmek yemedik cok doyurucuydu. arkadaslar boyle debedigimiz tarifleride paylasirsak birbirimize fikir vermis oluruz. insan bazen sasiriyo ne yapacagini.

afiyet olsun canım :16:

diyet şimdilik iyi gidiyor,vucudum alışmaya çalışıyor.karbonatlı su içemiyorum,migrenimi tetikliyor,onun yerine limon kulanıyorum...

gurbetcicegi .!.:
Dallida bu smilleleri nasil ekliyorsunuz yardimci olabilirmisin.

yazdığın mesajın altında olmalı,yoksa, yanılmıyorsam kulanıcı kontrol panelinden olabilir...gülümsemeleri aç yazıyor...benimkiler açıktı....

sevgi-liebe · 26 Eylül 2012

gurbetcicegi .!.:
Gunaydin abla gecmis olsun size gene sabah sabah yollara dusmussun. Allah acil sifa versin ikinizede. dun misafirlerim vardi. butun gun kosturdum giremedim topige. menume gelince sabahi yazmistim. arada 7-8 yerfistigive bir kurukayisi. oglende kirmizi et domatesli biberli bir parca ekmek ve cay aksamda telasdan birsey yiyemedim. biravuc beyaz leblebi bol su bukadar.

Sağol canım,eve geldim kahvaltımı yaptım, Birazdan sonuç randevusuna gideceğim, bakalım ne diyecekler. Dün maşallah kaçırmamışsın.

Dallida .!.:
merhaba Sevgicim,sana kolay gelsin
dün öğlen 1 avuç badem yedim,akşam hamsi,salata...

Canım yediklerin çok az değil mi. Şimdi kolay gider ileriki dönemde az yediğin için vermekte zorlanırsın,metabolizmanı yavaşlatma.Spor sizde bıraktınız galiba.

Dallida .!.:
bugün kahvatıda yediklerim:
2 tereyağda yumurta,6 zeytin,peynir,1 salatalık,1 bardak badem sütü...ilk defa yaptım,beğendim.özel mesaj kutusu açmaya çalışıyorum

Kahvaltı menün harika.

gurbetcicegi .!.:
Nasilsin diyetin nasil gidiyo bakalim. ben bu sabah cocuklari gonderdim. kahvaltimi az once esimle yaptim. nemi yeedik. sevgi abla gibi bende salata yaptim salataya mozzerella peyniri kurutulmus domates roka taze nane yarim yesilsogan yumurta ve kirmizi paprika biber dogradim. azcik z.yagi ve limon koydum. harika oldu. esim bayildi. ekmek yemedik cok doyurucuydu. arkadaslar boyle debedigimiz tarifleride paylasirsak birbirimize fikir vermis oluruz. insan bazen sasiriyo ne yapacagini.

Beğendiğine sevindim,sen daha da çeşitlendirmişsin,eminim daha güzel olmuştur.

gurbetcicegi .!.:
Dallida bu smilleleri nasil ekliyorsunuz yardimci olabilirmisin.

Mesaj yazılan yerin altında belki seninki kapalıdır, onu aç.

Dallida .!.:
afiyet olsun canımdiyet şimdilik iyi gidiyor,vucudum alışmaya çalışıyor.karbonatlı su içemiyorum,migrenimi tetikliyor,onun yerine limon kulanıyorum..

yazdığın mesajın altında olmalı,yoksa, yanılmıyorsam kulanıcı kontrol panelinden olabilir...gülümsemeleri aç yazıyor...benimkiler açıktı....

Canım vucutta toksin çok olduğunda karbonatlı su içilip yeteri kadar su içilmezse tosinler atılamadığı için baş ağrısı oluyormuş.İstersen günlük 1 bardakla başlakalanını limonlu su ile devam et. Hergün 1 bardak artır. Nette karbonatlı su diye araştırınca çok değişik faydaları çıkıyor.
Bende kahvaltı da:1 haşl. yumurta
1 kk peynir
11 siyah zeytin
yeşil biber kavurnası
:küçük salkım üzüm
Şimdi çıkmam gerekiyor, hastaneye gideceğim inş. :16:

orkide_ · 26 Eylül 2012

sevgi-liebe .!.:
hoş geldin canım,tabii katılabilirsin.

teşekkür ederim,hoşbuldum

orkide_ · 26 Eylül 2012

gurbetcicegi .!.:
Hosgeldiniz. tabiki aliriz seni aramiza. karatayla kac kilo verdiniz birazda kendinizden bahsederseniz tanismis oluruz.

hoşbuldumben 92 kiloya başladım,şuan 76 kiloyum.yılbaşında başlamıştım karataya.ama son zamanlarda durdu kilo vermem.kilo veremeyince de motivasyonum düşüyo malesef.o yüzden sizlerin arasında diyete daha sıkı sarılacağımı düşünüyorum...
bişey sormak istiyorum,karbonatlı su mu içiyorsunuz siz?ben de bununla ilgili yazıları okudum,özellikle gül kaynak karbonatlı su içmeyi tavsiye ediyordu.sizler faydasını gördünüz mü acaba?

Sevgi-liebe'nin Diyet Günlüğü

Yeni Üye

Nirvana

Canım oğlum :)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Canım oğlum :)

Canım oğlum :)

Nirvana

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular