• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sevgi-liebe'nin Diyet Günlüğü

Akşam üstü çok karışık yedim:24::24:niye yedim da bilmiyorum:26::26:galiba can sıkıntısı:26::26:biraz ekmek içinde peynir,2 avuç dolusu patlamış mısır,2 elma,1 bardak süt...çok saçmaladım ya...ama birşey olmamış gibi yola devam:24::24:
Sevgiler:16:iyi bir akşam geçirmeniz dileği ile..
Sevgi abla,bir yaramazlık yok inşAllah:16:
Gurbetçiçeği,inşAllah rahat gidip geldin eşinin yanına:16:
 
gurbetcicegi .!.:
günaydin nilüfercigim topikte en cok konusan benim zaten en ince ayrintilari bile yaziyorum mesela bugün kacta kalktim neler yaptim falan filan .. evet salatama cok özenmistim birde cok güzel olunca paylasmak istedim herkese fikir olur diye . bazen bende sasiriyorum acaba ne yesem diye, aslinda böyle diyet tarifleri yada kendi buldugumuz tarifleri yazsak birbirimize fikir vermis oluruz daha iyi olur diye düsünüyorum. gecen gün sevgi ablada soruyordu galiba sana aksamlari neler yiyorsun diye . kendiside sasirmisti ne yiyecegini. gercektende menülerimiz birbirimize örnek oluyor, ben böyle okurken ha iste nilüfer bugün sunu pisirmis iyi fikir bende yarin pisireyim diyebiliyorum. bence güzel birsey. mesela bugün balik var firinda pisirecegim. öglen yemegimide yazayim bu arada balik ve bol salata. aksamada hafifi bir corba, yanina brüksel lahanasi haslayip yemeyi düsünüyorum. sence iyimi....
Genişletmek için tıkla...

Menün harika ve de baaaaayıldım. Akşam için olanı da harika, çorbanın içinde un olmaması gerek ama :20: Evet alkali menüleripaylaşmak güzel olacak diye ben de bir sürpriz hazırlıyorum herkese, yakında herkes menülerime ulaşacak :16: :1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1::1: Sevgili gurbetçiçeği öpüyorum seni :54:
 
Günaydın arkadaşlar:16:iyi hafta sonları dilerim:16:
Bugün müthiş bir mide bulantısıyla uyandım:27:sanırım dün akşam yediklerim dokundu:27::27:
Kahvaltım:1 dilim ekmek,1 kk peynir,4 zeytin,domates..az oldu,biliyorum,ama daha fazla yiyemedim:24::24:
Sevgiler:16::16:...
Sevgi abla,nerdesin?
 
Dallida .!.:
Günaydın arkadaşlar:16:iyi hafta sonları dilerim:16:
Bugün müthiş bir mide bulantısıyla uyandım:27:sanırım dün akşam yediklerim dokundu:27::27:
Kahvaltım:1 dilim ekmek,1 kk peynir,4 zeytin,domates..az oldu,biliyorum,ama daha fazla yiyemedim:24::24:
Sevgiler:16::16:...
Sevgi abla,nerdesin?
Genişletmek için tıkla...

Geldim canım , beni bir sen merak etmişsin ,teşekkürler.....Ben çok yoğun iki gün geçirdim.Gündüzleri kurstaydım, geldikten sonra yemek yap, sofrakur,bulaşıklar...Bir akşam bizim yerine getirmemiz gereken bir ziyaret vardı.Dün akşamda kardeşlerim geç vakte kadar bendeydi. Bir türlü vakit bulup yazamadım.Geçmiş olsun canım.
Nilufer sürprizini sabırsızlıkla bekliyorum.
Gurbetçiçeği,Uykumahmuru, Derindenizlerden sizler nasılsınız.
Kahvaltım:
2 dilim çavdar ekmeği
menemen
4 zeytin
lor peyniri
beyaz çay:16::16::16::16::16:
 
sevgi-liebe .!.:
Geldim canım , beni bir sen merak etmişsin ,teşekkürler.....Ben çok yoğun iki gün geçirdim.Gündüzleri kurstaydım, geldikten sonra yemek yap, sofrakur,bulaşıklar...Bir akşam bizim yerine getirmemiz gereken bir ziyaret vardı.Dün akşamda kardeşlerim geç vakte kadar bendeydi. Bir türlü vakit bulup yazamadım.Geçmiş olsun canım.
Nilufer sürprizini sabırsızlıkla bekliyorum.
Gurbetçiçeği,Uykumahmuru, Derindenizlerden sizler nasılsınız.
Kahvaltım:
2 dilim çavdar ekmeği
menemen
4 zeytin
lor peyniri
beyaz çay:16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler sevgicim iyiyim.Senin de çok iyi olman dileğiyleee... :16:
 
Merhaba arkadaşlar,galiba herkes gezmelerde...
İkindide yediklerim:tavuk eti,salata
Ara:2 elma
Az önce:kefir içtim
Bugün spor yok,dinleme günü ilan ettim:1::1:2 litre su içtim,3 fıncan da yeşil çay...
Sevgiler:16::16:
Gurbetçiçeği,nerdesin?
 
Dallida .!.:
Merhaba arkadaşlar,galiba herkes gezmelerde...
İkindide yediklerim:tavuk eti,salata
Ara:2 elma
Az önce:kefir içtim
Bugün spor yok,dinleme günü ilan ettim:1::1:2 litre su içtim,3 fıncan da yeşil çay...
Sevgiler:16::16:
Gurbetçiçeği,nerdesin?
Genişletmek için tıkla...

canım merhaba nasılsın:16::16:

sen ve sevgiciğim de oy verdiniz bana tekrar çok teşekkür ederim..:16::16::38:

sizin topiğe katılan arkadaşlardan da rica etsek verirler mi acaba:44::44:
 
sersum .!.:
tekrar teşekkürler..özelden de yazmıştım:16::16:
Genişletmek için tıkla...

Özelden cvp. yazdım ama " sersum isimli Üyemizin Posta girişi doludur. Tekrar Özel Mesaj alabilmesi için sersum isimli Kullanıcının eski Özel Mesajlarını silmesi gerekmektedir." şeklinde bir uyarı çıkıyor ve msj. size ulaşmıyor. O yüzden buraya yazdım. Rica ederim. :114:
 
Günaydın arkadaşlar
Şu ara günlüğü çok boşladığımın farkındayım, özür dilerim.Nasılsınız ben girmeyince sizde fazla girmemişsiniz.Şu aralar gerçekten yoğundum, ziyaretine gitmem gereken hastalar, yeni doğumlar vardı .İNŞALLAHbir arkadaşımı da ziyaret edersem diyete daha iyi konsantre olacağım.Bugün kü kahvaltımı yazayım:
kahvaltı:
biraz peynir
1 haşlanmış yumurta
1 tortella ekmek
siyah çay(bugün diğer çayları içmek istemedim)
1 domates
3 gün kurusu
ögleyi salatayla
akşam
balık salata
yiyeceğim, İNŞALLAH..
nİLUFER son yayınladığın yazıda turşunun en asidikler arasında olduğunu gördüm.
 
sevgi-liebe .!.:
Günaydın arkadaşlar
Şu ara günlüğü çok boşladığımın farkındayım, özür dilerim.Nasılsınız ben girmeyince sizde fazla girmemişsiniz.Şu aralar gerçekten yoğundum, ziyaretine gitmem gereken hastalar, yeni doğumlar vardı .İNŞALLAHbir arkadaşımı da ziyaret edersem diyete daha iyi konsantre olacağım.Bugün kü kahvaltımı yazayım:
kahvaltı:
biraz peynir
1 haşlanmış yumurta
1 tortella ekmek
siyah çay(bugün diğer çayları içmek istemedim)
1 domates
3 gün kurusu
ögleyi salatayla
akşam
balık salata
yiyeceğim, İNŞALLAH..
nİLUFER son yayınladığın yazıda turşunun en asidikler arasında olduğunu gördüm.
Genişletmek için tıkla...

canim afiyet olsun.ins.herkes istedigi kiloya saglikli bir sekilde ulasir. ne kadar surede kac kilo verdiniz.
 
sersum .!.:
canım merhaba nasılsın:16::16:

sen ve sevgiciğim de oy verdiniz bana tekrar çok teşekkür ederim..:16::16::38:

sizin topiğe katılan arkadaşlardan da rica etsek verirler mi acaba:44::44:
Genişletmek için tıkla...


İnşAllah verirler canım:16:Rica ederim:16:
sevgi-liebe .!.:
Günaydın arkadaşlar
Şu ara günlüğü çok boşladığımın farkındayım, özür dilerim.Nasılsınız ben girmeyince sizde fazla girmemişsiniz.Şu aralar gerçekten yoğundum, ziyaretine gitmem gereken hastalar, yeni doğumlar vardı .İNŞALLAHbir arkadaşımı da ziyaret edersem diyete daha iyi konsantre olacağım.Bugün kü kahvaltımı yazayım:
kahvaltı:
biraz peynir
1 haşlanmış yumurta
1 tortella ekmek
siyah çay(bugün diğer çayları içmek istemedim)
1 domates
3 gün kurusu
ögleyi salatayla
akşam
balık salata
yiyeceğim, İNŞALLAH..
nİLUFER son yayınladığın yazıda turşunun en asidikler arasında olduğunu gördüm.
Genişletmek için tıkla...



Merhaba Sevgi abla,ben girdim,yediklerimi yazdım.Sıkma canını,müsait olduğunda girersin.Bende yarından itibaren yavaş yavaş eşyalarımı toplamaya başlıyorum,hergün giremiyeceğim:26:telekom'a gidip telefon ve internet nakili işlerini halletmem lazım...şu taşıma işi beni baya strese soktu...yeni bir mahalle,yeni komşular....
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
2K
pamelapam
P
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
cosmicgirl
Mounjaro İle Yeniden Doğuş Yolculuğum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
2K
vilba
V
S
KPSS 2026 İLE İLGİLİ HERŞEY!
Yorumlar
9
Görüntüleme
374
SimoneMary
S
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X