lilymm canımmm
Tam gaz devam...
Tekrar memnun oldum o zaman sevgiciğimadaşız ozaman benimde adım sevgii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sevgi_melegi'nin Kilo Verme Günlüğü
- Konu Sahibi Dionisa
- Başlangıç Tarihi
Tam gaz devam...
Teyzemi çok severim canım benim o
aslında bu kiloları da onla birlikte aldık
Çok kaçmamış dimi rahatladım vallaha kız.
yok kiz fazla kacmamis merak etme :)
lilymm canımmm
Tam gaz devam...
Tekrar memnun oldum o zaman sevgiciğim
2 sevginin arasinda kaldim
hmmm memnun oldum sevgicim ay pardon beyazbulutumadaşız ozaman benimde adım sevgii
aynen yaaaa teyzeler hep öylebencede sevgim cok kacamak olmamis
lilynin dedigine katiliyorummm
ne kadar iyi teyzen var tatlim, en sevdigin cikolatayi almis
iyice döktürmüs
bnm de var bi tane (gerçi kankam gibidir işte teknik olarak teyze:))))
haftaya yanına gitcem inşallah döktürmez o da çok güzel mercimek köftesi yapar sağolsun kız sevgi ya biz akraba falan değiliz dimi?
hadi dilek tutalım:))))))
Son düzenleme:
Merhaba kızlar.
Bu hafta 5 günde 5 kilo diyetini uygulayacağım eğer seversem devam edicem.
Biliyorum pek mantıklı değil ama kilo vermem azaldı.
Tartı bi aldın diyo bi verdin.
uzun süre değil zaten en fazla 3-4 hafta yaparım.
Bugün 1. gün, patates günümdü.
Çok güzel geçti.
Normalde acıkmam gerekirdi ama çok şükür midem küçülmüş :)
Öğle bol baharatlı fırında patates yaptım.
akşam da aynı şekilde.
Çok sevdim yağsız tuzsuz fırından çıtır çıtırdı :)
Yemek faslını kapattım 1 saat önce.
Bugün 2 bardak yeşilçay ve 2 lt ye yakın su içtim.
Spor yapar mıyım bilmiyorum.
Çünkü evi baştan sona temizledim çok yoruldum.
Birde son bir kaç gündür bende bir uyku hali var.
oturduğum yerde hiç farkında bile olmadan uyukluyorum.
şuan bile nasıl uykum var anlatamam.
İlaçlarıma ara vermiştim sanırım ondan oldu.
Bu hafta 5 günde 5 kilo diyetini uygulayacağım eğer seversem devam edicem.
Biliyorum pek mantıklı değil ama kilo vermem azaldı.
Tartı bi aldın diyo bi verdin.
uzun süre değil zaten en fazla 3-4 hafta yaparım.
Bugün 1. gün, patates günümdü.
Çok güzel geçti.
Normalde acıkmam gerekirdi ama çok şükür midem küçülmüş :)
Öğle bol baharatlı fırında patates yaptım.
akşam da aynı şekilde.
Çok sevdim yağsız tuzsuz fırından çıtır çıtırdı :)
Yemek faslını kapattım 1 saat önce.
Bugün 2 bardak yeşilçay ve 2 lt ye yakın su içtim.
Spor yapar mıyım bilmiyorum.
Çünkü evi baştan sona temizledim çok yoruldum.
Birde son bir kaç gündür bende bir uyku hali var.
oturduğum yerde hiç farkında bile olmadan uyukluyorum.
şuan bile nasıl uykum var anlatamam.
İlaçlarıma ara vermiştim sanırım ondan oldu.
Merhaba kızlar.
Bu hafta 5 günde 5 kilo diyetini uygulayacağım eğer seversem devam edicem.
Biliyorum pek mantıklı değil ama kilo vermem azaldı.
Tartı bi aldın diyo bi verdin.
uzun süre değil zaten en fazla 3-4 hafta yaparım.
Bugün 1. gün, patates günümdü.
Çok güzel geçti.
Normalde acıkmam gerekirdi ama çok şükür midem küçülmüş :)
Öğle bol baharatlı fırında patates yaptım.
akşam da aynı şekilde.
Çok sevdim yağsız tuzsuz fırından çıtır çıtırdı :)
Yemek faslını kapattım 1 saat önce.
Bugün 2 bardak yeşilçay ve 2 lt ye yakın su içtim.
Spor yapar mıyım bilmiyorum.
Çünkü evi baştan sona temizledim çok yoruldum.
Birde son bir kaç gündür bende bir uyku hali var.
oturduğum yerde hiç farkında bile olmadan uyukluyorum.
şuan bile nasıl uykum var anlatamam.
İlaçlarıma ara vermiştim sanırım ondan oldu.
tatlim zaten uzun süre tavsiye etmem böyle diyetleri, senin dedigin gibi 3-4 hafta yap sonra yine normal beslenmene devam edersin
bugün kolay gectiyse diger günlerde insallah cok kolay gececek
benim midede kücülmüs cok fark ediyorum eskisi kadar yemiyorum
benim anneminde bir zamanlar hep uykusu vardi, oturdugu yerde senin dedigin gibi uyukluyordu
doktora gitti sonra ve demir eksikligi varmis o yüzden sürekli uykusu geliyormus
sen ilaclarina ara verdigin icin olabilir tatllim,:26:
tatlim zaten uzun süre tavsiye etmem böyle diyetleri, senin dedigin gibi 3-4 hafta yap sonra yine normal beslenmene devam edersin
bugün kolay gectiyse diger günlerde insallah cok kolay gececek
benim midede kücülmüs cok fark ediyorum eskisi kadar yemiyorum
benim anneminde bir zamanlar hep uykusu vardi, oturdugu yerde senin dedigin gibi uyukluyordu
doktora gitti sonra ve demir eksikligi varmis o yüzden sürekli uykusu geliyormus
sen ilaclarina ara verdigin icin olabilir tatllim,:26:
Evet böyle şeyleri uzun süre uygulayamıyorum ben.
Sırf içimde kalmasın diye yapıyorum.
patatesi çok sevdiğimden sorun yaşamadım.
bende de b-12 ve demir eksikliği bir de böbrek enfeksiyonu var hemde baya yüksek.
İlaçlardan önce oturup kalktığımda bile başım dönerdi.
Çok iyiydim de geçen hafta içmedim.
Yine uyumaya ve yorgun uyanmaya başladım.
Ama 40 şişe ya gözümü korkutuyor zaten.
Yanına bide 4 tane hap.
14,10, 60 film tablet
Of of el mecbur içecem
Annenin geçti mi?
Merhaba kızlar.
Bu hafta 5 günde 5 kilo diyetini uygulayacağım eğer seversem devam edicem.
Biliyorum pek mantıklı değil ama kilo vermem azaldı.
Tartı bi aldın diyo bi verdin.
uzun süre değil zaten en fazla 3-4 hafta yaparım.
Bugün 1. gün, patates günümdü.
Çok güzel geçti.
Normalde acıkmam gerekirdi ama çok şükür midem küçülmüş :)
Öğle bol baharatlı fırında patates yaptım.
akşam da aynı şekilde.
Çok sevdim yağsız tuzsuz fırından çıtır çıtırdı :)
Yemek faslını kapattım 1 saat önce.
Bugün 2 bardak yeşilçay ve 2 lt ye yakın su içtim.
Spor yapar mıyım bilmiyorum.
Çünkü evi baştan sona temizledim çok yoruldum.
Birde son bir kaç gündür bende bir uyku hali var.
oturduğum yerde hiç farkında bile olmadan uyukluyorum.
şuan bile nasıl uykum var anlatamam.
İlaçlarıma ara vermiştim sanırım ondan oldu.
ilk gününün güzel geçmesine sevindim.
ben sevdim bu diyeti demiştim sana
insan hemen hemen hiç aç kalmıyor
ben inanıyorum başaracağız
Evet böyle şeyleri uzun süre uygulayamıyorum ben.
Sırf içimde kalmasın diye yapıyorum.
patatesi çok sevdiğimden sorun yaşamadım.
bende de b-12 ve demir eksikliği bir de böbrek enfeksiyonu var hemde baya yüksek.
İlaçlardan önce oturup kalktığımda bile başım dönerdi.
Çok iyiydim de geçen hafta içmedim.
Yine uyumaya ve yorgun uyanmaya başladım.
Ama 40 şişe ya gözümü korkutuyor zaten.
Yanına bide 4 tane hap.
14,10, 60 film tablet
Of of el mecbur içecem
Annenin geçti mi?
ahh kiyamam sana
ilaclarini ihmal etme tatlim
evet annemin demir eksikligi gecti
bende iki defa uyguladım bu diyeti
ilk uygulamamda harfiyen uydum ve 3 kilo vermiştim
ikincisini haftalar sonra uyguladım
ama gram bile veremedim
açıkçası ikinci seferde harfiyen uymamıştım
kendime göre değişiklikler yapmıştım
sebze günü benim için enzor gün olmuştu
sebzeyle aram yoktur
hele bide yağsız tuzsuz olunca çok zorlanmıştım
size kolay gelsin
umarım tam anlamıyla uyabilirsiniz.
İnşallah harfiyen uymaya çalışacağım.
Zaten bu hafta veremezsem devam etmicem.
En fazla 1 ay.
Spor da var zaten.
Sonucu merak ediyorum.
ahh kiyamam sana
ilaclarini ihmal etme tatlim
evet annemin demir eksikligi gecti
Valla anladım içmemin önemini :)
Az önce içtim hepsini gözüm ışıdı
sevgiiiiiimmmmmmmmm
bitanemmmmmmm kız sen hem bnm arkadaşım olcan hem de şok diyet uygulayacan hem de bunu 5 gün yerine 3-4 hafta devam etcen
büyük bir şok yaşıyorum şu an
aşk olsun, ben sana böyle mi örnek oldum???
bak 5 gün sonra bitcek tamam mı???
bak cuma akşamı en geç cumartesi çökerim başına haberin olsun
(çarşamba-cuma arası şehir dışındayım ya bak fırsat bil o gun sonlandır sonra benden çekeceğin var ona göre)
bitanemmmmmmm kız sen hem bnm arkadaşım olcan hem de şok diyet uygulayacan hem de bunu 5 gün yerine 3-4 hafta devam etcen
büyük bir şok yaşıyorum şu an
aşk olsun, ben sana böyle mi örnek oldum???
bak 5 gün sonra bitcek tamam mı???
bak cuma akşamı en geç cumartesi çökerim başına haberin olsun
(çarşamba-cuma arası şehir dışındayım ya bak fırsat bil o gun sonlandır sonra benden çekeceğin var ona göre
)sevgiiiiiimmmmmmmmm
bitanemmmmmmm kız sen hem bnm arkadaşım olcan hem de şok diyet uygulayacan hem de bunu 5 gün yerine 3-4 hafta devam etcen
büyük bir şok yaşıyorum şu an
aşk olsun, ben sana böyle mi örnek oldum???
bak 5 gün sonra bitcek tamam mı???
bak cuma akşamı en geç cumartesi çökerim başına haberin olsun
(çarşamba-cuma arası şehir dışındayım ya bak fırsat bil o gun sonlandır sonra benden çekeceğin var ona göre
Bitanem yok bugün anladım yapamayacağımı.
bu haftadan başka yapamam.
cuma son.
aslında bnm de uygulayabileceğim bişey ama işte işin sağlık yönü kafa bulandırıyor
yani ne kadar sağlıklı dersek eğer, bunun cevabı elbette ki sağlıksız olacaktır
ama bu diyet ne zaman yapılabilir biliyor musun Sevgimmm???
hani kilo veriyorsun da biraz duraklamaya geçiyorsun ya, vücudu şaşırtmak için denenebilir ama tabii en fazla 5 gün 2. haftaya kaymayacak
Sabah:
2 küçük dilim börek
1 bardak çay
Öğle:
tavuk
çok az pilav
bolcana salata
1 kase hoşaf ama 2-3 kaşık anca aldım
(misafirlikteydik)
gidip gelirken baya yürümüş oldum
ara :
1 bardak şekersiz çay
akşama ne yicem bilmiyorum
çok tokum sadece meyve yiyebilirim
sporumu yapıp
yeşilçayımı içicem
bikaç aydır görmediğimiz birine gittik.
eskisi gibi değilsin
vermişsin dedi
nası sevindim
2 küçük dilim börek
1 bardak çay
Öğle:
tavuk
çok az pilav
bolcana salata
1 kase hoşaf ama 2-3 kaşık anca aldım
(misafirlikteydik)
gidip gelirken baya yürümüş oldum
ara :
1 bardak şekersiz çay
akşama ne yicem bilmiyorum
çok tokum sadece meyve yiyebilirim
sporumu yapıp
yeşilçayımı içicem
bikaç aydır görmediğimiz birine gittik.
eskisi gibi değilsin
vermişsin dedi
nası sevindim
Sabah:
2 küçük dilim börek
1 bardak çay
Öğle:
tavuk
çok az pilav
bolcana salata
1 kase hoşaf ama 2-3 kaşık anca aldım
(misafirlikteydik)
gidip gelirken baya yürümüş oldum
ara :
1 bardak şekersiz çay
akşama ne yicem bilmiyorum
çok tokum sadece meyve yiyebilirim
sporumu yapıp
yeşilçayımı içicem
bikaç aydır görmediğimiz birine gittik.
eskisi gibi değilsin
vermişsin dedi
nası sevindim
menüyü begendim tatlim :)
lily demisti yanilmiyorsam 2 kücük dilim börek 1 dilim ekmek oluyormus yani 1 dilim ekmek yemissin kahvaltida:)
bende simdi sporumu yapacam
Sabah:
2 küçük dilim börek
1 bardak çay
Öğle:
tavuk
çok az pilav
bolcana salata
1 kase hoşaf ama 2-3 kaşık anca aldım
(misafirlikteydik)
gidip gelirken baya yürümüş oldum
ara :
1 bardak şekersiz çay
akşama ne yicem bilmiyorum
çok tokum sadece meyve yiyebilirim
sporumu yapıp
yeşilçayımı içicem
bikaç aydır görmediğimiz birine gittik.
eskisi gibi değilsin
vermişsin dedi
nası sevindim
bende beğendim
senin menüne bakınca da aç olduğumu hissettim
bugün sadce tavuk yedim
birazdan gıdaklayacağım :)
menüyü begendim tatlim :)
lily demisti yanilmiyorsam 2 kücük dilim börek 1 dilim ekmek oluyormus yani 1 dilim ekmek yemissin kahvaltida:)
bende simdi sporumu yapacam
Öyle mi bende üzülmüştüm yine tutamadım boğazımı diye.
Yap bacım yap hiç oturmuyon maşallah
