• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sevgi'nin Diyet Günlüğü

Seni tebrik ederim gerçekten :nazar: :nazar: :nazar: çok güzel olmuşssun
yaa bende zayıflamak istiyorum bende bu diyete başlayacam ama kendimi frenlemem motive olmam lazım :5: :5: herkes kilo aldığımı söylüyor ama ben daha diyete başlayamıyorum bir şekilde başlamam gerek diyorum ama devamı gelmiyor kesin karar verip kendime hedef koymam gerekli değilmi :26: :26:
 
Öncellikle azmini ve iradeni tebrik ediyorum ve maaşallah diyorum.İnşaallah bu kilonu korursun.Ben de şu anda 86 kiloyum ve bu sıralar zayıflamak için kendimde bi güç hissediyorum tabii ki bunda sizlerin çok büyük bi etkisi var.34 kilo kaybetmişsin,vücudunda sarkmalar oldu mu hiç.Bir de spor yaparken sauna eşofman gibi herhangi özel birşey kullandın mı? Şimdiden teşekkürler...
 
Süpersin zoru başarmışsın Asıl bir o kadar zor olan aşama bence şimdi başlıyor Kilonu koruma kısmı. Ama senin gibi azimli birisi onuda başaracaktır.Sakın sakın tekrar kilo alma böyle çok güzel ve sağlıklısın Tebrikler
 
Seni tebrik ederim gerçekten :nazar: :nazar: :nazar: çok güzel olmuşssun
yaa bende zayıflamak istiyorum bende bu diyete başlayacam ama kendimi frenlemem motive olmam lazım :5: :5: herkes kilo aldığımı söylüyor ama ben daha diyete başlayamıyorum bir şekilde başlamam gerek diyorum ama devamı gelmiyor kesin karar verip kendime hedef koymam gerekli değilmi :26: :26:
çok güzel bi noktaya değinmişsin canım önce istemek gerekiyor sonra azim
Öncellikle azmini ve iradeni tebrik ediyorum ve maaşallah diyorum.İnşaallah bu kilonu korursun.Ben de şu anda 86 kiloyum ve bu sıralar zayıflamak için kendimde bi güç hissediyorum tabii ki bunda sizlerin çok büyük bi etkisi var.34 kilo kaybetmişsin,vücudunda sarkmalar oldu mu hiç.Bir de spor yaparken sauna eşofman gibi herhangi özel birşey kullandın mı? Şimdiden teşekkürler...
hayır canım herhangi bi eşofman vs kullanmadım hiç vucudumda sarkma olmadı sporun etkisi var tabi
Süpersin zoru başarmışsın Asıl bir o kadar zor olan aşama bence şimdi başlıyor Kilonu koruma kısmı. Ama senin gibi azimli birisi onuda başaracaktır.Sakın sakın tekrar kilo alma böyle çok güzel ve sağlıklısın Tebrikler

inşallah canım
 
canım merhaba
izmirlisin herhalde bende izmirliyim...
çok istiyorum zayıflamak ama olmuyor bir türlü 76 kiloyum ben şua 1 çocuk annesiyim ve 28 yaşındayım
eşimde sürekli göbeğime dikkat çekiyor ,kızıyorum ona çok ama haklı 42-44 giyiyorum benim bacak ve basen hiç yok ama göbek göğüs sırt berbat durumda çok değil 60 olsam 15 kilo versem yeter
sen harika ötesi bir irade ile çok şahane duruyorsun canım..
ama merak ettim sadece 5 günde 5 kilo diyeti ile mi verdin spor yanında yoksa bazı başka dyetlerde uyguladın mı ...başarı hikayenide ookudum ama tam anlamadım...3 yılda her hafta patates,yumurta,et meyve,sebze hergün bunnlar sıkmadımı hiç mi tatlı,döner,tost,yemedin ...biraz bahset bana ilk 6 kilomu vermemde nasıl yardım edebilirsin bana
:26:
 
sevgı cnm super olmussun .keske bnde senın kdr azımlı olsam tam 71 kıloyum ve 23 yasmdayım masa bası calısıyrum.artık yaza kdr azmedıp senın gbı basarıcam ınsaalh.ama bahsettıgın lısteyı vermemıssın yazabılırmsın ?:49:
 
Hayatım resmen sihirli değnek değmiş ve yaşın küçülmüş tebrikler.:16:

canım merhaba
izmirlisin herhalde bende izmirliyim...
çok istiyorum zayıflamak ama olmuyor bir türlü 76 kiloyum ben şua 1 çocuk annesiyim ve 28 yaşındayım
eşimde sürekli göbeğime dikkat çekiyor ,kızıyorum ona çok ama haklı 42-44 giyiyorum benim bacak ve basen hiç yok ama göbek göğüs sırt berbat durumda çok değil 60 olsam 15 kilo versem yeter
sen harika ötesi bir irade ile çok şahane duruyorsun canım..
ama merak ettim sadece 5 günde 5 kilo diyeti ile mi verdin spor yanında yoksa bazı başka dyetlerde uyguladın mı ...başarı hikayenide ookudum ama tam anlamadım...3 yılda her hafta patates,yumurta,et meyve,sebze hergün bunnlar sıkmadımı hiç mi tatlı,döner,tost,yemedin ...biraz bahset bana ilk 6 kilomu vermemde nasıl yardım edebilirsin bana
:26:
hayır yedim dönerde yedim dondurmada tatlıda kola bile içtim bol kakaolu çeşyler yedim ama serbest günde haftanın 5 günü diyetgeri kalan 2 günüde serbest cnmm bu diiyet ve spor dışında sadece maurers zayıflama hapı kullandım başka bişey yapmadım
sevgı cnm super olmussun .keske bnde senın kdr azımlı olsam tam 71 kıloyum ve 23 yasmdayım masa bası calısıyrum.artık yaza kdr azmedıp senın gbı basarıcam ınsaalh.ama bahsettıgın lısteyı vermemıssın yazabılırmsın ?:49:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...416-5-gunde-5-kilo-diyeti-deneyimlerimiz.html
 
tebrikler canim ...ne güzel gitmis kilolar... aslinda hafta da bir gün istegini yiyeceksin ...bana da yardimci olurmusun .. biraz irade lazimm. ben hic veremiyecegim gibi geliyo.
 
Tabikide tatlım elimden gelen bütün desteği veririm ben sana
 
MERHABA
diğer topiğede yazmıstım ama cvp alamamıstım boyunuzu merak edıyorum ben bırde kilonuz su an bıle az yani siz üstüne 5 kg daha vermeyi düşünüyorsunuz nedenini sorabilir miyim bmi nizde gayet yerinde çünkü
 
MERHABA
diğer topiğede yazmıstım ama cvp alamamıstım boyunuzu merak edıyorum ben bırde kilonuz su an bıle az yani siz üstüne 5 kg daha vermeyi düşünüyorsunuz nedenini sorabilir miyim bmi nizde gayet yerinde çünkü

1,65 cnmmm :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
 
Son düzenleme:
Ne kadar azimlisiniz sizi yürekten tebrik ederim,çok çok güzel olmussunuz (:
 
Maşallah tebrik ederim azmini , bir şey sormak istiyorum baldırların inceldimi ve vücudunda sarkma oldumu ?
 
Back
X