-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sıkı diyete başladım.
- Konu Sahibi Turuncgil
- Başlangıç Tarihi
merhaba!
sakın ümitsizlik türünde bir şeylere kapılma az veriyorum diye.
az veren yağdan, çok veren kastan!
bide canım diyette sınırlama olmazsa çok açılabiliyoruz ben istediğini yeme taraftarı değilim açıkçası
- 15 Mayıs 2013
- 93
- 99
- 288
- 15 Mayıs 2013
- 93
- 99
- 288
merhaba!
sakın ümitsizlik türünde bir şeylere kapılma az veriyorum diye.
az veren yağdan, çok veren kastan!
bide canım diyette sınırlama olmazsa çok açılabiliyoruz ben istediğini yeme taraftarı değilim açıkçası
yazdıklarınıza cevabımı yukarıya yazdım.
Son düzenleme:
- 15 Mayıs 2013
- 93
- 99
- 288
bu gün tam 1 ay oldu ve ben 77.5 den 72.5 e düştüm çok çok hafifledim. bu hafta biraz motivasyonum azaldı ama akşam güzel bir fıstıklı çikolata ile kahve içince tekar kendime geldim. şu an tam 5 kilo verdim. haftaya çarşambaya hedefim 71.00 hadi bakalım kolay gelsin canlarım.
ah ah bende bundan muzdaribim arkadaşım 12 mayısta diyete başladım 95.500 le ve son 4 güne kadar verdim 87 ye düştüm fakat 4 gündür aynı gün içinde bi şeyler yiyip içim yatmadan tartılınca 87.700 sabah aç karnına tartılınca 87 kafayı yiyorum hedef eski günlerdeki kiloma dönmek ne güzeldi 55 ten yukarıyı görmezdim ama evlilik 2 doğum derken sonuç bu işte ben yarın lahana çorbası diyetine başlıcam az önce uzun uzun okudum forumdan aklıma yattı bugün bi de metabolizma hızlandırıcı çay okudum netten o da şöyle 1 adet elma 1 adet limon kabuklu şekilde 4 e bölüp 1 litre suyun içine atıp kaynatıyoruz sonra kabuk tarçın bi çay kaşığı karabiber beş altı adet karanfil ekleyip bi 10 dk daha kaynatıyoruz ılık ya da soğuk yemeklerden önce bir bardak içiyoruz bunu yapıcam bakalım hayırlısı sonuç ne olucak
