Şimdi yeni şeyler söylemek lazım ...

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

45

• 8 Mart 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #141

bu 3 fotoğraf internetten alıntı.

Bunların çıktısını alıp eve asacağım.

sürekli hatırlamak faydalı olur umarım :)

 

Miyav_su

Nirvana

Pro Üye

16 Şubat 2009

34.820

123.227

1.123

• 8 Mart 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #142

Vilma 37 .!.:

Miyav_su spor nasıl gidiyor canım

Genişletmek için tıkla...

Ara vermiştim tekrar bugün başlıyorum canım sen yapıyorsun Musun

 

Miyav_su

Nirvana

Pro Üye

16 Şubat 2009

34.820

123.227

1.123

• 8 Mart 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #143

Vilma 37 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Canım bu piramit artık kabul edilmiyor artık ters tarafı geçerli

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

45

• 9 Mart 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #144

miyav_su .!.:

Ara vermiştim tekrar bugün başlıyorum canım sen yapıyorsun Musun

Genişletmek için tıkla...

Çok hareketsizim

 

Binnur08

başlangıç 81 güncel 72

2. Üyelik !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2017

343

372

18

31

• 11 Mart 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #145

Evinde spor aleti varsa daha iyi olur senin icin hergun spor yaparsın sporsuz olmuyo hareketsizlik ancak kilo alımina sebep oluyo :/

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

45

• 22 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #146

Uzun süredir yazmayı ihmal ettim

Bugün tekrar günlüğüe yazmaya başlayacağım.

 

Vilma 37

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2016

2.507

5.330

88

45

• 22 Mayıs 2017

• Konu Sahibi Vilma 37
• #147

Başlangıç Kilom 89,7
Bu Hafta Kilom 84,1

Neredeyse bir seneye yaklaşıyor kilo verme maceram .
Toplamda 5,6 kilo verebildim.

Az ama hiç olmazsa eksildi.
Yavaş yavaşta olsa yola devam.

Allah'ın izniyle sağlıkla ideal kiloma ulaşırım inşallah.