Ben 5 yıldır haftada en az 4 gün 1,5-2 saat spor yapıyorum. Bunun 20 dk sı koşu, gerisi yürümek ve parktaki aletlerle geçiyor. Eve gelince de biraz ağırlık çalışıyorum. Bol su içiyorum, ayrıca biberiye, mate, kekik, yeşil çay karışımları içiyorum. Diyetimde zeytinyağlı sebzeler, haftada bir tavuk bir balık bir kırmızı et gibi düzenli beslenmeye çalışıyorum. Buna rağmen bu yıl kalça kısmında ve bacaklarımın üst ve iç tarafında selülit olmaya başladı. Bunca spora ve diyetime rağmen buna inanamıyorum, canım çok sıkılıyor, sanırım spor ve diyetin yanında bir de krem alıcam, ama sitelerde gerçekten çok çeşitli öneriler,karıştım yani.