hem zayıflama hem sıkılaşma artık Allah ne verdiyse :) evde yapıyorum canım ama her gün düzenli yapıyorum
oh oh maşallah totosunu kaşı




sana bır tavsıye vereyımmm o halde crunch dersı vardı bızım salonda yok boyle bırsey akideşş süper otesi arastır netten vıdeosunu elbet bulursun
