Simit kilo aldırır mı?

Hillyland

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
15 Mayıs 2014
21
22
Merhaba hanımlar umarım iyi bir gün geçiriyorsunuzdur. Sizlere bir şey danışacaktım. Simit kilo aldırır mı? Tabi çok çok yersek aldırır da susamda da yağ var hani:KK22: Sabah kahvaltı da küçük simidin yarısını yiyorum. Her zaman değil ara ara. Yanında haşlanmış yumurta ve peynir de tüketiyorum. Şu günlerde biraz üst üste yedim o yüzden tedirginim. Şunu da belirteyim ekmek yemiyorum. O yüzden simit yiyorum. Biraz rahatım yani:KK16:Aslında simit diyeti diye bir şey de varmış da. Pek bir bilgim yok yani demek istediğim kilo yapmayabilir belki emin olamadım sizlere danışayım dedim. Cevaplarınızı bekliyorum :)
 
öl
Merhaba hanımlar umarım iyi bir gün geçiriyorsunuzdur. Sizlere bir şey danışacaktım. Simit kilo aldırır mı? Tabi çok çok yersek aldırır da susamda da yağ var hani:KK22: Sabah kahvaltı da küçük simidin yarısını yiyorum. Her zaman değil ara ara. Yanında haşlanmış yumurta ve peynir de tüketiyorum. Şu günlerde biraz üst üste yedim o yüzden tedirginim. Şunu da belirteyim ekmek yemiyorum. O yüzden simit yiyorum. Biraz rahatım yani:KK16:Aslında simit diyeti diye bir şey de varmış da. Pek bir bilgim yok yani demek istediğim kilo yapmayabilir belki emin olamadım sizlere danışayım dedim. Cevaplarınızı bekliyorum :)
simitte ekmek gibi ölçülü olduğu sürece kilo yapmaz yanında yumurta peynirde var doyurucu gayette sağlıklı puaça yada yağlı bir börek gibi değil kaloriside düşük hele yarım yiyorsunuz korkmayın gün içersindede diğer yediklerinize dikkat ediyorsanız sorun olmaz bir dilim ekmek yediğinizi düşünün en fazla kahvaltıda simit peynir çay gibisi var mı okadarda keyfimiz olmalı bence diğer öğünde bir dilim ekmek az yersiniz olur biter kolay gelsin
 
öl

simitte ekmek gibi ölçülü olduğu sürece kilo yapmaz yanında yumurta peynirde var doyurucu gayette sağlıklı puaça yada yağlı bir börek gibi değil kaloriside düşük hele yarım yiyorsunuz korkmayın gün içersindede diğer yediklerinize dikkat ediyorsanız sorun olmaz bir dilim ekmek yediğinizi düşünün en fazla kahvaltıda simit peynir çay gibisi var mı okadarda keyfimiz olmalı bence diğer öğünde bir dilim ekmek az yersiniz olur biter kolay gelsin

Çok teşekkür ederim içimi ferahlattınız sanırım haklısınız birazcık keyif de hakkımız :)
 
çok yersen aldırır tabi canım.Bir simit 270 - 300 kalori iken 1dilim beyaz ekmek ortalama 90 kalori,sen düşün yani :KK49:
 
X