oda doğru şimdi devlete sırtını dayadın mı gerisi kolay bende girdim kpssye 76 yaptım zaten katiplik için istiyordum işte mezun olamadığımdan hala bu yılki elemelere giremiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
şişkocanın diyet günlüğü :)
- Konu Sahibi siskocan
- Başlangıç Tarihi
okulun mu uzadı canm
meraba kızlar kolay gelsın adım merve bnde 88 kıloyum ıns gder bu kılolarımız ....
merhaba wuwum hoşgeldin inşallah canım Allah yardımcımız olsun yaşın kaç
Son düzenleme:
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
hoşbldk canm yasım 22 olcak 2 ay snra
oo bu yaşta düşünme hemen yaşlılık falan bende 23 yaşındayım ama kilo olduğundan 30 gibi duruyorum
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
oo bu yaşta düşünme hemen yaşlılık falan bende 23 yaşındayım ama kilo olduğundan 30 gibi duruyorum
banada tam aksı 17 18 dıolar yuz hattım yuvarlak oldgndan küçük gsterıorum sanırım
byum 1.69 kılom 88 bnımde tam 30 kılo fazlam var cnm bu acıdanda cok mtsuzum
banada tam aksı 17 18 dıolar yuz hattım yuvarlak oldgndan küçük gsterıorum sanırım
byum 1.69 kılom 88 bnımde tam 30 kılo fazlam var cnm bu acıdanda cok mtsuzum
canım şekeri, şekerli gıdaları hamur işini azalt hiç yeme demiyorum hamurişine dayanamıyorum ben annem yapınca mutlaka yiyorum az da olsa fast foodu hayatından çıkar kısa sürede değilde uzun vadede kilo vermeye çalış bende yeni yeni oturtmaya çalışıyorum bazı şeyleri biliyorum hiç kolay değil çok zor ama biz böyle mutlu değiliz ve başarmak zorundayız
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
ben adeta kola canavarydm on gundr ıcmedım
ve bı hftada 5 kılo verdım ama drdu kılo verımım hıc su ıcmeyen brden içince bkac kılo gdıo halıyleSABAH
sabah uyandığımda o kadar iştahsızdım ki iki lokmayı zor attım ağzıma
ARA ÖĞÜN
ÖĞLEN
AKŞAM
bugün annem gözleme yaptı ve ben dayanamadımmmmmmmmm :2::2: o kadar lezzetliydiler kiii
melikecim sence fazla mı kaçırdım gözleme konusnda ? diyet elden gitmemiştir inşallah
- 2 lokma ekmek :)
- 2 çatal menemen
sabah uyandığımda o kadar iştahsızdım ki iki lokmayı zor attım ağzıma
ARA ÖĞÜN
- 1 küçük elma
ÖĞLEN
- 1 adet ıspanaklı gözleme (küçük) 300 cal
AKŞAM
- 1 adet ıspanaklı gözleme (küçük) 300 cal
bugün annem gözleme yaptı ve ben dayanamadımmmmmmmmm :2::2: o kadar lezzetliydiler kiii
melikecim sence fazla mı kaçırdım gözleme konusnda ? diyet elden gitmemiştir inşallah
ben adeta kola canavarydm on gundr ıcmedım
süper canım ya devam et böyle kola zaten zehir hem de dini açıdan helal gıda değil bırakmakla en güzelini yapmışsın. bol bol su iç ben günde 4 litre içmeye çalışıyorum ama dışarı çıkınca zor oluyor su taşıma alışkanlığım da pek yok bakalım oturturuz inşallah.
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
4 ltre cok deılmı canım dyetsyenler en cok 2 bck dıyolar bnde hıç su içemzdm zrladm smdi 2.bck içmye alştm cnm ...
valla ben içiyorum bilmiyorum 2 saate bir su bardağı su içiyorum hemen hemen. bütün gün evde olunca bi de birazcık midem kazınsın suya dayanıyorum şimdilik herşey iyi gibi :)
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
hım bnm mgdem kazınınca lıht ygurt yıorum bna ıı gelıo yada soyulmamş salatalık
zaten salatalıgn yuzde 96 sı symus gersde lıf hım bnm mgdem kazınınca lıht ygurt yıorum bna ıı gelıo yada soyulmamş salatalık
aynen cnm ben çok acıkırsam direk ara öğün yapıyorum aslında şu ara öğün olayına da pek alışamadım gitti alışmışız 3 öğüne :) içim almıyoru ne kadar az yersem yiyeyim
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
ben ole saatıne gore hıc ara ogun yapmadım ama sunu okumstm metabolızmamz 3 sattea bir bse yıyınce hızlanıomus ona gre bse yıorum bazen btane kru kayısı ble olşabılıo yedıgım yada bir kahve içiorum bazen kafeınınde azı kılo vermeyı desteklıoms ama az
ben ole saatıne gore hıc ara ogun yapmadım ama sunu okumstm metabolızmamz 3 sattea bir bse yıyınce hızlanıomus ona gre bse yıorum bazen btane kru kayısı ble olşabılıo yedıgım yada bir kahve içiorum bazen kafeınınde azı kılo vermeyı desteklıoms ama az
canım ben genelde onlıne oluyorum bu akşam misafrlerimiz geldi de ondan pek net başında değilim :) ama fırsat buldukça girip yazmaya çalışıyorum ben burdayım konusuruz her zaman cnm :) hepimiz aynı dertten muzdaribiz birbirimize destek olarak bu işi başaracağımıza inanıyorum :)
- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
tmmm cnm
msafrler capuk gder ıns okuomsn cnm byun kaç bnım 30 kloyu nasıl vrcem off offftmmm cnm
okuyorum canım 3. sınıf üni öğrencisiyim boyun 1,65 kilom 91,8 65 kilo hedefim yolumuz uzun ama en başta küçük hedeflerim var önce 90 a sonra 85 sonra 80 böyle 65 e kadar devam edicem inşallah :) başlangıç kilom 94,5 ti 90 a az kaldı ondan sonraki hedef 85 :) vereceğiz kiloları inşalla canm ya sabredicez acı çekicez son akşam yemeğini 5 buçukta yedim şuan midem kaznıyor misafirlere kabak tatlıları börekler yapıldı ama ben bir lokma daha ağzıma atmadım
başarmak için biraz acı çekmemiz gerekiyor malesefBenzer Konular
