• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şişko'nun Diyet Günlüğü

kaburgadolmasi .!.:
yatsam iyi olcak. annem dişlerini bardağa ıslatmış, gelip gidip yazdıklarımı okuyor, kah akıl ve diyet yöntemi veriyor (valla az önce 1 köfte büyüklüğünde ete izin veren diyabetik diyet listesini bile gösterdi), kah bana kızıyor dişsiz dişsiz, neymiş efendim bilgisayarın sesi zır zır geliyomuş. laptopdan yazsaydım ne bahane bulacaktı acaba.
Genişletmek için tıkla...

gülümseyerek okudum günlüğünüzü çok samimi ve içten yazmışsınız konunuza abone olucam bende takip etmek istiyorum sizi
bende kilom sizinkinden az olsada çoğu zaman bufalo iştahıyla yiyen biriyim :26::26:öyle olmasa bir yılda verdiğim kiloları bir ayda geri almazdım sanırım
şimdi yeniden başladım bu sefer almak istemiyorum hayatım boyunca dengeli beslenen sağlıklı kilo derdi olmayan bir kadın olmak istiyorum
27 yaşındayım bir kızım var bu saatten sonra istediğim tek şey sağlık kendi sağlığım ve ailemin sağlığı ama bazen içime canavar girmiş gibi yiyorum :26::26:
psikikoljik benimki artık bunu anladım duygusal açlık bunu aşmam lazım önce :ssz::ssz::ssz::ssz::ssz::ssz:
 
SLNDMT .!.:
günaydın once sekerım ben kadınların sağlıklı yasam merkezı olan b fıt e gidiyorum ınternetten bul canım sende gıtmenı tavsıye ederım cok guzel haftanın 6 günü gidiyom bu arada 3cocuğum var onlar ev yemek camasır utu ıs ne varsa yapıp kosa kosa oraya gıdıyom arkadas oldum ordakılerle onlarda kılolu 80 gurubumuz var sakalar muhabet derken zaman gecıyo 1aydır gıdıyom keske daha once kesfetseymısım ogunden berı kılolar o kadr gozume batmıyo saglıklı ve mutlu olmak ıcın kendım ıcın yaptığım bır sey olduğunu dusunuyorum dısardan hıc kımse bıze o ortamdakıler kadar gaza getıremez sana hoscakal dıyorum canım arkadasım benım yaramazlar kalktı da acıkmıslar kavaltıı dıyolr
Genişletmek için tıkla...

açıkçası kendim gibi tombullarla bir arada bulunmaktan çok hoşlanırım. ben daha önce step ve pilatese gittim çok defalar. anlayamadığım, 34 beden hatunların da canla başla spor yapmalarıydı. ben yarım dünya halimle, yüzüm morarmış, soluk soluğa zıplarken onların cılız kollarına, minik popolarına içten içe kin besliyordum. ve kendi kendime bir gün 40 beden olursam spor yapmayacağıma yeminler ediyordum. herneyse, b fite baktım bizim eve yakın olabilecek 2 tane şube buldum. peki canım sen 3 çocuğu kime bırakıp gidiyosun spora? ücreti nedir? hangi şehirdesin?
 
NAR23 .!.:
kaburgadolmasi .!.:
bu davranış değişikliği olayını çok beğendim; çünkü tam da benim davranışlarımın zıttı. ben zaten biyerlerde hata yaptığımı biliyordum :26:[/Q
banada cok yadimci oldu halada oluyor lakin 10 gunde iki kilo 1 haftada yarim kilo verdim umarim yavas ama kalici kilo veriyorumdur.bekarlik yeme duzenime donuyorum ne kadar duzenliymisim ozaman:1::1::1:hamilelik ve emzirme donemi beslenme aliskanliklarimizi degistiriyor soonra eski duzenimize donmediysek kilo oluyor. mesela suan hamile degilim kizimi sutten kestim yani yememe sebeb olacak hic bir sey yok onumde 2 ay var memlekete gidene kadar kilolarimi vermem lazim ins hepimiz istedigimiz kilolara ulasiriz ama gayret ve istikrar diyorum sonuna kadar:10::10::10:gorusuruz
Genişletmek için tıkla...

bana ne olduysa nişanlandıktan sonra oldu. eşimle internetten gece gündüz yazışıyorduk o zamanlar, ben bilgisayarın başında cips ve çikolata yeyip litrelerce kola içmeye başladığımdan beri yediklerim yarıyor. tabi TSH da buna etken olabilir. ilacıma başladım artık kilo almam eskisi kadar umarım. memlekete gitmeden ver verebildiğin kadar. benim 1 numaralı düşmanım eşimin memleketi, 2 numaralı düşmanımsa benim memleket. başladığım tüm diyetleri buralarda bozdum. eşimin ailesinde herkes obez. ve onların yanında ben zayıf kalıyorum. bu yüzden orda bulunmak bana hep mutluluk vermiştir :27: tabi onlar gibi yeyince, onlara benziyorsun, yok yok bufaloya...
Genişletmek için tıkla...
 
BeyazBulut .!.:
gülümseyerek okudum günlüğünüzü çok samimi ve içten yazmışsınız konunuza abone olucam bende takip etmek istiyorum sizi
bende kilom sizinkinden az olsada çoğu zaman bufalo iştahıyla yiyen biriyim :26::26:öyle olmasa bir yılda verdiğim kiloları bir ayda geri almazdım sanırım
şimdi yeniden başladım bu sefer almak istemiyorum hayatım boyunca dengeli beslenen sağlıklı kilo derdi olmayan bir kadın olmak istiyorum
27 yaşındayım bir kızım var bu saatten sonra istediğim tek şey sağlık kendi sağlığım ve ailemin sağlığı ama bazen içime canavar girmiş gibi yiyorum :26::26:
psikikoljik benimki artık bunu anladım duygusal açlık bunu aşmam lazım önce :ssz::ssz::ssz::ssz::ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...

o canavarın bir akrabası da benim içimde yaşıyor. bugünlerde pek sesi çıkmıyor, doktordan beri saldırmıyorum yemeklere. ama ilginç bişey var, gizli şekeri olduğu halde kandaki glikozu benimkinden az olan ve gittiği kabul günlerinde diyet yaptığı için çeşit çeşit pasta böreği yemeyip aylarca buna pişman olan sevgili anneme bir haller oldu.akşamları bardak bardak kola içip revani yedikten sonra şekeri tavan yapıyor ve yatağa koşuyor. bana bufalo dediği için benim canavar ona kızıp içine mi kaçtı nedir.
 
canım merhaba üc cocugm var ama büyük 16 ortanca10 kucuk 4 büyükler okulda oluyo küçükle gidiym ordakı arkadaslarında çocukları var onlar oynuyo bızde spor yapıyoz ben izmirde oturuyom sen nerdesın canım destek olalım canımda beraber verelım şu fazlalıkları ne gerekıyosa yapalım demi fiyatıda unutuyodum 50 tl ayda ama saat öğlen 1 bucuk gibi gidiyom 5 te cıkıyom kosu bantı plats göbek hareketleri bisiklet hepsını yapıyom yavas yavs yormadan kendımı 15 santım incelmede oldu bel ve ğöğüs cevremde eşim bile inanmıyodu şimdi hayret ediyo görsün herkes isteyince neler yapabildiğimizi şimdi yeşil cayımıda iciym ay keske yanımda olsaydın beraber icerdk demı kız
 
selam canim,
anlattiklarin o kadar tanidik geldi ki (tek fark benim esimin ailesinin zayif olmasi.. tanistigimizda hem kayinvalidem hem de gorumcem benden kiloluydu. onlar 1 senede 20ser kilo verdiler, ben de 25 kilo aldim.... simdi onlar cop gibi ben de sirin panda modundayim senin tabirinle. gecen yaz kayinvalidem beyaz mini sortunu giyip bize gelmisti ne ozenmistim, ben de bacaklarimi saklamaya calisiyordum o sirada bermuda sortlarla..)

uslubun yuzunden de aglanacak halimize gulmekten kendimi alamadigimi da belirtmek isterim :9::14::9::14: ben de topigini takip listesine aldim umarim beraberce basarabiliriz bu isi :29:

gecen hafta sozde tahlil yaptiracaktim. 12 saat ac kalmayi basaramadigim icin onumuzdeki haftaya kaldi.. bakalim kan degerlerim nasil cikacak..
 
kaburgadolmasi .!.:
o canavarın bir akrabası da benim içimde yaşıyor. bugünlerde pek sesi çıkmıyor, doktordan beri saldırmıyorum yemeklere. ama ilginç bişey var, gizli şekeri olduğu halde kandaki glikozu benimkinden az olan ve gittiği kabul günlerinde diyet yaptığı için çeşit çeşit pasta böreği yemeyip aylarca buna pişman olan sevgili anneme bir haller oldu.akşamları bardak bardak kola içip revani yedikten sonra şekeri tavan yapıyor ve yatağa koşuyor. bana bufalo dediği için benim canavar ona kızıp içine mi kaçtı nedir.
Genişletmek için tıkla...

:9::9::9: senin canavar bence senden umudu kesti şimdi kendine yeni bir kurban buldu canım :27::27:
spor konusuna gelince bence asıl spor zayıfladıktan sonra yapılmalı o incecik hatunlar spor yaptıkları için sürekli incecik kalıyorlar :52:
biz zannediyoruzki sadece şişkolar spor yapar zayıflar zaten hep zayıftır :12:ama değil benim çocukluk arkadaşım bende bir yaş büyük ve kilosu hep sabittir
ne yapıyorki farklı olarak dikkat ettimki çok yürüyor sürekli canının istediğini yiyorda ama dengeli ve yeterli miktarda yiyor bir tost fazla geliyor hatuna bana versen 3 tane götürürüm banamısın demem
oyüzden o 56 ben 66 kiloyum :26::26::26:
 
Son düzenleme:
SLNDMT .!.:
canım merhaba üc cocugm var ama büyük 16 ortanca10 kucuk 4 büyükler okulda oluyo küçükle gidiym ordakı arkadaslarında çocukları var onlar oynuyo bızde spor yapıyoz ben izmirde oturuyom sen nerdesın canım destek olalım canımda beraber verelım şu fazlalıkları ne gerekıyosa yapalım demi fiyatıda unutuyodum 50 tl ayda ama saat öğlen 1 bucuk gibi gidiyom 5 te cıkıyom kosu bantı plats göbek hareketleri bisiklet hepsını yapıyom yavas yavs yormadan kendımı 15 santım incelmede oldu bel ve ğöğüs cevremde eşim bile inanmıyodu şimdi hayret ediyo görsün herkes isteyince neler yapabildiğimizi şimdi yeşil cayımıda iciym ay keske yanımda olsaydın beraber icerdk demı kız
Genişletmek için tıkla...

muhteşemsin... aslında öyle bir ortamda bulunmayı çok isterim. saatlerce değişik sporlar yapmak. ama çalıştığım için düzenli saatim yok. kimi zaman sabahçı kimi zaman öğleciyim. ankarada. kendime nasıl uyarlarım bilemiyorum.
 
TrulyScrumptious .!.:
selam canim,
anlattiklarin o kadar tanidik geldi ki (tek fark benim esimin ailesinin zayif olmasi.. tanistigimizda hem kayinvalidem hem de gorumcem benden kiloluydu. onlar 1 senede 20ser kilo verdiler, ben de 25 kilo aldim.... simdi onlar cop gibi ben de sirin panda modundayim senin tabirinle. gecen yaz kayinvalidem beyaz mini sortunu giyip bize gelmisti ne ozenmistim, ben de bacaklarimi saklamaya calisiyordum o sirada bermuda sortlarla..)

uslubun yuzunden de aglanacak halimize gulmekten kendimi alamadigimi da belirtmek isterim :9::14::9::14: ben de topigini takip listesine aldim umarim beraberce basarabiliriz bu isi :29:

gecen hafta sozde tahlil yaptiracaktim. 12 saat ac kalmayi basaramadigim icin onumuzdeki haftaya kaldi.. bakalim kan degerlerim nasil cikacak..
Genişletmek için tıkla...

:1: merhaba. ben henüz tatilde olduğum için zayıflama olayına giremiyorum. hele ki bir-iki gün içinde eşimin memleketine, bahsettiğim dombulların yanına gideceğim için kendimi hiiiç strese sokmuyorum. ankaraya adım atar atmaz taktiklere başlıyorum. paylaşımlara devam..
 
BeyazBulut .!.:
:9::9::9: senin canavar bence senden umudu kesti şimdi kendine yeni bir kurban buldu canım :27::27:
spor konusuna gelince bence asıl spor zayıfladıktan sonra yapılmalı o incecik hatunlar spor yaptıkları için sürekli incecik kalıyorlar :52:
biz zannediyoruzki sadece şişkolar spor yapar zayıflar zaten hep zayıftır :12:ama değil benim çocukluk arkadaşım bende bir yaş büyük ve kilosu hep sabittir
ne yapıyorki farklı olarak dikkat ettimki çok yürüyor sürekli canının istediğini yiyorda ama dengeli ve yeterli miktarda yiyor bir tost fazla geliyor hatuna bana versen 3 tane götürürüm banamısın demem
oyüzden o 56 ben 66 kiloyum :26::26::26:
Genişletmek için tıkla...

zayıfken spor yapmak mı dedin? bu benim yaşam tarzıma, emeğime ağır hakarettir. aylarca uğraşıp, spor salonlarına, diyetisyene, zayıflama kemeri, sauna şortu, koşu bandı, mekik aleti gibi pek çok ıvır zıvıra servet döktükten sonra artık gönlümce, sınırsızca yemeyi hak ederim. tekrar 80i geçip yeniden şişko olduğum gerçeği bir tokat gibi yüzüme çarpana kadar bu böyle devam eder... yani şimdiye kadar böyleydim sevgili arkadaşım...

seda sayan'ı pek izlemem ama, ne zaman denk gelsem kadın zayıf kalmak uğruna ne kadar acı çektiğini anlatıyor. aç geziyorum, spor yapıyorum, korseyi üzerimden çıkarmıyorum vb. diyor. demek ki o da iştahlı ve kendini hep frenlemek zorunda. iyi ki öğretmenleri işe alırken kilo sınırı koymuyorlar...

sen sabit kilo deyince aklıma annem geldi. kadın 84 kiloyu aşmıyor ya. boy da 160 var ya da yok. ne kadar yese de, aşmıyor. şimdilerde 83 olduğu için bana hava atıyor, her zaman da kilosu sabit olduğu için. bu nasıl bir kimyadır anlamıyorum. neyse maşallah diyim filintama :nazar:

bir tostu zor yiyen arkadaşın gibi benim etrafımda da da var birkaç kibar hatun. mesela yemeğe çıkıyoruz, öğle arası... ben 1.5 kuşbaşılı kaşarlı pide ısmarlıyorum, muhtemelen sabah da kahvaltı yapmamışımdır, -ağzım sulandı- ve onlar acaba yarım pide mi yesek, yoksa sadece çorba mı içsek diye anlamsız anlamsız konuşuyorlar. ben onları kınıyorum.. burda normal olan benim, onlarsa uyuzun önde gideni.. (onlar da yeyip de kilo alamayanlar bölümünde günlük açıp bana saydırmıyorlardır umarım) -kahkaha atasım geldi- :60:
 
sabah 1 tane gözleme
öğlen bir tane gözleme
akşam bir tabak kısır
az önce 1 portakal, bir elma

ne kadar istikrarlı, ne kadar ölçülü dimi? bakınız sadece 1 gözleme. annemin evinde bunlardan çok bulunur...
 
baştannn sonaa tün msjları okudumdaa ben gülemedim yazdıklarınızaa üzüldümm kendinizlee bukadar dalga geçmeyin bencee barışık olun kendinizi sevin amaa böyle yapmayınn boyunuz kaç bilmiyrmdaa 80 kiloo çoktaa fazlaa değill verirsinizz elbette birkere başarmışsınz amaa yanlışınız başardıktan sonraa yaşam tarzıızı yedklerinizi değiştrmemek olmuşş..biliyorummm çok zorr boğazımıza sahhip çıkmakk bnm gibi iradesi zayıf biriysenz tabii:27:neyseee uzattmıycammm inşallahhh zayflarsınzz fit olursnz ve hep öylee kalırsnzz size laf edenlerdee çatlarlarr hasetlerindennnnnn...benm fazla kilom çok olmasadaa 1. 2 kilo alncaa kilo almşsn diyenleri boğazımm sonradaa yola atasm geliyoo sanki bilmiyrm benn düşüncesizlerr...zayflaynca sesleri çıkmaz onlar mukemmelyaa:47:
 
hosgeldın canım
evet bende yazdıklarını komık bulsamda acı verıyo cunku aynılarını bende yasıyorum
benım esımden dolayı toplulukda bıle dalga gecer ve ben kahkahayla gulerım ve ıcım acırdı
takı son soyledıklerınden sonra basladım bu yola 6 kılo verdım 21 aralıkdan ıtıbaren 1 kılo gerı aldım ama
regl donemımde bugun bıttı ve ben yedınen basladım dıyetıme ınsallajh sende ıstıkrar gosterırsın ve herkesın agzının payını verırısın
bende zayıflayanlar bolumunu cok okurum ve benı cok etkıledı her basaramıcam dedıgımde oaraya bakıyorum etkısı buyuk...
 
kaburgadolmasi .!.:
muhteşemsin... aslında öyle bir ortamda bulunmayı çok isterim. saatlerce değişik sporlar yapmak. ama çalıştığım için düzenli saatim yok. kimi zaman sabahçı kimi zaman öğleciyim. ankarada. kendime nasıl uyarlarım bilemiyorum.
Genişletmek için tıkla...

canım napyon eğer gitmeye karar verirsen eğer yerinde bi ziyaret et her turlu yardım ederler sana bence bı gıt bak sabah 8 aksam 9 akadar oluyo saatler ne zaman musaıt oldun gıt yarım saat bıle yapsan okadar faydası oluyo kı gelenlerden bılıyorum öğle yemeğinde oraya gelıp 1saat spor yapanlar bıle var canım onlar yapıyosa sen neden yapamayasın demı canım cıtır olcaz ama gıtmelıyız sporo
 
tweest .!.:
baştannn sonaa tün msjları okudumdaa ben gülemedim yazdıklarınızaa üzüldümm kendinizlee bukadar dalga geçmeyin bencee barışık olun kendinizi sevin amaa böyle yapmayınn boyunuz kaç bilmiyrmdaa 80 kiloo çoktaa fazlaa değill verirsinizz elbette birkere başarmışsınz amaa yanlışınız başardıktan sonraa yaşam tarzıızı yedklerinizi değiştrmemek olmuşş..biliyorummm çok zorr boğazımıza sahhip çıkmakk bnm gibi iradesi zayıf biriysenz tabii:27:neyseee uzattmıycammm inşallahhh zayflarsınzz fit olursnz ve hep öylee kalırsnzz size laf edenlerdee çatlarlarr hasetlerindennnnnn...benm fazla kilom çok olmasadaa 1. 2 kilo alncaa kilo almşsn diyenleri boğazımm sonradaa yola atasm geliyoo sanki bilmiyrm benn düşüncesizlerr...zayflaynca sesleri çıkmaz onlar mukemmelyaa:47:
Genişletmek için tıkla...

sadece kendime üzülmekten vazgeçtim bu aralar. normal hayata döndüğümde, duygularım da normale döner mi bilmiyorum ama şimdilik, kahkaha, dalga... bakalım önümüzdeki günler ne gösterecek...
 
tugkay2000 .!.:
hosgeldın canım
evet bende yazdıklarını komık bulsamda acı verıyo cunku aynılarını bende yasıyorum
benım esımden dolayı toplulukda bıle dalga gecer ve ben kahkahayla gulerım ve ıcım acırdı
takı son soyledıklerınden sonra basladım bu yola 6 kılo verdım 21 aralıkdan ıtıbaren 1 kılo gerı aldım ama
regl donemımde bugun bıttı ve ben yedınen basladım dıyetıme ınsallajh sende ıstıkrar gosterırsın ve herkesın agzının payını verırısın
bende zayıflayanlar bolumunu cok okurum ve benı cok etkıledı her basaramıcam dedıgımde oaraya bakıyorum etkısı buyuk...
Genişletmek için tıkla...

eşim bana kilomla ilgili birşey söylese bunalıma girer, altından milyonlarca anlam çıkarırım. eşim bu pis huyumu bildiği için asla kilomla ilgili yorum yapmaz. ama eminim o da çıtır bir hatun ister yanında. tabi beni.
 
yarın Allahtan ve Karayollarından bir mani gelmezse eşimin memleketine gidiyorum. haftasonuna kadar yazamicam. çok kilo almamaya çalışMıcam. takmıcam. hem gözü dönmüşçesine yeyip de hem de pişman olmicam. ben kafaya taktıkça iştahım artıyor, bufaloya dönüşüyorum... belki orda defterime günlüğümü yazar gelince de size atarım. internet yok orda, evde 4-5 tane bilgisayar olmasına rağmen :44:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X