- 2 Kasım 2014
- 4
- 2
- 3
- 34
- Konu Sahibi cikolatali kek
-
- #1
eveeetttt konu başlığından belki bilenler anlamıştır :)
güldür güldürü izledim hani şevket hoca vardı bir skeçte izlemeyenler izlesin karnıma ağrılar girdi gülmekten :) hele o ayten ah o aytennnn sanki beni anlatmış
bende dedim tam kendimi hazır hissetmişken başlamanın zamanı geldiiiii
kendime işkence etmeden yavaş yavaş zayıflayacağım
gördüğüm kadarıyla günde ortalama 3000 kal kadar tüketiyormuşum kilo almamında sebebi bu malum doymak bilmiyor insan :)şimdiden yuh dediğinizi duyar gibiyim :)
az kalorili diyetler çok uyguladım ve şahane kilolar verdim şimdiye kadar ama ne yazıkki bırakır bırakmaz aldım hemde fazla fazla bu yüzden kilomada bağlı olarak 1800 kalorilik diyet yapıcam ve her ay en az 100 kalori eksilticem bu durumda 1 2 senede zayıflarım burda gördüğüm kadarıyla mutfak tartısı çokkk işe yarıyor hemen gittim kendime bitane aldım vee 1 kasım itibariyle diyete başladım..kiminize göre yediklerim diyet olarak gelmeyecek eminim ama 3000 kaloriden 1800e düşmekte beni zayıflatıcaktır en son diyetisyene gittiğimde 100 kilo civarındayken 1900 kalorilik bir diyet vermişti e şimdide 115im 1800 bana yeter
hadi ne duruyorum başlayalımmm
güldür güldürü izledim hani şevket hoca vardı bir skeçte izlemeyenler izlesin karnıma ağrılar girdi gülmekten :) hele o ayten ah o aytennnn sanki beni anlatmış
bende dedim tam kendimi hazır hissetmişken başlamanın zamanı geldiiiii
kendime işkence etmeden yavaş yavaş zayıflayacağım
gördüğüm kadarıyla günde ortalama 3000 kal kadar tüketiyormuşum kilo almamında sebebi bu malum doymak bilmiyor insan :)şimdiden yuh dediğinizi duyar gibiyim :)
az kalorili diyetler çok uyguladım ve şahane kilolar verdim şimdiye kadar ama ne yazıkki bırakır bırakmaz aldım hemde fazla fazla bu yüzden kilomada bağlı olarak 1800 kalorilik diyet yapıcam ve her ay en az 100 kalori eksilticem bu durumda 1 2 senede zayıflarım burda gördüğüm kadarıyla mutfak tartısı çokkk işe yarıyor hemen gittim kendime bitane aldım vee 1 kasım itibariyle diyete başladım..kiminize göre yediklerim diyet olarak gelmeyecek eminim ama 3000 kaloriden 1800e düşmekte beni zayıflatıcaktır en son diyetisyene gittiğimde 100 kilo civarındayken 1900 kalorilik bir diyet vermişti e şimdide 115im 1800 bana yeter
hadi ne duruyorum başlayalımmm