- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sizce ben nasılım?mutlaka cevap yazınn
- Konu Sahibi Rumeysaa
- Başlangıç Tarihi
- 20 Haziran 2009
- 1.613
- 4
hmm... sizce 5 kilo versem tam ideal mi olur?
- 10 Aralık 2007
- 25.344
- 26
- 41
oy kiyamam cimcimeme ya
daha yasin genc hareketli ve kipirkipirsindirda kessin
ama evvet sanirim söle 4-5kilo versen ideal olur boyunca herhalde
gerci diyene bak ayni boydayiz ama ben 85kiloyum
ahhh ahhh zamaninda dal gibiydim yakaydirigubbakcemile3simdi kütük oldum remenkaydirigubbakcemile3
daha yasin genc hareketli ve kipirkipirsindirda kessin
ama evvet sanirim söle 4-5kilo versen ideal olur boyunca herhalde
gerci diyene bak ayni boydayiz ama ben 85kiloyum
ahhh ahhh zamaninda dal gibiydim yakaydirigubbakcemile3simdi kütük oldum remenkaydirigubbakcemile3
- 20 Haziran 2009
- 1.613
- 4
- 20 Haziran 2009
- 1.613
- 4
e çocuk doğurmuşsun o kadar inci tanem. o kadarcık da olsun yani.senin için güzel.sen gerisini boşver
- 20 Haziran 2009
- 1.613
- 4
çok teşekkür ederim ilginize. en az bi 5 kilo vermem lazımmış demek ki.sizi dinliycem.vereliniortak
- 2 Temmuz 2009
- 6.357
- 15
bencede canım bi 50 olman lazım çünkü boyun çok uzun değil ben 1.68 im 50 kiloyla 53 kilo arası gidip geliyordum ideal oluyor i bi ara 54 oldum farkedilir bi kilo oldu şimdi ise yaz olması az yemek yemem ve yüzme yürüyüş nedeniyle 48 e düşmüşüm , iyi değil zayıf duruyorum . :) dediğim gibi sana 50 ideal. yaşında daha çok küçük çok ama çok kolay verirsin dert etme . yeterki bir çırpıda verme yavaş yavaş. yapman gereken en önemli şeyse. hızlı yemek yememek ,yemekten sonra hemen su içmemek bu metabolizmayı yavaşlatır ve hareket yani diyete yediklerini kısmana gerek yok.. Sıcak suda işe yarayabilir :)
- 18 Ağustos 2009
- 3.972
- 3
50 çok zayıf olur boyundan 15 çıkarmak fazla bence hele ki daha yaşın 14 gelişimin dvm ediyor bu kadar zayıflıkta iyi olmaz sağlıklısı 54 55. 60 fazla cnm kilolar yerleşmeden ver unutma tamamen yemeği keserek değil sağlıklı beslenerek zayıfla bi diyetisyene gitmeni tavsiye ederim kendince verme sakın çünkü gelişme dönemindesin alman gereken besinler var onları kesmeden vermen lazım
- 20 Haziran 2009
- 1.613
- 4
G
Gamzei
Ziyaretçi
48-50 ne diyosunuz arkadaşlar yaa gelişme çağındaki ve 1.65 boyundaki birine..
1.65 kısa bir boy değil ortalama bir boydur.55 kilo olsan tam ideal olur cnm ama herkesin vucut yapısı farklı.
ben 170 boyundayım 58 kg yim herkes fiziğimi begeniyor ve zayıf bulunuyorum.hemen hemen benim boyumda olup 56 kg olan bir arkadaşım da balık etli görünüyor mesela..yani bu biraz vucut yapısıyla alakalı bişey.
1.65 kısa bir boy değil ortalama bir boydur.55 kilo olsan tam ideal olur cnm ama herkesin vucut yapısı farklı.
ben 170 boyundayım 58 kg yim herkes fiziğimi begeniyor ve zayıf bulunuyorum.hemen hemen benim boyumda olup 56 kg olan bir arkadaşım da balık etli görünüyor mesela..yani bu biraz vucut yapısıyla alakalı bişey.
- 1 Temmuz 2009
- 5.593
- 5.569
evet kemik ağırlığıyla da alakalı bişi.. vücudun kalıbıyla alakalı yani.. eğer kalın kemikliysen 55 kilo iyi, ince kemikliysende 50 51 iyidir cnm. ama sağlıklı ve yavaş bir şekilde zayıfla. zaten dert edecek bir kilon yok, sakın bunu abartıp kafana takma. eminim bu şekilde de harika görünüyorsundur..
- 22 Şubat 2008
- 223
- 1
48-50 ne diyosunuz arkadaşlar yaa gelişme çağındaki ve 1.65 boyundaki birine..
1.65 kısa bir boy değil ortalama bir boydur.55 kilo olsan tam ideal olur cnm ama herkesin vucut yapısı farklı.
ben 170 boyundayım 58 kg yim herkes fiziğimi begeniyor ve zayıf bulunuyorum.hemen hemen benim boyumda olup 56 kg olan bir arkadaşım da balık etli görünüyor mesela..yani bu biraz vucut yapısıyla alakalı bişey.
evet canım sana katılıyorum.bence ideal kilon 55. aşağıya sakın inme madem kemiklerinde kalın.. bu sefer görüntün çok kötü olabilir.bende tam 14 yaşındayken bir diyetle 56 kiloya düşmüştüm boyumda 1.70 ve inanılmaz çirkindim. üstüne üstün de birde tansiyon düşüklüğü beni yakaladı 29 yaşındayım hala düşük tansiyon yüzünden sürünüyorum
(hem daha 14 yaşındasın ve boyun daha uzayabilir... sakın ha zayıflayacağım diye dengesiz beslenme sonra boy uzaması durabilir.
- 20 Haziran 2009
- 1.613
- 4
evet canım sana katılıyorum.bence ideal kilon 55. aşağıya sakın inme madem kemiklerinde kalın.. bu sefer görüntün çok kötü olabilir.bende tam 14 yaşındayken bir diyetle 56 kiloya düşmüştüm boyumda 1.70 ve inanılmaz çirkindim. üstüne üstün de birde tansiyon düşüklüğü beni yakaladı 29 yaşındayım hala düşük tansiyon yüzünden sürünüyorum
hem daha 14 yaşındasın ve boyun daha uzayabilir... sakın ha zayıflayacağım diye dengesiz beslenme sonra boy uzaması durabilir.
teşekkür ederimm
Benzer Konular
