- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
maşallah sana afiyet olsun çok güzel
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
aa kraliçem de gelmiş hoşgeldinolur canım.. pazartesi günü tartı günümüz olsun ..
S SevdaSozleri @aysu27bety21 @Daydream15 sizinleyim yol arkadaşlarım..
ok canım bana uyar ben şuan 72.6 yım69.4 ile başladığım detoks 68,0 ile son buldu bu sabah daha fazla verebilmeyi umuyordum ama şartlar değiştiği için böyle oldu..bundan sonra pazartesi günleri tartı günümüz olsun ki haftasonu kimse ipin ucunu kaçırmasın ne diyosunuz kızlargoldenheart ... @Daydream15 ablam sonuç budur
valla kızlar bugun diyet için kötü bi gündü bizim arkadaşlar hergün okula pasta börek getirmeye başladılar.kahvaltı yapmıştım ama genede 2börek yedim saat sabah 9da akşama eritirim dedim ama akşamda canım kızartma istedi yarım ekmek ve kızartma yedim akşam saat 8de bugun olmadı maalesef kızartma işi bozdu
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
daha öncede yapmıştım ya hani yazim yinederoxen2303 şekerim nasıl bi detoks yaptın anlatırmısın
1.gün-patates (haşlanmış)
2. gün sebze ( salata yedim ben)
3.gün et (ızgara köfte yedim)
4. meyve
5. gün yumurta veya süt-yoğurt (yumurta yedim)
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
yarın ablam ve 2 iş arkadaşı başlıyor bu detoksa
ben o kadar hızlı bi giriş yapamayacağım önce bi normal diyete başlayabilsemyarın ablam ve 2 iş arkadaşı başlıyor bu detoksa
yavaş yavaş spora başlamak gerek
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
25 gün oldu canım
- Katılım
- 10 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 737
- Emoji Skoru
- 1.014
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 28
çoğu kişi yoğurtla pul biberi filan karıştırıp yiyor o da yakıyo heralde yağ
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
anam kim gelmiş hoşgeldin..25 gündür düşe kalka ilerlediğim diyet yolunda 4,5 kilo gitti burda arkadaşlarla devam etmeye başladık..sen napıyosun varmı diyet sporNaber canım,nasıl gidiyor diyet?
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 2.653
- Emoji Skoru
- 4.146
- Puanlar
- 83
Sağol canım.. hoş buldum.
Bi bezginlik var üstümde.. tez silkinirim inşallah.
yeniden buluşmamız harika oldu!
aynen aynı performansı bekliyorum senden de
ne güzel maşallah darısı benim başiıma
Benzer Konular
