-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
BEnce de bişi yememişsin.. tek düşündüren bişi yememk bu kadar az yemek metabalizmayı durdurur mu?
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Dün sabah bir avuç ceviz, domates salatalık zeytin 2 kk peynir
Öğlen salata, 4 kaşık çorba, 3 kaşık pilav, iki köfte
Akşam bir ev pidesi (kıymalı peynirli) + ayran
roxennn sana hayranım.. ben de çok çok az yemeliyim.. akşam AÇLIĞININ önüne NASIL geçicem.. biLİYORUM uygulamıyorum!
azim lazım
hırs lazım
67 68 den 71 e çıkabildim kendimi tebirk ederim
Öğlen salata, 4 kaşık çorba, 3 kaşık pilav, iki köfte
Akşam bir ev pidesi (kıymalı peynirli) + ayran
roxennn sana hayranım.. ben de çok çok az yemeliyim.. akşam AÇLIĞININ önüne NASIL geçicem.. biLİYORUM uygulamıyorum!
azim lazım
hırs lazım
67 68 den 71 e çıkabildim kendimi tebirk ederim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
abla ben bi yediğimde 2 kilo farkediyor nerdeyse ya o gün akşam çiğ köfte yedim ertesi gün 70 i gördüm yine şuan 69 tekar anlamadım bu nasıl bir bünye
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
tek diyebileceğim
bir yıl istikrarlı diyet lazım bize..
biz olduk iner misin çıkar mısın diyeti.. bi iniş bi çıkış..
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
aynen abla şu verdiklerimi geri almasam şimdi 40 kilo felandım herhaldetek diyebileceğim
bir yıl istikrarlı diyet lazım bize..
biz olduk iner misin çıkar mısın diyeti.. bi iniş bi çıkış..
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
canım babam kalp krizi geçirdi kpss sınavına girdim üniversitede finallerim var hiç birşeye yetişemiyorum ve çok mutsuzumroxen2303 canım nerelerdesin sen ihmal etmezsin burayi
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
roxenn çok geçmiş olsun canım iyi mi baban
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
sağol canım şuan daha iyi eve çıkardılar 5 gün yoğun bakımda kaldı şimdi 1 ay istirahat verdi doktor
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
aman aman çok geçmiş olsun ya okulun bitti mi memlekete mi döndün
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Oy canım benim çok geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin inşallah. Kendini toplamaya çalış biran önce herşey yoluna girer inşallah
Valla canım seni bilmiyorum ama ben öyle yapa yapa 7 kilo almışım bundan sonra ilk hedefim eylüle kadar diyet ne kadar verebilirsen artık
Benzer Konular
